Публикации
edit100, У меня была книжка (и сейчас где-то лежит дома) и на итальянсоком языке, а потом я сделала для своих друзей "выжимку", т.е. самое основное и рецепт уместила на 2 станицах. Надо будет найти у себя дома и перевести. Я думаю что наверно до конца недели, или в крайнем случае на выходные сделаю. Я помню что это была методика разработанная в Америке, в одном из госпиталей для сердечников с лишним весом, которым нужно было срочно похудеть перед операцией. Это мне тоже как-то внушило к ним доверие, все-таки врачи, госпиталь ....
soriana
Регистрация: 07 фев 2019Off Активность: фев 24 2023 23:54
#364753 Как заставить себя похудеть?
Написано
на 13 Февраль 2019 - 22:58
#364618 Как заставить себя похудеть?
Написано
на 13 Февраль 2019 - 01:53
Самое главное это мотивация, с нее и начинайте. Например дейстует влюбленность, особенно когда повезет влюбиться в того кто вас в упор не видит. Не знаю как у вас, а у меня такая ситуация провоцирует бурную энергию и желание самоусовершенствоваться. Ну а когда похудеете то и начинайте думать а зачем это он вам нужет такой который вас в упор не видит, что вы достойны и чего-то получше. В общем такой психологический трюк.
Лишний вес обычно вызван замедленным метаболизмом, а значит и надо искать диету которая убыстряет метаболизм. Я например похудела за 6 меяцев на 23 кг по диете основанной на супе. Если вы не найдете в интернете эту диету то я поищу ее у себя, переведу и поставлю здесь рецепт. Эта диета мне понравилась тем что можно было не ограничивать себя в количестве супа, его можно было есть литрами с утра до вечера, в книге даже было написано "чем вы его больше едите тем больше худеете", и что через несколько дней этой диеты вы себя почувствуете необыкновенно хорошо. И это действительно было так, подтверждаю. В течение недели можно было есть курицу, рыбу, рис, йогурт, бананы. Я худела стабильно примерно по 0,500-1 кг в неделю, и это очень хорошо, вес не должен ни в коем случае уходить быстро. Нельзя было есть хлебобулочные изделия, сладости, макароны, сахар, соль лучше заменить на специи. Но если очень хочется то можно потерпеть неделю (столько длится цикл), сделать перерыв на 2-3 дня и потом снова начать. В общем мне трудно не было. Я думаю что эта диета наверняка есть в интернете на русском языке.
Хуже когда растет вес из-за депрессии, тогда надо в первую очередь избавится от депрессии, или курсами или медикаментами, это уж лучше спросить у врача.
#364616 Посоветуйте курсы по созданию сайтов
Написано
на 13 Февраль 2019 - 01:20
Посоветуйте пожалуйста как научится быстро (и хорошо) делать несложные сайты, с чего начинать и какими программами лучше всего пользоватся. Какие курсы по вашему самые лучшие? Спасибо
#364472 Самообучение английскому языку
Написано
на 12 Февраль 2019 - 00:33
По-моему очень хорошая методика у Александра Драгункина, очень просто все объясняет, у меня подруга по нему учила английский и выучила действительно очень быстро, книга называется "Большой прыжок в английский за 95+ минут", но наверняка у него кроме этой книги есть и другие.
#364470 Premium коды TURBOBIT.NET на 3 дня.
Написано
на 12 Февраль 2019 - 00:03
Нашла ваш магазин ( https://turbobit.exaccess.com/ ) где можно купить дешево ключ, очень хорошая идея! Хотела бы узнать действует ли еще этот магазин, и если да, то не могли бы вы тогда добавить в оплату и PayPal, я например пользуюсь только им, a всех тех остальных из списка у меня нет.... 
Или может это предложение надо поставить в какую-нибудь другую рубрику? ...... 
.......
