Публикации
Книга в подарок от Prime и LitRes
Ещё одна книга из старого праймовского сборника.
maksim2121
Регистрация: 18 янв 2019Off Активность: июн 20 2024 01:42
#370469 ЛитРес - собираем домашнюю библиотеку
Написано
на 29 Март 2019 - 13:32
#370431 [Назаренко Евгений] Арбитражная движуха Фейсбук и Инстаграм (2019)
Написано
на 29 Март 2019 - 02:03
#370246 Игорь Ледоховский - Успех длиною в жизнь (Все части)
Написано
на 27 Март 2019 - 00:51
можно обновить курс + транскрибацию
да
#370124 Набор Футуристического Дизайна - Шрифты и Графика - Более 4600 элементов
Написано
на 25 Март 2019 - 23:19
В целом набор неплохой и есть интересные материалы, но большим недостатком является то, что по названиям файлов непонятно что внутри. Мне обычно не нравятся сборные наборы-солянки, где понапихано абсолютно все, и этот набор не явился исключением. Не представляю кому может понадобится скачивать все подряд и все это хранить "на всякий случай". Я решила облегчить вам задачу, сэкономить ваше время и посмотреть что находится в каждом файле.
Всего материала на 12,6 Gb, и всего 18 файлов (из них только 15 с материалами), которые можно скачивать отдельно. Хотя лучше было бы разбить все это не на 15, а по крайней мере на 30 файлов.
1. BundleOverview.pdf - 29,6 MB - общий обзор набора, но было бы луше если бы был дан обзор конкретно по файлам.
2. GraphicSprit.zip - 1,29 GB - Содержится Claretta Brush Font и древние заглавные буквы в форматах EPS, PNG. Где их можно использовать не знаю, может в дизайне маек ... А скачивать такой большой файл из-за одного шрифта не стоит, похожих шрифтов очень много.
3. Kim_MiksKS_part1.2.zip - 869 Mb - Содержит Black Gold Polygons, PNG и pattern. Даже не представляю где можно использовать такие стремные полигоны, если знаете просвeтите. Я думаю оставить парочку паттернов получше, а остальное выкинуть, у меня на компе не так много места чтобы собирать архивы.
4. Kim_MiksKS_part1.3.zip - 783 Kb - Реклама сайта ShareWood. Что она здесь делает непонятно, троянский конь какой-то;
5. Kim_MiksKS_part1.zip - 734 Mb - Содержит Black Gold Polygons, файлы PSD;
6. Kim_MiksKS_part2.zip - 963 Mb (разархивив 1,35 Gb)- Содержит 2 папки:
1) Cristal Spheres Other Elements - кристальные сферы, индивидуальные кристалы, металические элементы, файлы PNG и PSD с комбинациями этих элементов. Не совсем представляю где могут понадобится такое количество кристалов.
2) Glitch Text Effects For Photoshop - содержит файл с инструкциями на английском языке и 16 файлов PSD;
7. Kim_MiksKS_part3.zip - 1,65Mb - Set of 20 Landscape Maps - только из файла с инструкциями узнаешь что это карты для Cinema 4D с рендерингом. Есть файл с изображениями содержимого. Мне это все не надо, но кому-нибудь может пригодиться.
8. Kim_MiksKS_part4.zip - 157 Mb - Кисти для Procreate;
9. Milka.zip - 790 Mb (разархивив 957 Mb) - Содержит 3 папки:
1) 120 Inique Wreaths - содержит 120 достаточно симпатичных веночков, текстуры и шрифт LostTarkus;
2) Aqua Melon Artistic Toolkit - содержит Instagram templates + Objects + Splash PNG + 20 Watercolor backgrounds;
3) Delilah Hand Drawn Vector Set - содержит круглые рамочки, всякие элементы (попадаются и ничего такие), 8 текстур;
10. OriginsDigitalCurio_Part1_2 - 0,98 Gb (разархивив 1Gb) - очень интересный набор, содержит 20 папок с разными старинными картами, старинными изображениями звездного неба, шлемами, листьями, морскими элементами, мазками золотом, золотыми узорами, мебели, снежными хлопьями и снежинйами, рыбками, цветочками - в общем, чего там только нет!
11. OriginsDigitalCurio_Part2 - 1,13 Gb (разархивив 1,15Gb) - Содержит 14 папок со всякой всячиной: фоны, звездочки, облака, текстуры писем и карт, бабочки, цветочки.
12. OriginsDigitalCurio_Part3 - 783 Kb - все та же реклама сайта ShareWood;
13. Pinata_Part1 - 960 Mb (разархивив 1,27Gb) - содержит 20 папок: шрифты Blushes Thin, Crimsons Thin, Compotes Dew, Rabbits Elf, Rabbits Fatso + Space Dreams Collection 156 elements: разные фоны PNG (8556x12100), рисованные элементы (звезды, кометы, метеориты, планеты), рисованные части пейзажа, паттерны, котики и собачки-космонавты.
14. Pinata_Part2 - 1,45 Gb (разархивив 1,59Gb) - Содержит 3 папки:
1) Tropical Desire Patterns; 2) шрифт Walls regular; 3) Watercolor Rabbit Collection;
15. SinikkaLi_Part1 - 739 Mb (разархивив 1,59Gb) - Содержит 2 папки:
1) 8 Rose Gold Pinterest templates; 2) 9 Gold Instragram PSD templates;
16. SinikkaLi_Part2 - 515 Mb (разархивив 618 Mb) - содержит 5 папок с акварельными фонами, кистями для Procreate, паттернами и элементами EPS. Хорошо бы было не мешать кисти для Procreate с остальным.
17. VaticanDream_FlowerGraphicSet - 218 Mb (разархивив 267 Mb) - небольшой симпатичный набор с акварельнымих цветами и цветочными фонами (PSD), может пригодиться для открыток, пригласительных билетов, для оформления свадебных альбомов;
18. Информация.docx - 789 kb - Реклама сайта ShareWood;
В итоге из 12,6 Gb почти половина не нужны.
#369797 12 Майнд карт по созданию бизнеса. Д. Новосельцев. GrandStartUp.
Написано
на 22 Март 2019 - 21:02
#369810 [Сергей Ковалев] Кризис: инструкция по преодолению (2019)
Написано
на 22 Март 2019 - 23:58
прошу обновить ссылочку
обновите ссылку, пожалуйста
#369203 [Ольга Меньшикова] Вебинары и мастер-классы
Написано
на 18 Март 2019 - 23:59
СЕКРЕТЫ СТИЛЯ
Курс довольно интересный, предназначен для начинающих стилистов и модельеров, полезен будет и для уже работающих стилистов, и для "обычных" людей, которые начали задумыватся о том что такое стиль, как выглядеть не только модно но и стильно, что мода и стиль это не одно и то же.
Этот курс - только одна малая часть курсов, корорые предлагает Ольга Меньшикова. Здесь не даются азы, не дается теория, это скорее практические занятия, где на примере конкретных моделей и актрис разбирается подходящий им стиль. Но лучшее обучение это всегда практика!
Перед тем как посмотреть курс я поискала в интернете кто такая Ольга Меньшикова, чтобы не терять время, слушая советы сомнительных советчиков. Ольга Меньшикова это имидж-стилист и признанный эксперт в этой области, автор и преподаватель курсов, создатель Дома стиля Ольги Меньшиковой, где проводятся лекции, мастер-классы и курсы по стилю и имиджу. Слушая ее советы, не сомневайтесь что перед вами профессионал своего дела, имеющий не только соответствущее образование, но и практический опыт и всеобщее признание. Слушать ее приятно, у нее хорошая дикция и хорошая спокойная манера изложения материала, чувствуется долгий опыт преподавания.
В лекции "Стиль как проявление индивидуальности" Ольга Меньшикова объясняет начинающим стилистам на что надо обращать внимание чтобы правильно определить образ клиента. На примере двух моделей она разбирает образ девушки в стиле naif. Хотя у меня совсем другой тип внешности, слушать ее было интересно.
В лекции "Стиль и высокая мода" Ольга Меньшикова рассказывает (и показывает на примерах) как подобрать гардероб в стиле известных брендов, но из доступных и недорогих вещей. Лекция записывалась осенью, поэтому разговор идет о классическом осеннем стиле и рассматриваются стили Ralph Lauren, Giorgio Armani, Max Mara, Hermes.
Очень интересная лекция "Стиль как искусство",где Ольга Меньшикова рассказывает как черпать вдохновение в искусстве и стилях прошлого, как создать свой современный стиль который бы порекликался со стилями прошлого, учит обращать внимание на детали и аксессуары, которые подчеркивали бы вашу индивидуальность.
Если кто-то раньше думал что выучиться на стилиста это просто и быстро, теперь начинает осознавать что недостаточно интересоваться модой, недостаточно иметь врожденный вкус, надо еще и долго учится, надо учить историю искусств, смотреть и учить живопись.
Мне запомнилась фраза одой из клиенток Ольги Меньшиковой, которую она процитировала: "Я уже достаточно умная чтобы любить то, что меня украшает".. Увы, не все мы достаточно умны, и Ольга Меньшикова права когда говорит что путь к себе это сложный и долгий путь.
Как и в предыдущих лекциях, Ольга Меньшикова разбирает конкретные примеры и один из примеров это певица Валерия, которую она критикует. Также она разбирает несколько примеров из передачи "До и после", критикуя и объясняя ошибки некоторых визажистов и стилистов. А я вот, слушая ее, думала как жаль что она не добралась до тех горе-стилистов и парикмахров которые одевают Юлию Барановскую ... 
... Наверно было бы интересно послать Ольге Меньшиковой свои фотографии и послушать ее профессиональные советы по стилю, кажется есть такая возможность.
... Наверно было бы интересно послать Ольге Меньшиковой свои фотографии и послушать ее профессиональные советы по стилю, кажется есть такая возможность.P.S. И oказывается есть недорогая марка бижутерии Taya на которую стоит обратить внимание, не знала.
#368923 Милена Карлова - Самоучитель. Китайский язык для начинающих (+ CD)
Написано
на 16 Март 2019 - 20:30
#368892 [Дмитрий Лапшинов] Кремень. Совершенствование внутренней силы (2018)
Написано
на 16 Март 2019 - 14:31
#368849 [Территория инвестирования] Онлайн-марафон - Инвестиции в интернете (2019)
Написано
на 15 Март 2019 - 21:17
#368599 [Сергей Ершов] Состояние. Повышение личной и финансовой эффективности
Написано
на 13 Март 2019 - 14:18
Название: Состояние. Повышение личной и финансовой эффективности
Привет, дружище. Много могу о себе говорить, но лучше всего обо мне скажут отзывы учеников моего центра.
Родился в обычной рабочей семье. Пробивался сам, от автослесаря до владельца нескольких бизнесов.
Хотел роста, ходил на тренинги. Делал, что говорили, внедрял ЦРМ, строил отдел продаж, создавал сайты, пускал трафик и многое-многое. В какой-то момент результат перестал меняться.
На тренингах видел, что другие добиваются успеха, и думал, что я неудачник. Стал тесно общаться с теми у кого якобы все получается и охренел. По факту оказалось, что результат либо отсутствует, либо он временный.
Я и сам проводил тренинги для директоров турфирм, компании кухни Мария и других компаний №1. Меня приводило в ступор, что одни и те же действия разным людям и компаниям приносят разный результат.
Я потерял интерес как к прохождению тренингов, так и к их проведению. И стал искать то, что реально бы помогало людям и компаниям.
И, нашел! Проверил на себе, на двух потоках игры "Состояние" и в индивидуальном коучинге.
Склад:
Продажник:
Скачать:
#366661 [IKRA] Как найти инсайт (2019)
Написано
на 26 Февраль 2019 - 14:35
Обновите плиз ссылку!
Пожалуйста:
#367957 КАК ПОХУДЕТЬ
Написано
на 08 Март 2019 - 02:15
Отвечаю всем, и всем спасибо за интерес и комментарии. 
У меня рост 167, в начале диеты я весила 83 кг, а в конце уже 60 кг, а потом вес колебался от 57 до 61, для меня нормально; Возраст для похуденя не имеет значения, я считаю что вес всю жизнь должен оставатся один и тот же, именно тот, в котором вы себе нравитесь.
В книге написано что нет противопоказаний и побочных эффектов, но наверно это зависит от того сколько сидеть на этой диете и делать ли перерывы. Я не делала циклы один за другим без перерывов, и все-таки не соблюдала диету строго.
Я тоже люблю вкусную выпечку и разные сладости. Я просто себя уговаривала потерпеть, а так как терпеть надо было не месяц а всего несколько дней, то мне это удавалось. Меня почему то больше тянуло не столько на выпечку сколько на хлеб. Но немаловажный фактор: мне вкус супа нравится, я его делаю очень острым, и действительно его могу есть с утра до вечера.
У Диларчик правильный подход к здоровому образу жизни и питанию. Она права когда пишет что питаясь правильно желание есть сладости и выпечку затухает и такого удовольствия от сладкого уже не получаешь как раньше. У меня во время диеты было также, в течение недели хотелось всего, но когда наступал перерыв то мне хватало пары кусков хлеба или одной булочки. Метод Диларчик можно посоветовать в последиетный период.
Честно говоря во многом вы неправы.
Это наверно все же не я а Марчелло Мандатори неправ. Но все-таки он, будучи диетологом, врачом и ученым, что-то наверное понимает и НИГДЕ не было написано что это режим питания, и на всю жизнь!
Но думаю что с учетом ваших замечаний можно "усовершенствовать" перерывы между циклами диеты. Ок, отвечаю.
1) Обычно худеют чтобы себе нравиться;
2) никто и не спорит;
3) физические нагрузки важны вообще для всех, при похудении конечно тоже, но если вес слишком большой то нельзя начинать с физических нагрузок, вначале надо сбросить немного вес, а потом уже выбрать физические нагрузки по себе.
У меня был опыт аэробики, когда я часами потела в спортзале (+сауна после занятий) и не худела, а забросив аэробику поправилась. Поэтому я советую быть реалистами и выбрать то чем вы будете заниматься всю жизнь. Там где я жила мне было удобно передвигатся на велосипеде, поэтому я остановилась на велосипеде и на плавании. Но можно выбрать и курсы латиноамериканских танцев, они требуют больших затрат энергии.
Не каждому подходит спортзал, если человек по жизни не спортивный, то в спортзале он все равно долго не задержится.
4) У меня ушел и вес и объем, причем я заметила изменения в объеме где-то уже со второго месяца.
Для объема я кстати могу посоветовать французский метод Gerard (цикл обертываний и процедуры с электродами), я его на себе два раза попробовала и результаты были очень хорошие. Причем я вначале была настроена очень скептически, но потом я глазам своим не поверила. Но это правда была поликлиника, а не косметический салон. В общем рекомендую.
5) Меня диета не убила. Ингредиенты диеты подобраны для того чтобы раскачать и убыстрить замедленный метаболизм. Это НЕ рацион питания на всю оставшуюся жизнь.
В диете нет физических нагрузок (это диета!), но само собой разумеется что по возможности надо вести как можно более подвижный образ жизни.
3 чашки кофе в день это совсем немного. До недавнего времени считалось что кофе вредно, сейчас же считается что полезно, но только если не больше 6 чашек в день. Считается даже что защищает от атеросклероза, уменьшает риск альцгеймера и диабета II, активизирует кишечник, содержит антиоксиданты, стимулирует работу всего организма. И вообще-то кофе считается мочегонным, поэтому что там насчет задерживания воды в организме уж не знаю, сомневаюсь. Думаю что диетологу Мандатори виднее, а итальянцы, пьющие все время кофе, еще не вымерли. 
Вы не заметили что кофе можно заменить на чай или свежевыжатый сок.
В диете ЕСТЬ белковые продукты, т.е. есть рыба и мясо, и более чем достаточно. А те белковые продукты которых там нет (соя, фасоль, творог, сыр (очень вредный!),яйца) я употребляла в перерывах. И каждый день пила кофе с молоком (которое тоже считается вредным для взрослых).
Вообще-то белковые продукты отсутствуют в рационе веганов и вроде они живы и здоровы. Но я не врач и о веганах не берусь судить, я лично считаю что белковые продукты нужны и я их употребляю.
6) В диете ЕСТЬ глюкоза: есть бананы, рис, картофель, в суп можно положить савойскую капусту, можно есть яблоки, арбуз, дыню, клубнику, другие фрукты. Можно употреблять фруктозу, немного. А мед, виноград и инжир можно есть в перерывах.
7) есть белок, вы не заметили;
8) это хорошо, не все могут вести активный образ жизни, и если уже есть лишний вес то физическими занятиями не обойдешься, по крайней мене мне не удалось;
9) нет, не похоже, поэтому никаких обид. По диете не худеется так быстро как обещают все "чудотворные" диеты, и их нельзя сравнить с этой диетой, целью которой является не просто уменьшение калорий а разгон метаболизма, это "две большие разницы".
По диете не худеется так быстро как обещают все "чудотворные" диеты, и их нельзя сравнить с этой диетой, целью которой является не просто уменьшение калорий а разгон метаболизма, это "две большие разницы".#367884 КАК ПОХУДЕТЬ
Написано
на 07 Март 2019 - 14:40
В первую очередь нужно решить почему вы хотите похудеть… поставьте конкретную цель и двигайтесь к ней! Цель должна быть реалистичной… не похудеть на 15 кг за месяц… а похудеть в этом месяце на 3 кг вполне нормально…
Все строгие диеты это в первую очередь стресс для организма. А стресс ни к чему хорошему не приводит. Меняйте свои пищевые привычки постепенно. Уменьшите постепенно количество фастфуда, газировки, конфет, булочек, хлеба, бутербродов. Постепенно добавляйте в рацион больше овощей и фруктов. Уменьшите порцию постепенно без фанатизма. Иногда, раз в неделю можно себе позволить конфетку или любимое блюдо, но в меньшей порции чем обычно. Организму нужны и белки, и жиры и углеводы… поэтому монодиеты это зло однозначно.
Добавьте тренировки… танцуйте под музыку, которую вы любите, ходите больше пешком…плавайте… поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, пройдите несколько остановок пешком …
Надо проверять и гормональный фон, потому что прибавка в весе может также быть и следствием сбоя эндокринной системы или других проблем со здоровьем.
Как говорила Майя Плисецкая “Диет не надо, надо меньше жрать”
#364753 Как заставить себя похудеть?
Написано
на 13 Февраль 2019 - 22:58
edit100, У меня была книжка (и сейчас где-то лежит дома) и на итальянсоком языке, а потом я сделала для своих друзей "выжимку", т.е. самое основное и рецепт уместила на 2 станицах. Надо будет найти у себя дома и перевести. Я думаю что наверно до конца недели, или в крайнем случае на выходные сделаю. Я помню что это была методика разработанная в Америке, в одном из госпиталей для сердечников с лишним весом, которым нужно было срочно похудеть перед операцией. Это мне тоже как-то внушило к ним доверие, все-таки врачи, госпиталь ....
