sorokinsam

Привет, еще в начале темы смотрел сайт по ссылке. Хорошо получилось.))
Есть пару моментов, которые напрягли:
- Табы с портфолио можно переключать с помощью FadeIn, а то сейчас очень резко переключаются, как мне кажется
- Параллакс с вертолётом  и лодкой "дергается" при скролле. С помощью этого плагина - https://github.com/Prinzhorn/skrollr

можно сделать плавный эффект.

А так очень сочно и круто, и цвет, смотрю, трендовый на 2015 .)))
 

Отличный опыт, а можно примеры работ посмотреть?

Хоть мануал скачать и не могу, подозреваю, что автор разжёвывает на 1000 страниц и так понятные принципы:

- физическая активность
- правильное питание
- восстановление (сон, нет стрессам и прочие ништяки)

От себя могу добавить, что мужскому полу стоит следить за состоянием жировой прослойки на пузе, при достижении определённого объёма (если память не изменяет - в районе 90-95 см)
у вас снижается выработка тестостерона и растёт уровень эстрогена. И на пивас не налегайте, как и все продукты брожения, он содержит много эстрогена. Всем силушки богатырской ! .)))

Автор сделал слив без хайда, выложил на трёх ресурсах, нормально оформил, и всё равно нашёлся человек, для которого халява оказалась не настолько сладкой, как для остальных.)))