Перейти к содержимому



Predator23451

Регистрация: 11 июл 2018
Off Активность: Вчера, 18:09

#684648 [Александр Дзидзария] Методическое пособие по тестостерону (2023)

Написано DarkHold на 10 Апрель 2023 - 16:45

Название: Методическое пособие по тестостерону (2023)

Автор: Александр Дзидзария


Как понять, что у тебя дефицит тестостерона?

  • Уменьшилось до минимума половое влечение
  • Угасли амбиции
  • Ослабилась самокритика
  • Чувствуешь быструю утомляемость, упадок сил, понижение выносливости
  • Пропала мотивация
  • Изменился баланс между мышечной и жировой составляющей тела

Ты узнаешь:

  • Как сдавать анализы
  • Как проводить самодиагностику
  • Как улучшить свое общее состояние и работоспособность
  • Почему важно следить за своим тестостероном

Содержимое методички:

  • Краткая история. От открытия до наших дней
  • Тестостерон в жизни мужчины
  • Диагностика дефицита тестостерона
  • Заключение. Контактная информация и запись на консультацию
  • Бонус


Скачать:


  • 9


#632251 База чатов телеграм на разную тематику 40к+

Написано GRAMOBOY на 23 Март 2022 - 21:50

кому нужно залил на маил тык


  • 13


#626811 [iziwb] Wildberries: от А до Я (2021)

Написано НЛО на 14 Январь 2022 - 07:57

Название: Wildberries: от А до Я (2021)

Автор: iziwb


31ee377ff9c4.png


Anonymous poster hash: 0dcaa...2f4


Скачать:


  • 5


#621651 [TargetHunter] Эффективный Инстаграм (2021)

Написано smockball21 на 04 Декабрь 2021 - 11:04

Название: Эффективный Инстаграм (2021)

Автор: TargetHunter


171975831.jpg

 

 

Описание:

Обновленный курс. Поток 2021 года.

Приветствуем на курсе эффективный Instagram от TargetHunter!
Рады, что вы сделали правильный выбор!

Сейчас кратко расскажем, как будут проходить наши занятия.

Уроки будут как в записи, так и в прямых эфирах. Записи ориентировочно будут по 20-40 минут, чтобы каждый день вы могли выделять время хотя бы на одну тему.

Всего в программе 6 больших блоков:

1) Создание и оформление профиля (знакомство с Instagram и Facebook, настройка безопасности, оформление профиля, аналитика, анализ целевой аудитории, стратегия продвижения).

Как результат: создадите и оформите шапку профиля, разберетесь со стратегией продвижения и вашими потенциальными подписчиками/покупателями, освоите сервисы аналитики и поймете, что и зачем анализировать, сможете проводить аудит не только своего, но и чужих профилей.

2) Поиск клиента и подрядчиков (поиск клиентов, составление брифа, оформление договора, эффективное общение с клиентом, как найти своего клиента/ подрядчика (специалиста)).

Как результат: определитесь, где и как искать клиентов, составите пример брифа и свою стратегию общения с клиентом/специалистом.

3) Ведение аккаунта (разработка контент-плана, как писать для Instagram, сторис как отдельный вид контента, подготовка фото и видеоконтента, разбор работы основных приложений, создание и работа с комьюнити, составление майнд-карты, постановка KPI).

Как результат: разработаете контент-план для своего/ клиентского аккаунта, продумаете посты и стиль написания, оформите ленту, научитесь обрабатывать фото и делать вовлекающие сторис, научитесь ставить KPI для роста и вовлечения аккаунта, узнаете о дополнительных взаимодействиях с аудиторией (таплинк, общение в директе и т.д.), разберетесь, как взаимодействовать со своей аудиторией и взращивать адвокатов брендов, научитесь отрабатывать негатив и не тратить время на хейтеров.

Блоки 4 и 5. Продвижение (конкурсные механики, работа с блогерами, реклама из профиля Instagram, настройка таргетированной рекламы из профиля Facebook).

Как результат: разберетесь в видах конкурсных механик, проведете один из конкурсов, узнаете о работе блогеров, подберете подходящих и при желании поработаете с ними, изучите настройки таргетированной рекламы из профиля самого Инстаграм и из Фейсбука, поймете разницу, настроите свою первую кампанию.

6) Работа специалиста (составление прайса на свои услуги и резюме, составление кейса, работа в команде и масштабирование, разбор продвижения в некоторых нишах).

Как результат: составите прайс на свои услуги, поймете, как составлять кейс и резюме, разберете пути дальнейшего роста, увидите разборы проектов по конкретным нишам.

К каждому блоку будут идти домашние задания. На вашем тарифе проверка их и обратная связь не предусмотрены. Однако крайне рекомендуем их выполнять. В первую очередь это важно для вас самих. При желании можете повысить тариф.

Некоторые задания будут объемными, а некоторые – небольшие упражнения, которые отнимут не больше 30 минут.



Скачать:


  • 3


#616294 [kotlubeev] Работаем с Ютуб по белому в 2021 году (Серый контент)

Написано Antonn на 11 Ноябрь 2021 - 01:40

Название: Работаем с Ютуб по белому в 2021 году (Серый контент)

Автор: kotlubeev


Всем привет, давайте знакомится я kotlubeev, уже примерно 3 года занимаюсь социальным трафиком в том числе Ютубом. Имею 8 каналов с общей аудиторией 740 тыс человек. Все каналы серой тематики но ведутся в белую. Наверное я не открою Америку, если скажу что Ютуб был есть и остается очень перспективной платформой для развития. Многие прочитав название темы усмехнутся( Серый контент в 2021 году, что за ерунда, это уже не работает) Работает и ещё как работает!
 
Конечно прежние механизмы работы в этом направлении нужно забыть и забыть навсегда. Потому что они и вправду не работают, а если и работают то (ЧАСТИЧНО)
 
Давайте приведу пример. Банальное слайд шоу, хорошо всем известное! Если мы говорим о дорвеях, то да, это будет работать, так как нужно просто перелить трафик в нужном направлении. Но белые каналы где самым важным показателем является активность, удержание и отклик нашей постоянной аудитории. Именно по этим показателям Ютуб ранжирует наше видео на главной и в рекомендованных. Каналы со слайд шоу, первый путь в никуда.
 
( И кстати в курсе затроним тему слайд шоу которое будут смотреть)
 
И таких примеров очень много. В принципе из чего и состоит мой продукт, выжимка из знаний практика.
 
Для начала давайте поговорим кому подойдет данный курс:
1) У тебя есть канал с монетизацией но ты понимаешь что прежние подходы не приносят нужного результата.
2) Ты давно присматриваешься к Ютубу уже посмотрел кучу курсов, но боишься начать. Не Бойся в курсе есть вся инфа что бы стартануть.
3) Ты активно работаешь на Ютубе и хочешь узнать что то новое ( не буду утверждать, что если ты профи в Ютуб я дам тебе много инфы, но я постараюсь) Некоторые подходы ты точно не видел!
 
ВАЖНО:
Все рекомендации — только рекомендации, после изучения материала нужно думать.
Это мой опыт, возможно, вы найдёте способы круче. Пробуйте, тестируйте, говорите!
 
Кому точно не нужно идти в курс.
1) Категория людей. Купил и даже не смотрел, лучше купи 2 пачки чипсов и посмотри вечерком любимый сериал) А может быть и мои видео на Ютубе, кто знает)
2) Ищешь схему быстрого заработка, эта тема про развитие.
3) Не хочу работать и развиваться, хочу все здесь и сейчас.
 
Что будет в курсе:
Первый раздел. Для новичков.
Здесь мы поговорим про регистрацию аккаунта и прочие начальные технические функции.
 
Второй раздел.
Полностью посвящен контенту на Ютуб в данных реалиях. Где брать видео для серых каналов, где брать видео для белых каналов. Как делать правильно чтобы вас смотрели и возвращались снова. Все тонкости и фишки связанные именно с контентом. Так же в этот блок входит оптимизация роликов.
 
Третий раздел.
Немного технических навыков больше связанных с облегчением работы по поиску ключей и настройки нашей аудитории, впервые часы выхода видео.
 
Четвертый раздел идет бонусом.
Все что связано с превью и оформлением видео. Один из самых важных аспектов. Без правильной превьюшки не будет нужного CTR - а это напрямую влияет на переходы постоянной аудитории на ролик в первые часы. Хотите больше знать о превью для видео на Ютуб просто получите бонус.
 
Немного ответов на вопросы которые у вас могут возникнуть:
 
Тема по заработку?
Нет.
 
Что я получу пройдя курс?
Полное понимание как сейчас развивается Ютуб в сером направлении, Что можно сейчас монетизировать, а что нет. Как вести авторские белые проекты используя чужой контент.
Что именно нужно понимать что бы видео набирали и завлекали зрителя.
 
С какими тематиками будет идти работа?
Тематики можно выбирать на любой вкус и цвет. В курсе мы разберем, Так называемые “Интересные Истории” “Политику” “Новости” Не путать “Новости и Политику” - Это разные тематики.
 
Есть гарантия что пройдя курс я сразу начну набирать сотни тысяч просмотров?
Тут важно понять, что данный курс является выжимкой из моего опыта. Я дам вам информацию которую нарабатывал несколько лет. Как вы распорядитесь ею зависит только от вас.
Никаких гарантийных обязательств данный продукт не несет.
 
Что должны показать проверяющие?
Курс теоретический, проверяться будет качество продукта. По этому хотелось бы видеть в проверяющих людей уже работающих и знающих Ютуб как свои пять пальцев.
Хорошо если будет канал с монетизацией, этот факт придаст наглядности.
 
Будет ли в курсе информация как подключить монетизацию?
Да мы поговорим об этом.
 
Сколько времени нужно тратить в день для развития по курсу?
Ютубу нужно посвящать все свое свободное время, Ютуб это жизнь. Когда есть хотя бы 10.000 тыс подписчиков с которыми у тебя общий интерес. Ты варишься в этой тусовке и это прикольно) Но для развития в теме хватит уделять пару часов в сутки.
 
Почему такая стоимость, если столько информации?
Я новый автор и мне нужно заявить о себе. Хочешь что-то получить, отдай. Закон вселенной)
 
И получить финансовую выгоду не самое главная задача которую я преследую давая вам данный курс. Самое главное это Community, с которым можно развиваться семимильными шагами. Споры, дискуссии, открытие новых тем. Люди которые увлечены с тобой одной идеей вот главный капитал.
 
ВАЖНО!!!
Данный материал является эксклюзивным и при большом наплыве пользователей, тема может показывать не такие результаты, как хотелось бы.


Скачать:


  • 19


#617420 [Stepik] Создание Web-сервисов на Python (2021)

Написано НЛО на 15 Ноябрь 2021 - 18:21

Название: Создание Web-сервисов на Python (2021)

Автор: Stepik


b691e1d610bd.png

 

Современная жизнь немыслима без web-сервисов, ежедневно приносящих дивиденды в самых разных областях человеческой деятельности. А значит, профессия web-разработчика еще долго будет оставаться высокооплачиваемой и востребованной на рынке IT-специалистов. Существует множество решений и инструментов на разных языках программирования, упрощающих и ускоряющих web-разработку. В рамках данного курса освещается построение web-приложений на языке Python. Курс читают разработчики, применяющие Python в проектах, которыми ежедневно используют миллионы людей. В данном курсе вы сможете приобрести как базовые знания о функционировании современного интернета в целом, так и практические навыки создания интернет-приложений на языке Python.

В курс входят
47 уроков
11 часов видео
139 тестов
3 интерактивные задачи

 

Программа курса
1. Общее представление о WEB

Знакомство с курсом
Общее теоретическое представление о WEB (часть 1)
Тест по основам сетевого взаимодействия
Общее теоретическое представление о WEB (часть 2)
Тест по HTTP + DNS
Работа с HTTP из python
Сбор данных со сторонних сайтов. Регулярные выражения
Практическое задание по регулярным выражениям

2. Beautiful Soup и работа с API

Beautiful Soup
Практическое задание по Beautiful Soup
Работа через API
Практическое задание: Конвертер валют

3. Хранение данных. SQL / NoSQL

Хранение данных
Тест по хранению данных
MySQL
Практическое задание: MySQL
Redis
Тест по Redis

4. Веб интерфейсы с Django и Bootstrap

Python и WEB-фреймворки
Тест по сетевому взаимодействию и web-фреймворкам
Django
Практическое задание по routing
Практическое задание по шаблонизации
Django ORM
Практическое задание по Django ORM
HTML
Тест по HTML
CSS
Тест по CSS
Задание на взаимною оценку: Верстка сайта
Django + BootStrap

5. Работа с данными пользователя

Отправка данных из браузера
Тест: Отправка данных из браузера
Практическое задание: Отправка данных
Обработка данных на сервере
Тест: Обработка данных на сервере
Практическое задание: Обработка данных на сервере
Аутентификация, авторизация, сессии
Тест: Аутентификация и авторизация
Практическое задание: Аутентификация и авторизация

6. Дополнительный инструментарий

Telegram бот
Git
Development и Production
Задание на взаимную оценку: Создание Telegram bota

7. Проект: умный дом

Курсовой проект
Заключительный урок


Anonymous poster hash: 26ef4...4f6



Скачать:


  • 4


#616246 [Home Chef] Основы кулинарии (2021)

Написано НЛО на 10 Ноябрь 2021 - 19:32

Название: Основы кулинарии (2021)

Автор: Home Chef


22ab5f1c2999.png

 

Новый курс называется "Основы кулинарии" и его без капли сомнений можно назвать школой бойца молодого шеф-повара.

Этот курс про навыки и про глубинное понимание основных принципов кулинарии. На курсе вы научитесь готовить более 60 блюд разных кухонь мира, плюс ещё примерно 40 соусов и разных заготовок. Итого 100+ позиций за 2 месяца...

Да, это много. Но главное - не эта цифра. Главное - та тонна теории, которую шеф-повар прорабатывал около 3 месяцев перед съемкой курса

Программа курса включает в себя следующие блоки:
1) Вводный урок
2) Птица
3) Несладкое тесто
4) Говядина
5) Рыба и морепродукты
6) Свинина и баранина
7) Бульоны и супы
 

Программа курса:

0. Вводный урок
На этом уроке мы рассмотрим весь кухонный инвентарь, который необходимо иметь на кухне, чтобы процесс приготовления блюд максимально комфортным.

Кроме того, более подробно мы остановимся на ножах, научимся правильно выбирать и работать ножом, изучим различные виды нарезок.

В заключение урока будет большая тема, связанная с кладовой и продуктовым набором, который вам пригодится каждый день! Эти продукты могут долго храниться на вашей полке и в любую минуту легко усилят вкус даже самого простого блюда. Здесь же мы поговорим о наборе специй и сами приготовим пару приправ и ароматное масло.

Блоки урока:
1.Инвентарь, оборудование, необходимые для курса. Как правильно выбрать.
2. Виды нарезок
3. Кладовая, продуктовый набор на каждый день. Консервация. Специи, рецепты приправ: Паста Карри, Монреальская смесь специй для курицы, Зеленое масло с травами

Урок 1. Птица
Начнем изучение темы с основ. Поговорим о том, на что обратить внимание при выборе птицы, как ее правильно хранить и из каких частей она состоит.

Далее на практических уроках мы рассмотрим разные техники приготовления различных частей птицы:
— Запекание и фарширование цыпленка целиком
— Два разных способа приготовления очень сочной куриной грудки: жарение с глассированием и низкотемпературное приготовление.
— Приготовление утиной ножки методом брезирования, чтобы мясо было мягким и не теряло своих вкусовых качеств.
— Панирование куриных крыльев, приготовление во фритюре.
— Приготовление фарша из мяса птицы, формовка котлет и тефтель.

Все блюда показаны с применением, сопровождаются необычным и вкусным гарниром и соусом. А также, шеф-повар подробно объясняет, как оформить подачу блюда, чтобы выглядело, как в ресторане.

Блоки урока:
1.Выбор и хранение сырья. Виды птицы и особенности их приготовления
2. Запеченный цыпленок фаршированной фасолью с копченой грудинкой и базиликом
3. Разделка тушки цыпленка на полуфабрикаты
4. Грудка цыпленка с кремом из сельдерея и медовой глазурью с пряными травами
5. Салат с цыпленком, апельсином и кисло- сладкой лаймовой заправкой
6. Утиная ножка в соусе Терияки с рисом Жасмин
7. Куриные крылья в хрустящей панировке с соусом Блю чиз и бланшированным сельдереем
8. Сочные Куриные котлеты с беконом и овощным соте
9. Тефтели из индейки с мятным пюре из зеленого горошка и запеченными в пряных травах томатами

Урок 2. Несладкое тесто
Задача урока научиться разбираться в различных видах теста, научиться с ним работать и правильно выбирать компоненты.

В первую очередь подробно изучим дрожжевое тесто, узнаем, какие бывают дрожжи и как с ними работать, какие правила помогут добиться пышной выпечки. Также вы узнаете, как из одного замеса теста можно приготовить сразу несколько разных блюд.

Далее рассмотрим бездрожжевое тесто для лапши и пасты. Вы узнаете, как без искусственных красителей сделать яркое цветное тесто и как лепить настоящие итальянские тортеллини.

И ещё в урок входят блюда из песочного теста.

Блоки урока:
1.Различные виды муки и их особенности
2. Дрожжевое тесто, виды дрожжей. Техника ручного замешивания теста. Процесс брожения (отличия быстрого и суточного дрожжевого теста)
3. Пицца. Два базовых соуса для пиццы. Приготовление пиццы Пеппероне, 4 сыра, Маргарита
4. Булочки для гамбургеров, формовка, расстойка, выпекание
5. Гамбургер с куриной котлетой и соусами сырный и медовая горчица
6. Хачапури по-аджарски с соусами Дзадзыки и Аджика
7. Базовое тесто для пасты и лапши. Яичное и пресное тесто. Цветное тесто, тесто с травами (хранение и использование)
8. Паста Альфредо с куриной грудкой
9. Равиоли с рикоттой и вялеными томатами с соусами Арабьята и Песто
10. Песочное тесто
11. Киш с грибами и копченой грудинкой

Урок 3. Говядина
Одна из самых сложных тем и в то же время любимых тем наших учеников.

Здесь мы научимся разбираться в различных частях (отрубах) говядины и подробно изучим для каких блюд подходит каждая их частей.

Вы узнаете, как правильно выбирать говядину, чтобы вас не обманул продавец, и вы получили лучший кусок мяса.

Отдельно более подробно мы остановимся на стейках. Узнаем, чем отличаются премиальные от альтернативных стейков и как их правильно готовить, как определить степень прожарки стейков и как приготовить мясо максимально сочным.

На практике рассмотрим следующие техники приготовления говядины:
— Низкотемпературное приготовление, его плюсы и выгоды.
— Жарение на сковороде толстого и более тонкого куска мяса.
— Тушение жестких частей говядины, подготовка мяса, как правильно солить.
— Методы маринования мяса и гриллирование в домашних условиях.
— Приготовление фарша, заправка и методы скрепления фарша.

Все блюда показаны с применением, сопровождаются необычным и вкусным гарниром и соусом. А также, шеф-повар подробно объясняет, как оформить подачу блюда, чтобы выглядело, как в ресторане.

Блоки урока:
1.Выбор и хранение сырья. Виды отрубов и особенности их приготовления
2. Премиальные и альтернативные стейки. Степени прожарки стейка
3. Говяжий стейк с картофельным кремом в золе и соусом Чимичурри
4. Салат с ростбифом в оригинальной перечной панировке, хрустящими маринованными огурцами и печёными овощами
5. Жесткие части туши. Жилование, нарезка на полуфабрикаты
6. Рагу из тушеного в квасе говяжьего оковалка (или хвостов) с бадьяном и фенхелем
7. Мясной фарш. Жирность фарша, выбор сырья. Заправка фарша, методы скрепления фарша
8. Говяжий бифштекс с сыром и сицилийской капонатой
9. Шашлык из говядины с ананасом и овощным гарниром
10. Говядина по-строгановски с каперсами и хрустящим луком

Урок 4. Рыба и морепродукты
Объемный урок, который включает в себя много важных тем. В первую очередь, мы узнаем, по каким показателям правильно выбрать рыбу и где ее лучше покупать. Рассмотрим основные виды белых и красных рыб, чем они отличаются и для каких блюд больше подходят.

На примере красной рыбы (семги) подробно изучим правильную разделку рыбы, что даст понять, какие части рыбы для каких блюд используются. Также узнаем, как правильно хранить полученные полуфабрикаты.

На практике изучим следующие техники:

— Подготовка к гриллированию и запекание рыбы под грилем.
— Запекание рыбы в соляном панцыре.
— Приготовление стейков из красной и белой рыбы, жарение на сковороде, запекание.
—Приготовление фарша из двух видов рыб, который подойдет для котлет или нежных голубцов.

В этом же уроке разберем тему морепродуктов. Подробно остановимся на видах, правилах выбора и особенностях приготовления мидий, креветок и кальмаров. Вы узнаете два способа быстрого приготовления самого нежного и мягкого кальмара, а также, как приготовить кляр для жарения любых морепродуктов.

Блоки урока:
1.Красная рыба. Выбор, разделка, филетирование, нарезка на полуфабрикаты
2. Стейк из семги с соусом Терияки и гарниром из зеленой фасоли с соленым сыром
3. Огуречный салат со свежей кисло-сладкой лаймовой заправкой, клубникой и малосольной семгой
4. Белая рыба, виды, особенности. Выбор и хранение сырья
5. Морской окунь, запеченный в соляном панцире с Тосканским салатом из томатов с малиновой заправкой и соусом Пикада
6. Дорада запеченная под грилем с соусом Карри и брокколи
7. Стейк из трески с апельсиновым курдом и соте из молодых кабачков с клубникой
8. Приготовление фарша. Голубцы из двух видов рыбы с соусом из печеной паприки
9. Морепродукты: кальмар, мидии, креветки. Выбор сырья, зачистка
10. Ризотто с морепродуктами
11. Креветки в хрустящем кляре темпура с соусом Сладкий чили

5 урок. Свинина и баранина
Еще одна крупная тема о мясе. В этом уроке уделим внимание выбору, хранению и работе со свининой и бараниной. Рассмотрим разные части свинины и поймем, для каких блюд они подходят.

В практических видео разберем на практике следующие техники приготовления:
— Брезирование и глассирование на примере свиных ребер.
— Закрытое запекание свиной лопатки, как большого праздничного блюда.
— Отбивание, панирование и жарение на сковороде.
— Особенности приготовления фарша.
— Запекание бараньей голени и уваривание бульона с загущением до соуса.

Все блюда показаны с применением, сопровождаются необычным и вкусным гарниром и соусом. А также, шеф-повар подробно объясняет, как оформить подачу блюда, чтобы выглядело, как в ресторане.

Блоки урока:
1.Свинина. Выбор и хранение сырья. Виды отрубов и особенности их приготовления.
2. Свиные ребра в соусе BBQ с салатом Коул-слоу с горчичной заправкой
3. Запеченная свиная лопатка Poulet Pork с картофельным салатом с зеленой фасолью и голубым сыром
4. Стейк из свинины с грибным соусом и гарниром в виде картофельного пюре с ароматом лимона и тимьяна
5. Шницель с брюссельской капустой и соусом из перца и горчичного зерна
6. Итальянская Лазанья Болоньезе
7. Плов с бараниной и барбарисом
8. Запеченная Баранья голень в красном вине

6 урок. Бульоны и супы
Пройдя этот урок, вы поймете, что главный секрет любого вкусного супа – это правильный, вкусный бульон. Мы разберем обязательные составляющие любого бульона и узнаем, как приготовить наваристый прозрачный бульон, а также наполненный вкусами и ароматами золотисто-коричневый бульон из разных компонентов.

Вы узнаете про методы осветления бульона, когда и как его правильно солить и как правильно использовать и хранить.

Кроме того, мы приготовим самый яркий красный борщ, нежный сырный крем-суп с ресторанной подачей и овощной суп в азиатском стиле с лапшой домашнего приготовления.

Блоки урока
1.Базовый бульон. Светлый бульон из птицы. Состав бульона. Основной продукт, букет гарни, овощная база.
2. Сырный суп на курином бульоне с копченым цыпленком и луком фри.
3. Золотисто-коричневые бульоны из мяса
4. Борщ и копченой сметаной
5. Крепкий овощной бульон.
6. Азиатский овощной суп с грибами, лапшой и яйцом


Anonymous poster hash: 87d15...fb0



Скачать:


  • 5


#604125 [Художник Online] Я-Художник 4.0 (2021)

Написано НЛО на 13 Сентябрь 2021 - 17:48

Название: Я-Художник 4.0 (2021)

Автор: Художник Online


Описание:
Практический курс для тех, кто хочет научиться рисовать, освоить важную теорию (композиция, цветоведение, перспектива, анатомия) и множество техник: рисунок карандашом, графику, акварельную, масляную и пастельную живопись, акрил и скетчинг маркерами.
Четвертая версия самого большого и доступного онлайн-курса по рисованию в Рунете!
  • 466 уроков. Обучение построено на академических программах ведущих ВУЗов.
  • 191 работа. Настоящая галерея ваших работ в разных техниках и жанрах, от рисунка карандашом до цифровой иллюстрации
С 2016 года мы учим рисовать взрослых и детей и постоянно совершенствуем образовательный процесс. Представляем вашему вниманию обновленную версию большого онлайн-курса «Я — Художник 4.0», полноценную художественную школу, которую можно посещать, не выходя из дома!
В «Я — Художник 4.0» входят уроки из других курсов школы: вы найдете в нем важные теоретические знания по композиции, цветоведению и перспективе и анатомии, а также разнообразные техники: рисунок простым карандашом, различные виды графики (от традиционных угля и сепии до гелевой ручки), классические живописные техники (акварель, пастель, акрил и масло), скетчинг спиртовыми маркерами или акварелью.
Если говорить о жанрах, то и здесь вас ждет огромное разнообразие! Вместе с преподавателями Художник Online вы будете создавать графические и живописные портреты, пейзажи и натюрморты, даже попробуете себя в анималистике!
Если вы проходили одну из предыдущих версий онлайн-курса «Я — Художник», то внимательно ознакомьтесь с программой нового курса: небольшая часть уроков будет пересекаться.
Курс для всех, кто хочет
- окунуться в волшебный мир рисунка и живописи
- попробовать себя в разных художественных жанрах и техниках
- освоить необходимую теоретическую базу
- подготовиться к поступлению в художественную школу или ВУЗ
- научиться работать в классических и современных техниках
- подружиться с карандашами, красками, маркерами и пастелью
- создать галерею собственных работ
Новички получают здесь фундаментальные академические знания о и знакомятся с самыми популярными художественными приёмами, а опытные художники — обновляют уже имеющийся опыт и оттачивают мастерство.
Практика с самых первых занятий. Вы получите знания по всем основным живописным и графическим направлениям. Мы поможем сделать первый шаг на пути к профессии художника. Наши ученики часто сами, спустя какое-то время, начинают преподавать, рисуют картины на заказ или становятся иллюстраторами. Но даже если творчество не приносит заработок, оно гарантированно приносит море удовольствия!
Это не просто онлайн-курс в привычном формате «посмотрел — сделал», это целый комплекс курсов, мастер-классов и личного общения с преподавателями для того, чтобы вы освоили ключевые дисциплины изобразительного искусства и закрепили на практике навыки, написав свои первые картины.
Курс идеально подойдет:
  • Любителям
    у которых за плечами есть несколько десятков работ, которые хотят существенно повысить свой уровень и нарисовать около 200 картин в разных техниках и жанрах. А также сделать первые шаги в профессии, начать рисовать картины и иллюстрации на заказ или же преподавать рисование в школе.
  • Новичкам
    далеким от сферы изобразительного искусства, которые хотят освоить рисунок и окунуться в мир живописи. Научиться рисовать пейзажи, натюрморты и портреты. Добавить в свою жизнь красок, реализовать мечту и узнать, как сохранить яркие впечатления от путешествий и встреч в быстрых зарисовках!
  • Детям
    которые собираются поступать в художественных школы или ВУЗы и нуждаются в серьезной и разносторонней подготовке.
  • А также всем тем, кто очень хочет рисовать, но, по разным причинам, не может ездить на занятия в художественную школу или студию!

Что такое «Я — Художник 4.0» от Художник Online?
Это обновленная версия первого в России художественного онлайн-курса, который объединяет в себе все базовые академические знания по графике и живописи, а также современным техникам, вроде скетчинга и живописи акрилом. Кроме того, в курсе очень много практики: ученики начинают рисовать с самых первых занятий, постепенно продвигаясь от простого к более сложному и осваивая различные техники и жанры.
Дисциплины курса
С помощью одного онлайн-курса вы освоите все популярные дисциплины живописи и графики!
  • Теория: композиция, цветоведение, линейная перспектива, анатомия
    Главное отличие нового курса от предыдущих его версий заключается в том, что мы добавили в него объемный теоретический блок со всей информацией, которая может понадобиться начинающему или практикующему художнику. Вы изучите теорию цвета, поймете, как устроен человек, разберетесь с тем, как нарисовать любую группу объектов и узнаете, как художники воздействуют на зрителей с помощью композиции.
  • Рисунок и Графика
    Графика и рисунок карандашом служат мощнейшей платформой для дальнейшего развития и творческого роста. Изучая рисунок, вы знакомитесь с законами построения, перспективы, светотени. Полученные знания становятся базой для изучения живописи и композиции.
  • Живопись: акварель, масло, акрил, пастель
    Живопись — царица изобразительных искусств, ее глубокое изучение поможет вам стать настоящим художником, передать всю красоту мира в красках и мастерски работать с цветом, улавливая тончайшие сложные цветовые сочетания.
  • Скетчинг
    На курсе вы познакомитесь не только с академическими и серьезными техниками, но и погрузитесь в яркий свободный мир современного скетчинга! Вы научитесь создавать легкие зарисовки акварелью и детализированные, с проработанными фактурами, иллюстрации маркерами.


Скачать:


  • 9


#603180 [СЛИВ] 1400+ курсов по заработку с приватных ТГ-каналов (2021)

Написано Avistar на 08 Сентябрь 2021 - 14:30

Название: [СЛИВ] 1400+ курсов по заработку с приватных ТГ-каналов (2021)

Сливаю свою личную подборку курсов с различных приватных телеграм-каналов.
В базе 1421 курс по заработку. Все курсы 2021 года. Есть много мусора, но попадаются интересные темы.
Изучаем:

 


Скачать:


  • 59


#599320 [Udemy] [Юрий Бошников] Как самому сделать сайт, продвинуть его и зарабатыват...

Написано НЛО на 19 Август 2021 - 15:50

Название: [Юрий Бошников] Как самому сделать сайт, продвинуть его и зарабатывать (2021)

Автор: Udemy


Как самому сделать сайт, продвинуть его и зарабатывать
28 уроков с домашними заданиями и технической поддержкой
Описание
Курс содержит 28 уроков. Вот основные из них:
— Выбор темы сайта и анализ ниши
— выбор доменного имени сайта
— регистрация хостинга и подвязка домена
— установка движка wordpress
— первые настройки, обновления, плагины
— выбор, установка, настройка темы/дизайна сайта
— создание страниц О сайт, Контакты
— создание и настройка статей
— установка аналитики/статистики на сайте
— установка баннеров
— настройка seo оптимизации сайта
— бесплатное продвижения сайта — отдельно уроки по 6+ способам заработка
ЧТО В ЭТОМ КУРСЕ ЕСТЬ И ЧЕГО НЕТ
Это не курс о том, как быстро заработать денег ничего не делая
Это не курс, как стать крутым разработчиком и уехать работать в Google
Это не курс, как стать верстальщиком или программистом
Это не курс, где вам будут рассказывать, как вы не правы и что вам делать
Это курс по созданию сайта с нуля своими руками
Это курс про то, как создать еще один источник заработка
Это курс про то, как научиться работать онлайн не привязываясь к месту
Это курс про то, как перейти от обычной работы к своему проекту
и работать в свое удовольствие, зарабатывая больше 1000$/мес
Как зарабатывать на сайтах?
В курсе детально все расписано, но сейчас покажу общую схему:
— делается сайт. Его может сделать каждый, просто используя пошаговую инструкцию
— для него пишутся статьи, он заполняется картинками и видео
— за счет этого Гугл и Яндекс показывают его в выдаче
— на сайт приходят люди из поисковиков и соц. сетей
— рекламодатели с радостью вам платят за рекламу, поскольку у вас постоянная заинтересованная аудитория

Скачать:


  • 9


#600675 [Михаил Преснецов] Азбука бизнеса 2.0 (2021)

Написано НЛО на 26 Август 2021 - 08:07

Название: Азбука бизнеса 2.0 (2021)

Автор: Михаил Преснецов


Вам не надоело тратить деньги, терять время на пустые проекты? Вы скачали тонны бесплатностей, Ваш мозг и компьютер закипают от избытка "мусора", Вы запутались и зашли в тупик, но надежда на удачу не покинула Вас, если Вы читаете эти строки. Так может хватить распылять себя по мелочам, тратить семейный бюджет на пустышки!. Пора создать свой бизнес и стать хозяином положения, получить финансовую независимость!
Что входит в курс:
76 видео-уроков основного курса, понятным доступным языком. Разбор всех действий до мелочей, чтобы любой пользователь мог повторить без проблем
28 видео-уроков в дополнительном материале по установке и настройке инструментария автоматизации бизнес процессов
Курс разбит на 6 дисков, с удобным и понятным меню для удобного поиска нужного материала

Огромный архив дополнительного материала, разбитый на 3 части для удобного скачивания и исползования
В архивах:
Скрипт "Собственный сервис рассылок" со всеми уроками по установке и настройке
Скрипт приема платежей и создания партнерской двух уровневой программы
Комплект программ, конструкторов, плагинов, скриптов, необходимых для работы

В комплекте есть ВСЁ! От Вас только: внимательно просмотреть, изучить и внедрить.

Освободи свою голову и компьютер от мусора, не трать время на поиски рабочих решений. Возьми готовые алгоритмы и начни правильно строить свою собственную бизнес систему. Ваша система должна приносить не жалкие гроши, а постоянно растущий доход!


Скачать:


  • 4


#596254 [Udemy] Наталья Рогальская - Чтение на английском языке с нуля (2021)

Написано НЛО на 04 Август 2021 - 16:08

Название: Наталья Рогальская - Чтение на английском языке с нуля (2021)

Автор: Udemy


Чему вы научитесь
  • Чтение на английском языке с нуля
Требования
  • нет
Описание
В данном курсе разобраны основные правила чтения на английском языке, с примерами и тренировочными заданиями. Все, что нужно знать новичку. Данный курс подойдет для младших школьников и тех, кто хочет освоить азы чтения на английском языке. Чтение на английском - это просто! Но, нужна практика. Поэтому, в курс включены тренировочные задания, которые ученику необходимо несколько раз прочитывать, для закрепления результата. Здесь не просто представлены правила чтения дифтонгов и трифтонгов, но разобрана каждая буква алфавита и все варианты ее произношения с примерами. Для Вашего удобства, курс разбит на несколько блоков. Изучение правил чтения позволяет Вам правильно произносить слова на английском, а так же, правильно воспринимать английскую речь на слух. Чтение - это незаменимый инструмент в освоении навыка говорения на английском. Через чтение Ваших любимых книг, Вы повышаете ваш словарный запас.
Структура курса: все буквы представлены в порядке английского алфавита, с разбором каждой буквы: как читается в алфавите, как произносим в закрытом слоге, случаи исключений из правил, дифтонги, трифтонг. Для наглядности есть транскрипция каждого звука. Материал объёмный, поэтому каждый блок подкреплен практикой, где ваша задача нажимать паузу в видео и все перечитывать и повторять. После такой интенсивной практики повысится Ваше умение читать на английском. И еще раз повторюсь - тренировка! Ваша задача - довести навык чтения на английском языке до автоматизма.
Для кого этот курс:
  • Все, кто хочет научиться читать на английском языке


Скачать:


  • 6


#587839 [Александр Мирошников] Пищевые добавки для жиросжигания (2021)

Написано НЛО на 22 Июнь 2021 - 18:20

Название: Пищевые добавки для жиросжигания (2021)

Автор: Александр Мирошников


Описание:
Вы получаете:
  • Запись вебинара
  • Раздаточный материал
автор - профессор Александр Борисович Мирошников
Учёные звания

Кандидат биологических наук
Профессор РАЕ
Доцент кафедры «Спортивной Медицины» РГУФКСМиТ
Начальник отдела «Спортивной нутрицевтики» НИИ Спортивной Медицины РГУФКСМиТ
Научный консультант ГБОУ Центра спорта и образования Самбо-7
Ведущий эксперт по научно-исследовательской работе лицея «Учёный фитнес»

Кому полезен вебинар
Фитнес-тренерам и нутрициологам
Всем, кто пробовал добавки для жиросжигания раньше и не получил результат
Всем, кто хочет снизить % жировой массы тела

В Программе:
1 Классификация жиросжигателей по принципу: Метаболизм-Аппетит-Окисление СЖК
2 Термогенные добавки
3 Мифы о кофеине
4 Диеты с высоким содержанием клетчатки
5 Экстракты Камелии Китайской (зеленый чай, чай Улун, чай Пуэр)
6 Пристальный взгляд под лампой нутрициологии на:
витамин D, CLA, Gymnema Sylvestre, Бетаин, Форсколин, DHEA, Хитозан, Хром пиколинат, L-карнитин, Garcinia Cambogia
7 Травяные диуретики, Фасоль обыкновенная, Хвойник китайский, Ирвингия габонская, Падуб парагвайский, Циссус четырехугольный, Солодка голая, Сферантус индийский и Мангостан, Капсаицин, Корицу.
Результат
Сэкономите время
Поиск качественных исследований, перевод с других языков, интерпретация, всё это занимает огромное количество времени.
За вас эта работа уже проделана, просто получайте то, что нужно по данной теме и применяйте на практике!
Получите практические рекомендации, которые работают!
На наших вебинарах вся информация имеет научное обоснование + Вы получаете все ссылки на исследования. В отличие от многих других источников в интернете, мы не продаём конкретные добавки/ промокоды и рекомендации полученные на этом вебинаре точно работают, поэтому результат точно будет!
Приобретете знания и навыки
Обновлять знания всегда нужно: выходят новые исследования, информация меняется.

Скачать:


  • 5


#584965 [Евгений Божьев] Самый полный комплекс растяжек мышц всего тела (2021)

Написано НЛО на 08 Июнь 2021 - 16:44

Название: Самый полный комплекс растяжек мышц всего тела (2021)

Автор: Евгений Божьев


Для тех, кто хочет минимизировать вред от малоподвижного образа жизни, избавиться от болей и почувствовать себя свободным и раскрепощенным!
Мышечные боли - это самые распространенные боли, которые мы испытываем
Чтобы снять боль, надо расслабить (или растянуть) мышцу
Расслабить мышцу можно либо спортивным массажем, либо статистическими растяжками

Любой человек в любом возрасте может сохранять свое тело здоровым и послушным - уверен доктор Божьев. Для этого нужно всего полчаса в день, простейшие упражнения и ясное понимание причин и механизмов возникновения боли и развития заболеваний.
В курсе вы найдете все необходимые растяжки для самоисцеления. Быть здоровым - просто. Оставаться молодым можно в любом возрасте!
Чем вам поможет растяжка:
Укрепит суставы и разовьет их подвижность.
«Излечит» старые травмы. Растяжка избавит вас от спазмов в мышцах, и вызванные ими боли исчезнут.
Уменьшит остаточное напряжение в мышцах после нагрузок.
Улучшит кровоснабжение мышц
Предотвратит укорочение мышц.
Улучшит эластичность мышц, связок и сухожилий.
Улучшит осанку и избавит от сутулости.
Улучшит гибкость и координацию движений.
Замедлит старение суставов и снизит риск возрастных изменений.
Снизит стресс и повысит жизненную силу.
Избавит от проблем с позвоночником.
Уменьшит риск получения травм и растяжений.
Преимущества техник
Особенность техник в том, что для них не нужна никакая подготовка, не нужно особое место и время.
Вы сможете воспользоваться этими знаниями в любой момент, не важно, где находитесь и, чем занимаетесь.
Техники очень просты в исполнении, но очень действенны.
Пользуйтесь ими регулярно, и вы поймете, какое мощное оружие находится в ваших руках.

Скачать:


  • 7


#579004 [TargetHunter] [Ольга Борисова, Дмитрий Румянцев] Стань SMM-спецом. Стандарт....

Написано НЛО на 11 Май 2021 - 17:00

Название: [Ольга Борисова, Дмитрий Румянцев] Стань SMM-спецом. Стандарт. Обновленный (2021)

Автор: TargetHunter


Курс для специалистов и предпринимателей
22 лекции + 112 бонусов
Курс для тех, кто хочет зарабатывать
Начинающий спец
Получите новую профессию с нуля или дополните свои знания. Сможете работать сразу после курса.
Предприниматель
Подробно изучите основы SMM и интернет-маркетинга. Узнаете, как продвигать свой бизнес «ВКонтакте» самостоятельно.
Маркетолог
Разберетесь с инструментами SMM в деталях. Научитесь выбирать, контролировать и оценивать работу подрядчиков.
6 выгодных отличий Академии от 90% курсов по SMM
Даем системные знания
Это позволяет видеть проект и продвижение со всех ракурсов. Вы получаете всё необходимое для старта.
Спикеры-практики
делятся собственным опытом продвижения и показывают конкретные алгоритмы работы.
Бонусы к каждой лекции
договоры, чек-листы, шаблоны брифов, отчетные документы, интеллект-карты.
Трудоустройство в TargetHunter
некоторые выпускники получат работу в нашей дружной команде, если захотят= )
Неограниченный доступ ко всем материалам
прошедших и будущих потоков: цепочка лекций устроена так, что они дополняют друг друга.
Удостоверение установленного образца
можно заказать индивидуально, также вы получаете свидетельство о прохождении обучения.
Что в новой программе?
Обучение делится на 6 блоков:

— Старт работы SMM-специалиста. Тут мы сразу наметим стратегию работы, упакуем услуги, продумаем как будем продвигать личный бренд. Некоторые уже на этом этапе найдут клиента. Кто-то начнет продвигать себя, как проект.
— Подготовка площадки к приему трафика. На этом этапе мы упакуем сообщество перед запуском, научимся превращать группу в продающую и делать аудит, который смело можно продать за 10 000 рублей. А ещё разберемся, как оценивать лендинг перед работой.
— Трафик. Тут мы с вами проведем огромную работу: выявим ЦА, спарсим базы, разберемся в настройках рекламного кабинета, сделаем первые объявления и запустим таргет.
Самое главное: мы поймем, что делать в случае, если реклама не работает.
— Продажи. Какой толк во всей предыдущей работе, если вы не умеете продавать? Верно, никакого. Поэтому мы отдельно разберемся с воронками продаж и закрытием сделок.
Существуют люди, которые уже на этом этапе окупили обучение.
— Контент. Тут мы разберем весь процесс от А до Я: узнаем, какие задачи решает контент, составим на основе знаний контент-план, напишем первые посты.
А ещё обсудим геймификацию и рассылки.
— Эффективный специалист. Бонусный блок о том, как развиваться в нашей нише. Последняя лекция — особенная: мы с вами обсудим, как перестать прокрастинировать и начать действовать.
На данном этапе мы рассчитываем, что проведем 22 лекции. Но оставляем за собой возможность доработать программу.
Что ещё нужно знать об Академии TargetHunter?
— Если бы можно было описать обучение одним словом, то мы бы сказали «Щедрость». К каждой лекции идут бонусы: чек-листы, дополнительные материалы, шаблоны, отчёты. Словом, все инструменты, необходимые для работы.

Скачать:


  • 4




×

Зарегистрируйся моментально!