ПубликацииYazar, есть отличный способ, чтобы вылезти из психологического упадка. Лично мне помогают книги. И мой способ примерно такой же, как снизу:
Тебе бы рекомендовал бы расписать свои дни на неделю. Обязательно туда включить спортзал, пробежки на воздухе, лыжи/каток, гулянки по уединенной местности. Далее не забывай про книги - они полезнее фильмов; жанры - классика, фанастика, как вариант. Книги полезнее фильмов и сериалов. Попробуй найти себя в музыке, купи гитарку, к примеру, и наяривай по урокам - углубишься в себя. После первой стадии прокачки начни чаще делать приятное членам семьи - увидишь апгрейд духа. Заводи знакомства и заметишь улучшения, окружай себя нормальными людьми. Деньги сами придут, сам увидишь. Про секс... ну не рекомендую изливать сперму попусту 
Репутэйшн приветствуется, если смог помочь
