Natiko

Название: Пошив трикотажа на прямострочной швейной машине (2024)

Автор: Екатерина Ходос

Описание:

На этом мастер-классе, я научу вас шить трикотажные ткани на прямострочке без использования оверлока на примере свитшота.
Для кого подойдут уроки
- для тех, у кого нет оверлока, но есть желание шить трикотаж
- для начинающих швей, кто хочет прокачать свои навыки и попробовать пошив из тянущиехся тканей, чтобы понять, стоит ли покупать оверлок или нет
- для профессиональных швей, уже умеющих шить и находящихся в постоянном поиске новых решений и лайфхаков профессионального роста
- для тех, кто планирует перейти с прямострочной машинки на оверлок и научиться работать с трикотажем
Необходимое оборудование и материалы
Для прохождения уроков вам понадобится прямострочная швейная машина и трикотажная ткань. Помимо этого нужны: ножницы, нитки, утюг, калька и другие мелочи, которые можно купить в ближайшем швейном магазине или заказать на маркетплейсах.

Продажник:

Скачать:

Название: Худей на Easy. Тариф Pro (2024)

Автор: Василий Смольный

Описание:
- 2 кг в неделю:

• без тренировок!
• без подсчета калорий!
• без заморочек!

Чего на марафоне не будет:

• Тренировок
• Срывов и зажоров
• Ограничений приёма пищи по времени
• Заморочек с готовкой ПП-рецептов
• Насилия над собой
• Подсчета калорий

Что будет на марафоне:

• Изменение пищевых привычек. Авторская система изменения пищевых привычек, благодаря которой можно терять до 12 кг за 3 недели.
• Доступ к развивающим лекциям. Доступ к особым тематическим подкастам, в корне меняющим представление о правильном питании.
• Доступ к зумам. Zoom-сессии с Василием Смольным, а также с диетологом и психологом проекта.
• 3 уникальных трансформационных медитации. Уникальные помогающие медитации, снижающие желание заедать стресс и срываться на сладкое и мучное.

Что ты получишь после марафона:

• Повысится физическая активность.
• Исчезнут отёки и высыпания, кожа станет чище.
• Наладятся сон и работа кишечника.
• Исчезнут хроническая усталость и сонливость.
• Нормализуется эмоциональное состояние.
• Наладится цикл.
• Улучшится самооценка и появится больше уверенности.
• Отношение к телу станет более гармоничным и лёгким.

В чем фишка марафона:

• Марафон основан на диете “EASY”. Это чистое природное питание, без вредного сахара и рафинированной обработанной еды.
• Помогает организму очиститься от мусора промышленной пищи и избавиться от отеков.
• Очень простой, не отнимает много времени на подсчёты и готовку. Можно есть без ограничений и при этом худеть!
• Прорабатывает глубинные убеждения в отношении еды и перенастраивает подсознание на комфортное избавление от лишнего веса.

Итог:

• От -2 кг в неделю!
• Минус отёки и проблемы с кожей!
• Минус излишний контроль и тревожность!
• Минус чувство вины за срывы!
• + чувство уверенности в себе!
• + море энергии!

Худеть еще никогда не было так просто!
Создатель и автор проекта: Василий Смольный. Эксперт в области правильного питания. Семьянин, отец двоих спиногрызов.
Пакет PRO:

• Доступ к базовым лекциям: Питание на EASY.
• Важность воды.
• Расстройство пищевого поведения.
• Антисрыв.
• Медитации: Доверие и легкость.
• Медитация воды.
• Мне нравится мое тело.
• Еженедельные zoom - разборы* с экспертами проекта:Василий Смольный.
• Психолог Динара.
• Нутрициолог Алина Токарева.
• Разрешенный список продуктов.
• Таблетка от срыва: Терапевтический видео-курс «Система EASY», программирующий на отказ от мучного, сладкого и прочей мусорной еды

Продажник:

Скачать:

Название: Практика осознанности. Большой курс (2024)

Автор: Stepik

Описание:

В данном курсе вы узнаете, что такое осознанность и как связаны наше тело и сознание; вы найдёте инструменты по развитию осознанности и практики развития эмоционального интеллекта и управления стрессом с помощью осознанности.
Осознанность - рискованный навык. Развивая осознанность, вы начинаете чувствовать и видеть необходимость внутренних и внешних изменений в вашей жизни. И вы понимаете, что только вы сами несёте ответственность за вашу жизнь и только вам под силу эти изменения реализовать.
Осознанность - волшебный навык, с помощью которого вы становитесь автором каждого момента, начинаете жить ВАШУ жизнь во всех её красках и с помощью которого встречаетесь с настоящим собой.
Программа курса:
Введение
С чего начать: осознанность обыденной жизни
Телесность и осознанность
Эмоциональный интеллект и осознанность
Управление стрессом
Внедрение практик осознанности
Курс подойдёт для новичков, которые никогда не слышали об осознанности и поможет начать, и для тех, кто знаком с практиками развития осознанности.
Преподаватель: Мария Самсонова

Продажник:

Скачать:

  

Название: Экспресс-методы в психологии. Техники для быстрых изменений (2024)

Автор: Татьяна Урывчикова

Описание:
Наш курс направлен на изучение техник и методов психологической терапии, которые принесут изменения в кратчайшие сроки: от 1 до 5 сессий. Данные методы подходят для практикующих психологов, когда количество сессий ограничено определенными обстоятельствами.
В частной практике, нередко бывает так, что чем быстрее вы решаете клиентский запрос, тем вы имеете больше перспектив по росту цены за час работы.
Поэтому мы сконцентрировали на нашем новом курсе техники сверхкраткосрочной терапии – где изменения должны произойти от 1 до 5, максимум 8 сессий.
Эти методы найдут свое применение у медицинских психологов, работающим в государственных медицинских учреждениях и в службах психологической поддержки, где количество сессий ограничено объективными обстоятельствами.
Программа курса:
- 1. Краткосрочная стратегическая психотерапия.
Краткосрочная стратегическая психотерапия. Джорджио Нардонэ. Пол Вацлавик. Принципы работы в методе. Симптом как послание, как способ общения. Алгоритмы работы с отдельными запросами. Отдельные приемы работы.
- 2. Краткосрочная позитивная психотерапия
Краткосрочная позитивная психотерапия (КПП): SFBT (сфокусированная на решении краткосрочная терапия. Стив Де Шейзер. Инсу Ким Берг. Пезишкян. Элементы логотерапии. Парадоксальная интенция. Элементы провокативной терапии. Работа с семьями, детьми, бизнес, коучинг и другие запросы
- 3. Имагинативные техники
ЭОТ и другие методы работы с образами, техники на стульях, актёрские перевоплощения. Техники для уверенности в себе, приемы против боли
- 4. Милтон Эриксон; НЛП
Милтон Эриксон; НЛП; Разнообразие техники и решаемых запросов. FACT (фокусированная терапия принятия и ответственности). Работа с сексуальными насилием, работа с парами. Инструменты повышения мотивации.
- 5. EMDR. нарративные методы
Десенсибилизация и переработка движением глаз. Работа с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). ДПДГ на каждый день. Переписывание истории жизни. Письменные техники
- 6. Мультимодальная краткосрочная терапия Лазаруса.
Мультимодальная краткосрочная терапия Лазаруса. Поведенческие, когнитивные, рационально эмотивные техники
- 7- Сверхкраткосрочная КПТ
Сверхкраткосрочная КПТ - 20 основных интервенций. Алгоритмы работы с некоторыми запросами (депрессия, тревога, травма, бессонница, хроническая боль, проблемы с весом и тому подобное).
- 8. Первая психологическая помощь.
Горячая линия - алгоритм работы. Первая психологическая помощь. Работа с острым стрессом. Терапия одной сессии. Обобщение: запросы и направления, длительность и изученные техники.
Ведущая курса: Урывчикова Татьяна Геннадьевна. Клинический психолог с опытом практической работы 17 лет. Автор десятков курсов по обучению психологов.

Продажник:

Скачать:

Название: Протокол «Воспаление Аптека» (2024)

Автор: Светлана Литвиненко

Описание:
Схема приема добавок и рекомендации из Аптеки (НЕ Iherb):

• Комплексная программа восстановления организма с акцентом на работу с пищеварительной и иммунной системами.
• Противопаразитарная, противогрибковая, антибактериальная и противовоспалительная схема.
• Работа с местными воспалениями: ЛОР органы, мочеполовая система, кишечник и системным воспалением.
• В подарок урок "Эстрогендоминирование" из курса "Женское здоровье".
• Противопоказаниями являются: болезни в стадии обострения, желчекаменная болезнь, беременность и кормление грудью.

!!!Так как препараты аптечные, данная схема подходит только для жителей стран СНГ
Автор программы: Светлана Литвиненко – сертифицированный нутрициолог, специалист по здоровью и правильному питанию.

Продажник:

Скачать:

Название: Сценарии в параллельных реальностях (2024)

Автор: Эмилия Франк

Описание:

Дорогие друзья!
Вы все уже смирились с осознанием, что мы в матрице, в игре. Все вы прочувствовали АКТИВАЦИЮ ИНТУИЦИИ И ЗНАКОВ в вашей жизни.
Все, что проявлено перед вашими глазами и ушами — находится внутри вас.
Вы — создатель всей игры, и все, что вас окружает, ИСХОДИТ ИЗ ВНУТРЕННЕГО ПОЛЯ.
Знаки повсюду!
В этой игре, в этом «Квесте» — везде есть подсказки, направления и инструкции.

• Люди не замечают многого, не идут по своему естественному пути, который прокладывает их Высшее Я.
• Блуждают в петлях времени, зацикленных состояниях и сворачивают на запутанные дороги и тупики.
• В результате имеют потерю времени, энергии, ресурсов.
• Так создаются бесполезные судьбы и воплощения.

КАК расчитывать ЗНАКИ матрицы?
В чем они выражаются?
В чем заключаются?
Как активировать полный доступ к системе подсказок?
И как расчитать инструкцию к этой игре?

• ВСЕ ВАШИ СЦЕНАРИИ РАЗВОРАЧИВАЮТСЯ В ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ РЕАЛЬНОСТЯХ.
• ВЫ НЕ ИГРАЕТЕ ЗДЕСЬ ОСНОВНУЮ ИГРУ. ОНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ В ДРУГИХ ПАРАЛЛЕЛЯХ И ИЗМЕРЕНИЯХ.
• ЕСЛИ ВАМ УДАСТСЯ РАССЧИТАТЬ ЭТИ СЦЕНАРИИ, ВЫ СМОЖЕТЕ УПРАВЛЯТЬ ВАШИМ СЦЕНАРИЕМ НА ЭТОЙ ЗЕМЛЕ И В ЭТОМ ВОПЛОЩЕНИИ.

ЭТО НЕВЕРОЯТНО!
Все это вы узнаете в новом Модуле «СЦЕНАРИИ В ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ РЕАЛЬНОСТЯХ. Как расчитать и понять ЗНАКИ? Вскрытие программ.»
Вы сможете расчитывать подсказки и знаки в своем Бытие с легкостью.
А значит ваш путь будет успешным.
Это необходимое условие для материализации событий «Подумал — случилось».

Продажник:

Скачать:

Название: Сила маятника (2024)

Автор: Любовь Пищалкина

Описание:
1. Вы научитесь делать самостоятельно маятник
2. Научитесь выбирать и настраивать маятник под себя
3. Научитесь работать маятником и достоверно считывать информацию с тонкого мира
4. Работать маятником вживую и по фото. С собой и другими людьми
5. Работать маятником по диаграммам правильно и последовательно
6. Диагностировать работу чакр и биополя
7. Создание одноразовых маятников для удаления негатива
Маятник простой и точный способ диагностики.
Он поможет диагностировать негатив и кто его источник
Поможет принимать верные решения
В вопросах питания и бытовых вопросах
Понимать состояние чакральной системы и биополя
Поможет в вопросах здоровья
Выявит истинное отношение к вам другого человека
Поможет в поиске пропавшего
Выявит ложь
Выявит источник неурядиц в жизни
И многое другое !
В курс входит 7 уроков
Материалы для печати.

Продажник:

Скачать:

Название: Крутая сука. 4-я часть. Отношения. С собой и другими (2023)

Автор: Access Consciousness

Описание:
Авторский курс Натальи Патрушевой для тех, кто потерял контакт с собой и телом, устал от удобности, посредственности, неэффективных отношений и безденежья, забыл ощущение счастья и лёгкости.
Будет всё как мы любим: крышесносная осознанность с юмором и только работающими практическими инструментами, в том числе созидающими вопросами.
От правильно поставленного вопроса зависит наше будущее.
Кто такие «Крутые суки»?
- Это люди, которые счастливы, успешны, легко получают желаемое, выбирают себя, при этом создавая огромные изменения для других и вдохновляя их на большее.
- Крутая сука выбирает получать от жизни больше, она празднует свою жизнь! Её невозможно контролировать и манипулировать ею.
- Она полноценна — тотально ценит себя.
Готовы ли вы оставить в прошлом состояния жертвы и серой скромной мышки и возродиться в крутую суку, знающую что, где и когда ОНА хочет, даже если другие это осуждают и не выбирают?
Тренинг «Крутая сука» — это начало самодостаточности в буйном, ярком, живом и изобильном проявлении себя!
Курс начинается с проработки тела, так как именно оно создаёт для нас блага и наслаждение.
Полученные знания и вопросы можно сравнить с энциклопедией по коммуникации с телом, которую нам не выдали при рождении.
Легкое, здоровое, стройное тело — это отражение нашей элегантности, целостности и гармоничности.
Треть объёма курса будет о деньгах: как их создавать, получать, иметь, приумножать и быть ими.
Крутая сука всегда при деньгах. И не придут деньги к мямле и терпиле.
«Крутая сука» для тех:
кто устал быть для всех хорошим, мягким и удобным, подстраиваться, ставить себя в последнюю очередь в надежде ,что кто-то когда-то оценит, похвалит, поблагодарит;
кому надоело экономить на себе, отказываться от удовольствий и веселья;
кто готов получать оргазм от себя и своей жизни, идти с улыбкой уверенной походкой, с расправленными плечами, гордо поднятой головой и восхищать других своей энергией жизни и созидания;
кто готов иметь большие деньги, огромные деньги, слишком много денег;
кто хочет вернуть себе себя, не понимает для чего он живёт, разочарован в жизни;
кому интересно проявиться по полной в этой жизни, использовать свои способности и получать за это удовлетворение и деньги.
кто желает вернуть состояние покоя и гармонии.
выбирает наладить связь со Вселенной и получать заботу и добро от всего, что существует.
Что будет на курсе?
- вербальные процессы и практические задания, созидающие вопросы, которые будут работать для вас без вашего контроля;
- восстановление радости бытия собой и радости жизни;
- упражнения с телом, которые включат ваше тело в ещё большее и гармоничное создание и получение без насилия и саморазрушения;
- много информации про деньги. деньги и ваше состояние абсолютно взаимосвязаны. деньги показывают вашу способность быть вкладом в этот мир.
- процессы на улучшение взаимодействия с другими людьми;
- умение управлять энергией Вселенной;
- запись всех частей курса для дальнейшего прослушивания и раскрытия новых осознаний.
Автор: Наталья Патрушева - целитель душ, тел, пространств, бизнесов и всего, где требуется гармония.
Курс проходит в формате он-лайн марафона в течение 5 месяцев: 5 частей по 21 дню каждый месяц.

Продажник:

Скачать:

Название: 9,5 недель любви к себе (2023)

Автор: Екатерина Гарцева

Описание:
Самый легкий и самый эффективный ПУТЬ К СЕБЕ.
9, 5 недель взаимного контакта,
9,5 недель настройки на частоту ЛЮБВИ.
БЫСТРО И НЕЖНО.
Закрытая группа в телеграмм.
Настройка дается 3 дня в неделю – в среднем через день. Две недели: 6-7 простых шагов.
Присоединяться можно по шагам.
Один Шаг=2,4 недели. Далее можно продолжать, можно Не: по истечении двух недель, у тебя есть три дня чтобы выбрать – хочешь ли продолжать расширяться в любви к себе. При НЕжелании продолжения, доступ к группе прерывается. Но как же можно НЕ продолжать любить себя? )
Присоединиться можно в любой момент. Кто пройдёт все 9,5 недель, тот уже не сможет себя разлюбить. Это НАВСЕГДА.
Будет ЛЕГКО И ВЕСЕЛО. Без уроков, теории , только ЧАСТОТНЫЙ НАСТРОЙ.
Присоединяйся! ВМЕСТЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ ЛЕГЧЕ.
Любовь к себе-1 В ИЗОБИЛИИ
Любовь к себе-2 В ОТНОШЕНИЯХ
Любовь к себе-3 В ТЕЛЕ .
Любовь к себе-4 В ПРОЯВЛЕНИИ СЕБЯ

Продажник:

Скачать:

Название: Славянская оздоровительная жгонка (2024)

Автор: Андрей Ушков

Описание:
Многоуровневая практика спиральных движений «дыхание вселенной»
В каждой традиции есть свои уникальные практики. В славянской традиции жгонка является основой для оздоровительных, энергетических и духовных практик.
В основе жгонки лежит взаимодействие двух потоков силы и энергии, в комплексе со спиральными движениями. Земной поток любви и небесный поток мудрости.
Славянская оздоровительная жгонка – многоуровневая практика спиральных и круговых движений, удивительно красивых, естественных, гармоничных, которые можно выполнять везде и в любое время.
Жгонка приводит в гармонию состояние, успокаивает мысли, настраивает внутреннюю энергетическую струну, восстанавливает здоровье позвоночника, помогает стать гибким, текучим, легким.
Во время исполнения практики происходит структурирование энергетического поля, что существенно экономит энергетические ресурсы.
Жгонку эффективно использовать
Как оздоровительную практику прорабатывая все группы мышц, суставы, позвоночник, внутренние органы.
В качестве мягкой правки и восстановления смещенных частей тела.
Для снятия накопившегося психологического напряжения.
Для гармонизации физического и энергетического уровня.
Как прекрасное средство снять усталость и боль в позвоночнике, при сидячей работа.
Для настройки внутренней энергетической струны, чтобы звучать в унисон с энергией мироздания.
В жгонке важно почувствовать свой ритм, соединить движение и дыхание воедино. Тогда получается глубокая медитация познания своей сути, активизации своих скрытых ресурсов.
На мастер-классе вы:
Научитесь настраивать внутреннюю энергетическую струну.
Изучите технику укоренения энергии.
Разучите три вида жгонки – нижняя, средняя и верхняя.
Научитесь синхронизировать движение и дыхание в жгонке.
В итоге освоим единый комплекс славянской оздоровительной жгонки «дыхание вселенной».
В результате практики жгонка вы:
Разомнёте и оживите тело.
Проработаете все группы мышц, позвоночник, суставы, внутренние органы.
Проведете мягкую правку смещенных или поврежденных суставов, позвонков, внутренних органов.
Освободите тело от накопившихся напряжений.
Улучшите подвижность тела, увеличите упругость мышц.
Оживите перистальтику кишечника.
Восстановите естественное дыхание.
Наполняйтесь энергией и силой.
Проведете настройку внутренней энергетической струны.
Состав мастер-класса
Полная запись вебинара с теорией и практикой жгонки.
Видео тренер единого комплекса «Жгонка – дыхание вселенной». Можно скачать и пользоваться всю жизнь
Аудио тренер жгонки, можно скачать и пользоваться всю жизнь

Продажник:

Скачать:

Название: Диалоги творца (2024)

Автор: Нина Веркойен

Описание:
Уникальные энергетические сессии, сочетающие в себе эффект поля Игры и выжимку самых важных духовных знаний по конкретным внутренним проблемам.
Самоценность
Новый энергетический метод деактивации низкой самоценности, нелюбви к себе, неуверенности в себе. Сочетание 30-минутной энергетической сессии игры "Время Творца" и выжимки самых важных духовных знаний по этой теме, направленных прицельно на устранение некорректного восприятия себя.
В результате этого точечного воздействия на ум рождается радикально новое отношение к себе, без чувства ущербности, неуверенности, желания внимания.
Вы становитесь энергетически самодостаточны и цельны. Все сферы жизни гармонизируются: отношения со своим телом, с другими людьми, с деньгами, с миром.
Всё становится отражением вашего обретённого внутреннего благополучия.
Эмоциональность
Новый энергетический метод деактивации повышенной эмоциональности, внутреннего напряжения, повышенной реактивности. Сочетание 30-минутной энергетической сессии игры "Время Творца" и выжимки самых важных духовных знаний по этой теме, направленных прицельно на устранение некорректного восприятия происходящего.
В результате этого точечного воздействия на ум рождается радикально новое отношение к внешним раздражителям, без чрезмерного реагирования, напряжения, эмоционирования. Вы становитесь энергетически спокойны, прозрачны, эмоционально свободны. Все сферы жизни гармонизируются, отношения с другими людьми налаживаются, ваше настроение и внутреннее состояние улучшаются.
Вы перестаете обижаться, раздражаться, напрягаться и поддаваться на разные внешние триггеры и раздражители. Ваше состояние больше не зависит от настроения и состояния других людей и окружающей обстановки. Вы идете по жизни, свободные и самодостаточные, легкие и ненапряжённые, к своим Намерениям, не вовлекаясь в драмы и страдания жизни.
Всё становится отражением вашей обретённой внутренней прозрачности, легкости, принятия и приятия.
Проявленность
Диалог «Проявленность» посвящен освобождению от всего, что мешало выходу на новый уровень масштаба вашей жизни, направлен на расширение пропускной энергетической способности вашего организма, увеличению силы и света внутри вас и мощнейшей активации вашего потенциала в кратчайший период.
В результате воздействия на сознание этого нового формата рождается радикально новое ощущение себя и своих возможностей, человек соединяется со своим эталонным состоянием, обретает внутреннее расширение, тотальную свободу от сдерживавших его в жизни факторов и программ ума, укореняется в состоянии всемогущества и позитивного восприятия жизни из позиции Творца. С каждым днём после диалога ваша сила будет только расти.
После этого диалога вы перестанете ощущать себя «маленьким», «неважным», «нелюбимым», «несильным», «неуверенным». Вы обретёте глубинную внутреннюю силу, энергетическое расширение на максимум, способность уверенно нести себя по жизни и ярко проявлять себя в мир. Вы обретете ясное видение, что все возможно. Все сферы жизни перейдут на иной масштаб - отношения с собой, с другими людьми, с деньгами, с миром.
Если вы всегда хотели большего, если чувствовали, что проявлены в мир не на 100%, но не знали, как это сделать, эта сессия для вас. Эта сессия подарит вам главный подарок - проявленность и рождение Нового Я.
Прорыв
Эта сессия посвящена избавлению от страхов, тревог и внутренней скованности, для того чтобы совершить прорыв во всех сферах жизни. Ведь страхи — это главное, что мешает нам проявить свой потенциал на максимум.
30 минут сессии направлены на передачу не столько информации, сколько Энергетического состояния.
Сессию можно слушать любое количество раз, в любой день.
По окончании сессии вы почувствуете небывалое расширение и освобождение от страхов, внутренних блоков и психологических зажимов.
Изобилие
Энергетический диалог, созданный специально для активации потока изобилия в вашей жизни. Сочетание 30-минутной энергетической сессии игры "Время Творца" и выжимки самых важных духовных знаний по этой теме, направленных прицельно на устранение внутренних блоков и деструктивных программ ума в сфере материального изобилия и финансов.
В результате этого точечного воздействия рождается радикально новое отношение к деньгам, без блоков, внутренних конфликтов и ограничивающих убеждений.
В вашу жизнь входит изобилие во всех сферах, особенно в сфере материальных благ. Ваш уровень нормы и позволения себе иметь материальное многократно повышается. Ваша способность вмещать в себя и пропускать через себя большие финансовые потоки усиливается. Вы переходите на новый материальный уровень и новый уровень финансовой свободы, как отражение вашего нового уровня свободы в голове.
Всё снаружи становится отражением обретённого вами изобилия внутри себя.

Продажник:

Скачать:

Название: Протокол Калий (2024)

Автор: Алена Ковальчук

Описание:

Протоколы по восстановлению витаминов и минералов без бадов
Серия: Протоколы: Витамины и минералы - то, что нужно всем, то чего никогда не было.
Протокол "Калий"
Автор: Алёна Ковальчук
Я помогаю людям победить любую болезнь. Без таблеток, без БАДов, без фармы. Знаю как снять любой диагноз.
Доказательная медицина бессильна. Народная творит чудеса. Результат с помощью моей методики.

Продажник:

Скачать:

Название: Система лечения гипертонии без лекарств доктора А.Ю. Шишонина (2024)

Автор: Александр Шишонин

Описание:
Если вдруг Вы:

• - страдаете от высокого давления,
• - головных болей,
• - панических атак или головокружения
• - устали от постоянного приема лекарств, которые лишь временно скрывают симптомы

Откройте для себя научно обоснованные методы и простые упражнения, которые могут помочь вам контролировать гипертонию естественным путем. Узнайте правду о том, откуда на самом деле берется 95% гипертонических заболеваний и как можно справиться с ними, не прибегая к медикаментам.
Почему давление не уходит? Ответ скрыт там, где вы не ожидали...
Каждый день миллионы людей сталкиваются с высоким кровяным давлением, не подозревая о настоящих причинах своего состояния.
Мы покажем вам, как глубокое понимание анатомии и простые коррекции могут привести к значительным улучшениям вашего здоровья.
Практические упражнения и мгновенные решения для снижения давления
Эти методики помогут вам контролировать свое состояние в критические моменты и могут стать отличной альтернативой или дополнением к вашему текущему лечению.
Этот курс собрал в себе годы исследований и практики, превращаясь в действенный инструмент для борьбы с гипертонией. Воспользуйтесь шансом глубже изучить методики, которые помогли многим людям обрести здоровье и избавиться от медикаментозной зависимости.
Из теоретической части курса Вы узнаете:
Всё о причинах повышенного давления и его скачков:
- как связаны боль в шее, затылке, онемение рук, скованность в движениях шеи, головная боль, головокружения, повышенная утомляемость, нарушения слуха и зрения с повышенным давлением, нарушением гормонального фона, повышением уровня сахара и холестерина в крови, а также развитием атеросклеротических бляшек в сосудах;
- как нормализовать давление, не допустить развития сахарного диабета 2 типа и атеросклероза при гипертонии или победить эти проблемы, если они уже имеются;
- какие исследования помогут понять, что давление повышается от почек и как победить эту причину гипертонии.
Как всегда просто, понятно и с юмором, не только поймете причины ваших симптомов и как занятия по курсу помогут устранить их причины, но еще и улыбнетесь.
А ещё:
- витамины и микроэлементы при гипертонии и как влияет их недостаток в рационе на ваше здоровье - лекция от невролога Клиники доктора Шишонина, Яковлевой Е. В.
- Рекомендации по питанию от врача эндокринолога, диетолога Клиники доктора Шишонина, Жукова К. В.: из каких продуктов получать необходимые витамины и микроэлементы, что есть можно и нужно, а что - лучше минимизировать в рационе, чтобы избавиться от гипертонии.
- Как слезть с препаратов в домашних условиях при занятиях по курсу - видеоурок от кардиолога Клиники доктора Шишонина
В практической части - авторская научно-обоснованная система лечения гипертонии без лекарств, которая за годы применения в клинике сотни тысяч раз доказала свою эффективность:
- Усовершенствованная гимнастика для шеи: 15 видеоуроков с разбором правильной техники выполнения каждого упражнения, частых ошибок при их выполнении + 1 видео, по которому удобно выполнять весь комплекс (включай и повторяй)
- Та самая самокоррекция шеи, которую многие так ждали! Что это? Это комплекс приемов самостоятельного воздействия на шею и трапециевидные мышцы, а также дополнительных рекомендаций: что делать сразу после гимнастики для шеи, чтобы усилить эффекты от ее выполнения
- Утренняя зарядка с инструктором-методистом ЛФК клиники доктора Шишонина, Иваном Королевским - всего 12 минут, чтобы снизить давление, поднять настроение и почувствовать себя с утра лучше
- Дыхательная гимнастика для нормализации давления
- Гимнастика для всего тела
- Комплекс упражнений для правильного положения почек от главного инструктора ЛФК Клининики доктора Шишонина, Китова Геннадия - для устранения почечных причин повышенного давления, при нефроптозе (опущение почек или блуждающая почка)
- Супермедитация для снятия хронического стресса, вызывающего повышение артериального давления и его скачки
- Аудиофайл с психотерапией перед сном для снижения давления
- Дневник занятий по курсу (выделено цветом в какой день что выполнять) + можно отмечать что выполнили + место для заметок и наблюдений для каждой недели занятий.

Продажник:

Скачать: