kara1969

buba, Прошу обновить ссылку.

 

Название: [АКПП] КПТ перфекционизма (2022)

Автор: Андрей Каменюкин

 

О семинаре:
Среди иррациональных установок или аффективно-заряженных схем перфекционизм занимает особую позицию. В современной трансдиагностической модели перфекционизм рассматривается как один из ключевых патогенетических механизмов таких болезненных состояний как тревожно-фобические расстройства (включая авиафобию, паническое расстройство, ГТР и др.), депрессивные расстройства и зависимости (химические и поведенческие), синдром выгорания и прокрастинация.
Наиболее детально воздействие перфекционизма и способы работы с ним описаны в когнитивно-поведенческой психотерапии.
Семинар «Когнитивно-поведенческая психотерапия перфекционизма» позволит участникам обрести теоретические представления о конструктивных и деструктивных формах перфекционизма и их проявлениях, а также освоить практические приемы когнитивной реконструкции разрушительного перфекционизма в созидательный.
В семинаре существенное внимание уделяется практической отработке изучаемых терапевтических навыков.
Для кого:
Для психологов, психотерапевтов, психиатров и прошедших Базовый курс Когнитивно-Поведенческой Терапии.
Программа семинара:

1. Понятие перфекционизма, философские предпосылки;
2. Современные концепции перфекционизма, представления о влиянии перфекционизма на психическое здоровье;
3. Перфекционизм как спектр: позитивные и негативные аспекты;
4. Диагностика перфекционизма, перфекционизм при разных нозологических формах, дифференциальная диагностика;
5. Перфекционизм в когнитивно-поведенческой психотерапии: установка по А.Эллису, компенсаторный механизм по А.Беку, концептуализация;
6. Специфика тактики ведения пациентов/клиентов с перфекционизмом: риски и проблемы;
7. Постановка адекватных целей в терапии;
8. Протокол работы с перфекционизмом:
   · мотивация,
   · оценка последствий,
   · управление дистрессом,
   · когнитивное реструктурирование,
   · поведенческие эксперименты;
9. Развитие навыков принятия неопределенности и отсутствия гарантий;
10. Особенности работы с глубинными установками, использование логического, эмпирического и функционального диспутов;
11. Применение элементов ДБТ, АСТ и Mindfulness в работе с перфекционизмом;
12. Safety-plan перфекциониста.

Ведущий семинара:
Каменюкин Андрей Геннадьевич — основатель и генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, врач-психотерапевт, врач-психиатр, заместитель Председателя Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Один из нескольких специалистов в Российской Федерации, прошедших обучение в:
1) Институт когнитивно-поведенческой психотерапии Аарона Бека, основоположника когнитивно-поведенческой психотерапии - Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (One Belmont Avenue, Suite 700, Bala Cynwyd, PA 19004-1610, USA):
· CBT for Depression and Suicide (2014)
· Teaching and Supervising CBT (2014)
· CBT for Anxiety (2014)
· CBT for Substance Use Disorders (2014)
· CBT for PTSD (2016)
2) Институт Альберта Эллиса, Albert Ellis Institute (145 E 32nd St 9th Fl, New York, NY 10016):
• Primary Certificate Practicum in Rational-Emotive & Cognitive Behavior Therapy (2018)
• Advanced Certificate Practicum in Rational-Emotive & Cognitive Behavior Therapy (2019)
Каменюкиным А.Г. написаны и опубликованы книги (в соавторстве с Д.В.Ковпаком) «Антистресс-тренинг», 1-е и 2-е издание (Издательство «Питер»), «Стресс-менеджмент» (Издательство «Питер»), «Безопасное общение» (Издательство «Питер») и более 20 научных статей. А.Г. Каменюкин является одним из авторов программы повышения стрессоустойчивости, внедренной и используемой при подготовке и реабилитации специалистов МЧС России.

Продажник:

Скачать:

 

Добрый день. Можно под личный хайд+

Uruk,

Добрый день. Если сохранился материал, можно под хайд+

 

Название: Как сделать большой сайт и зарабатывать на нем

Автор: Дмитрий Квасов

Как сделать большой сайт и зарабатывать на нем. Дмитрий Квасов

 

Обобщенно:

 

Сайты – это уже не просто «заработок в интернете», а полноценный бизнес, который приносит большой доход и может дать желанную свободу от офисного рабства. Это по-прежнему намного проще и менее рискованно, чем какой бы то ни было другой вид офлайн бизнеса или онлайн предпринимательства. Но сейчас стоимость входа в эту сферу уже стала адекватна тем возможностям и доходам, которые можно получить от этого вида деятельности. Причем эта «стоимость» выражается в основном в трудозатратах, а не в финансовых вложениях.

Выводы автора по информационным сайтам

Для себя я сделал несколько ключевых выводов:

В этом году я окончательно укрепился в мысли, что «информационные сайты» перестали быть «заработком в интернете» и превратились в полноценный бизнес, со всеми вытекающими. Рост, спад, стагнация, оптимизация, адаптация к новым условиям, рост и т.д. Думать о своем сайте, как о «дополнительном доходе» - это проигрышная стратегия. Нужно изначально планировать, что сайт станет основным источником дохода и действовать соответственно этой задаче.

У меня почти полностью изменился подход к созданию и развитию сайтов. Появилось четкое видение, как делать большой проект.

Вложения в сайты сократились в разы. Раньше была стратегия с быстрым наполнением сайтов статьями, теперь же достаточно публиковать по 3-4 статьи в неделю. Больше – нет никакого смысла.

Увеличилось время работы над сайтами. Раньше все делегировал и только проверял публикации, теперь же вернул большую часть задач на себя.

Увеличил время работы над «ценностью сайта». Т.е. чтобы это был не просто набор статей, а полноценный ресурс, закрывающий широкий список потребностей посетителей сайта.

Понял, что не могу качественно вести больше, чем 1 проект. Сейчас у меня их 4 и работать над ними приходится по очереди. Неделю над одним, потом неделю над вторым и так далее. Но в идеале я бы оставил всего два. Так было бы эффективней.

Молодые сайты с трудом набирают обороты. Если раньше нужно было 3-4 месяца, чтобы сайт уже получил нормальный трафик и начал приносить доход, то теперь это время увеличилось в 3-4 раза. И опять же, новые сайты в формате «статейник» делать уже бессмысленно. Нужно менять стратегию.

 

 

Поэтому я решил, что нужно записать еще один (прим. курс).

Anonymous poster hash: 70654...8b7

Продажник:

Скачать:

 

Добрый день. Можно под хайд. Очень нужно+

 

Название: Психологическая помощь клиентам с паническими атаками (2022)

Автор: Виктория Паксеваткина

Программа подойдет и НЕ психологам, а для самостоятельного лечения от панических атак!!!

Кому подойдет этот мастер- класс:
Начинающим психологам
которые сразу хотят начать работать в этой теме по готовым алгоритмам, имея для работы все необходимые раздаточные материалы для клиентов (остается только распечатать)

Студентам психологам
чтобы заранее получить нужные навыки работы и начать отрабатывать их на бесплатных консультациях

Практикующим психологам
с опытом работы, которые хотят систематизировать свои знания по этой теме, получить готовые инструменты для работы, сэкономить свое время на поиск и обработку информации.

Специалистам помогающих профессий,
чтобы начать ориентироваться в этой теме и научиться оказывать экстренную помощь при приступе панической атаки и аргументированно направлять клиента к нужному специалисту

5 занятий
Все занятия будут проходить в прямом эфире. Будет запись каждого урока.

Программа курса
1. Общая информация о панических атаках и паническом расстройстве.
1. Симптомы и панических атак
2. Происхождение панических атак с точки зрения основных психологических направлений:
- панические атаки в КПТ
- панические атаки в психоанализе
- панические атаки в гештальт терапии
3. Факторы, способствующие развитию панического расстройства
4. Осложненные случаи панического расстройства
- паническое расстройство + агорафобия
- паническое расстройство +депрессия
5. Диагностика панического расстройства (практическое занятие)

2. Методы психокоррекции панических атак и панического расстройства
1. Методы КПТ
2. Методы Арт терапии
3. Телесно ориентированные практики
4. ДПДГ
5. Гипносуггестивные техники
6. МАК

3. Стратегия консультирования клиентов по запросу «Панические атаки»
1. Первичная консультация: сбор анамнеза и психодиагностика
2. Вводный блок: психологическое просвещение
3. Основной блок:
- обучение методам саморегуляции эмоционального состояния
- работа над снижением тревожности
- формирование альтернативных способов реагирования на триггерные симптомы и мысли
4. Заключительный блок
- выработка саногенного мышления
- повышение ресурсов стрессоустойчивости.

4. Пошаговый план психокоррекционной работы с клиентами по запросу «Панические атаки»
1. Планы консультаций + д/з для клиента
2. Особые случаи консультирования: беременные, дети, пожилые клиенты
3. Разбор кейсов
4. Отработка навыков (практическое занятие)

5. Возможные сложности в работе
1. Работа с мотивацией клиента
2. Нейтрализация вторичных выгод
3. Ответы на вопросы участников

Anonymous poster hash: 50b9e...4c9

Продажник:

Скачать:

 

Можно под личный хайд. Очень нужно.