arnold88

Укротитель Рулетки,

fantomaska,

Название: Джедайские техники (2022). Новый покетбук

Автор: Максим Дорофеев

О книге


Важная книга о том, как сберечь основной ресурс — мыслетопливо, как сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Практичные, проверенные и обоснованные приемы в формате покетбука.

Мы все знаем, как надо правильно работать, но у многих из нас все равно есть с этим огромная беда!

Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда заняты важным делом, есть слона частями, лягушку — утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь... Мы все это знаем, но по какой-то причине делаем все, как привыкли, то есть плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации — это начать винить себя в несобранности, в результате чего нажить массу комплексов и работать еще хуже, только при этом еще и начать ненавидеть всех окружающих.

Скорее всего, все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков — это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца — это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем.

Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком.

Из книги вы узнаете

Как устроено мышление и память
Где мы теряем мыслетопливо — неэкономно тратим ресурс мозга
Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы
Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок

Надо ли вам читать эту книгу?
Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она может оказаться для вас полезной. Итак:
 

1. Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут
2. Сядьте поудобнее;
3. Закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке — событие за событием;
4. Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли — вносите это в список перед собой;
5. Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами.

Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций:

— Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать.
— Вы «быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте».
— Вы залипли в соцсети, после того как решили «быстренько проверить, что там».
— Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше.

Фишки книги
Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
Есть закладка-ляссе, а значит, вы всегда сможете продолжить читать книгу с того места, где остановились.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет жить и работать продуктивно, без перегрузок и выгорания.
Для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей.
Свернуть описание

Об авторе

Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер. Руководил проектами в компаниях DC BARS, Auriga, в Лаборатории Касперского, проработал в области разработки ПО почти 15 лет.

С 2013 ведет тренинги по продуктивности.
Окончил физический факультет МГУ.

 

формат книги: файл pdf

Продажник:

Скачать:

haled,

Название: Дашборд для директора в Excel (2020)

Автор: Алексей Колоколов

Дашборд в Excel - это интерактивная информационная панель.
Дашборд заменяет десятки таблиц и слайдов.
Вы получите: материалы онлайн курса "Дашборд для директора в Excel" - Без проверки самостоятельных работ куратором

• Курс состоит из 5 модулей. Каждый урок длится от 5 до 20 минут
• Методический материал
• Шаблоны диаграмм

В данном курсе минимум теории. Навык грамотной визуализации вы приобретете через практику. Кто-то узнает новое, кто-то - забытое старое.
Каждое задание заставить вас подумать над решением и научит смотреть на данные "сверху вниз", как директор.
Этот экспресс-курс для вас, если:

• Вы собираете данные и делаете отчеты руководству
• Тратите время на выравнивание и обновление данных
• Устали переделывать, когда «директору не нравится»
• Хотите сделать свои презентации лучше, но не знаете, как

По результатам курса вы научитесь:

1. Лаконично визуализировать данные. Научитесь собирать и структурировать данные, лаконично визуализировать данные на дашборде, расставляя акценты.
2. Создавать дашборды в Excel. Научитесь правильно выбирать диаграммы. На практике отработаете навык создания дашборда в Excel с помощью функционала сводных таблиц.
3. Продвигаться по карьерной лестнице. По результатам марафона те, кто выполнит выпускную работу, получат сертификат о прохождении курса "Дашборд для директора" - подтверждение ваших новых навыков. Также на вебинаре я расскажу, как вы сможете делать отчеты еще лучше, получая повышение в должности.

Что будет

1. Культура работы с базовой визуализацией. Как избежать ошибок в работе со стандартными диаграммами, научиться легко и быстро оформлять отчеты. Практика в PowerPoint по визуализации рейтинга, динамики и структуры.
2. Как показать смысл данных. Матрица выбора диаграмм - как правильно подобрать их по смыслу. Практика с визуализацией тезисов. Решение кейса "Годовой отчет по EBITDA", исправление ошибок на слайде.
3. Что такое дашборд. Оперативные, аналитические и стратегические дашборды. Сетка и уровни информации. На основе текста отчета вы придумаете один слайд для акционеров, выберете ключевые показатели и визуализируете их.
4. Интерактив на сводных таблицах. Большой практический кейс, где вы по шагам сделаете интерактивный дашборд с помощью сводных таблиц Excel.
5. Выпускная работа "Отчет для директора". И уже сами выбираете диаграммы, составляете красивый и понятный дашборд.

Нужно ли быть программистом, чтобы понимать материал
Курс рассказан простым языком без сложных терминов, все задания разбираются пошагово.
Требуются только базовые навыки работы в MS Excel. Вы точно справитесь!
Какие программы нужны для обучения
Обучение проходит в программах MS Excel на Windows (версия не ниже 2010, но лучше, если это будет 2016 или 2019).
В Excel для Mac расположение и наличие функций может немного отличаться.

Продажник:

Скачать:

АндрейКо,

Название: Как быстро избавиться от кашля при бронхо-легочных заболеваниях

Автор: Центр Шерома] [Ульвия Голденбрук

Как быстро избавиться от кашля при бронхо-легочных заболеваниях [Центр Шерома] [Ульвия Голденбрук] скачать бесплатно

                                                                            

 

Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с этими мучительными симптомами:

• Долгоиграющий кашель на месяцы
• От кашля болят мышцы, ребра
• Через 5 минут ходьбы начинается одышка и не можешь откашляться
• Не можешь нормально общаться, как сразу начинаешь кашлять
• Болит горло от напряжения
• Трещит в висках и голове от сильного кашля
• Просыпаешься ночью от кашля
• Резко закашливаешься во время разговора
• Из-за сильных приступов кашля иногда бывает непроизвольная потеря мочи
• Надоело кашлять!!!

А ведь убрать этот кашель можно было очень быстро и не доводить себя до такого состояния!
Очень многие допускают ошибки в лечении и начинают принимать ненужные лекарства, приносящие временное облегчение, но не решающие кардинально проблему кашля.
И вы не виноваты в этом! Часто сами врачи делают неверные назначения. Что же говорить о людях без медицинского образования?

НА МАСТЕР-КЛАССЕ ТЫ УЗНАЕШЬ:

• Виды кашля — сухой, влажный, спастический;
• Какие продукты питания помогут при сухом кашле;
• Какие травы и специи помогут при сухом кашле;
• Какие эфирные масла и гидролаты помогут при сухом кашле;
• Какие продукты питания помогут при влажном кашле;
• Какие травы и специи помогут при влажном кашле;
• Какие эфирные масла и гидролаты помогут при влажном кашле;
• Что такое экспекторанты;
• В чем различие отхаркивающих средств и муколитиков;
• Какие виды отхаркивающих средств существуют и в чем их разница;
• Когда использовать отхаркивающие, а когда муколитики;
• С чем и что нельзя сочетать;
• Какое средство в 5 раз эффективнее, чем любой противокашлевой сироп;
• Рецепты при сухом кашле;
• Рецепты при влажном кашле;
• Какая лепешка может убрать мокроту за 1 ночь.

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

• Ты получишь знания у врача высшей категории с многолетним опытом
• Ты научишься тонкостям и фишкам интегративного мышления в жизни и вопросах здоровья
• У тебя появятся действующие инструменты в борьбе с кашлем
• Ты сама сумеешь помочь себе и своим близким быстро и эффективно
• Ты забудешь про таблетки из аптек
• Ты станешь обладателем бесценной информации из первых рук
• Ты съэкономишь время и деньги, оставаясь здоровой во все сезоны года!

Стоимость Мастер-класса:
Видеозапись занятия 1 час 40 минут + pdf-расшифровка занятия на 47 листах
со скидкой 52% - 2750 руб вместо 5700 руб.

Продажник:

Скачать:

Василий Смирнов] самоДПДГ

StaryyGnom,