Публикации
На отжиманиях невозможно набрать массу так как нет возможности делать прогрессию нагрузок
Как это нет)А у уменьшение отдыха,увеличение повторений,рюкзак с весом,ноги выше туловища и тд Куча всего на самом деле,было бы желание
Siriuss
Регистрация: 05 фев 2015Off Активность: фев 16 2015 10:45
#104794 Сивец С. - СХЕМА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ
Написано
на 16 Февраль 2015 - 10:03
#100701 Протоколы 4-го поколения для системы "Турбосуслик"
Написано
на 05 Февраль 2015 - 10:20
Четвертое поколение так же не решает ''проблемму Турбосусликов".Читал интересную статью одного человека,который практиковал ТС около 4 лет,так он утверждает,что ТС работает только с сознанием,и является всего навсего временным улучшением.
