Название: Управление стрессом (2022)
- У вас появится четкая система координат: что происходит в момент стресса и как к этому относиться. Вы прокачаете свой навык правильного поведения в стрессе.
- Научитесь отличать достоверную информацию о стрессе от мифов и вредоносных советов «специалистов»
- Поймете, что реакция вашего тела на стресс на самом деле вас защищает
- Значительно повысите качество своей жизни.
- 9 модулей, в каждом из которых по 5 уроков
- 4 теоретических модуля для полного понимания процессов в теле
- 5 Практических модулей: стрессовые лайфхакер, «скорая помощь» в момент стресса.
- Домашние задания для закрепления новых навыков
Продажник:
Скачать: