igorkk

#154277 Профилактика зрения с помощью методов йоги

Написано jaguar на 05 Август 2015 - 20:36

Хорошее зрение это просто.

Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности.

В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов. Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек.

Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту.

Все техники стоят на стыке йоги и современных медицинских находок.

При небольших отклонениях от нормы, результат будет виден после нескольких упражнений.

Содержание курса:

Причины ухудшения зрения
Общие принципы поддержания хорошего зрения
Краткий экскурс в строение глаза
Базовые методы оздоровления глаз
Гигиена и профилактика зрения
Дыхательные упражнения для глаз
Массаж глаз
Упражнения на расслабление
Динамические упражнения
Упражнения на фокусировку
Упражнения на сосредоточение взгляда

Курс подойдет:

людям, которым приходится много работать за ПК
студентам и школьникам
пожилым людям
всем, кого не устраивает собственное зрение.

Сайт-продажник:

https://skladchik.com/threads/Профилактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.56126

Скачать:

__________________________________________________

*Напоминалка: Не забываем о благодарности (жмякаем на ).

17

#144171 [Parser 2Gis] Версия 3.2 null

Написано petrovich8 на 27 Июнь 2015 - 19:48

Объясните,как можно спарсить контакты с конкретного сайта,которого нет в 2гис?

Сбор email даже с защищенных сайтов

скорее всего имеется ввиду сбор email с сайтов, где стоит защита от такого сбора, а не с тех, которых нет в 2гис

1

#139671 Настройка цифровой АТС Asterisk для офиса

Написано muxeu на 10 Июнь 2015 - 21:14

продажник

скачать

Описание курса

Администрирование IP-АТС – это один из самых востребованных навыков IT-специалистов на рынке труда. Современные работодатели предпочитают не платить сторонним подрядчикам за услуги по поддержке IP-АТС, а иметь в штате собственного специалиста, который умеет работать с IP-телефонией.

Asterisk – это самое популярное open-source решение для IP-телефонии и множество компаний России и СНГ предпочитает именно эту платформу для разворачивания офисной IP-АТС.

Получите все навыки настройки Asterisk за 3 недели и станьте востребованным специалистом и незаменимым сотрудником в компании!

Необходимая квалификация: курс начинается с основ и не требует особых навыков для начала обучения.

В результате обучения вы научитесь:

Планировать и разворачивать на предприятии IP-АТС на базе Asterisk
Настраивать IP-АТС для малых и средних офисов: обеспечивать работу внутренних, внешних и междугородных линий
Обеспечивать безопасность работы IP-АТС и устранять неполадки
Создавать аудиконференции и настраивать функцию записи разговоров
Установка системы Certified Asterisk 11.2
Базовая настройка, регистрация IP терминалов
Подключение Asterisk к телефонии сторонних организаций (Cisco UCM, CME, Asterisk) по протоколам SIP, H.323
Подключение к городской телефонной сети общего пользования (SIP, H.323, Gatekeeper)
Настройка записи разговоров
Настройка черных списков абонентов
Создание аудиоконференции
Выход в город под общим номером
Настройка запретов звонков на международную связь
Настройка безопасности

5

#138555 Арбитраж проектов на 99designs (2015)

Написано Darksouls на 06 Июнь 2015 - 15:39

Арбитраж проектов на 99designs.

Зарабатывай $2100/месяц на арбитраже всего ОДНОЙ услуги! … даже если ты ничего не умеешь! Звучит невероятно, верно? Тем не менее, я собираюсь раскрыть Вам один интересный метод арбитража услуг с сайта Fiverr. Никогда о нём не слышали? Не беда, в руководстве я пошагово расскажу как зарегистрироваться на всех сайтах и как полностью настроить Ваш новый бизнес!

Думаете, это так трудно? О чём вообще пойдёт речь?

Это НЕ СПАМ!

Этот метод НЕ о СРА!

Это вообще НЕ связано с SEO!

Вам НЕ понадобится сайт!

Вам НЕ нужны подписчики!

Вам почти НЕ нужно владеть английским!

Арбитраж! Это означает, что Вы будете посредником в одной специфической услуге. То есть Вы заказываете услугу в одном месте, а затем продаёте результат в другом месте. И разницу оставляете себе! Думаете, чтобы начать зарабатывать $2,100 и больше, Вам нужны огромные вложения? А вот и нет! Вы сможете начать всего с $5-10. Кроме того, в методе я раскрою секрет, как можно начать ВООБЩЕ БЕЗ вложений!

Продажник: skladchik.com

Скачать:

6

#137899 420 Пресетов для Lightroom - Mega Bundle

Написано Nata на 03 Июнь 2015 - 17:23

145 Fashion Presets
100 Retro Presets

50 Color Enhance Presets
41 Artistic Presets

10 HDR Presets
8 Black & White Presets

5 Landscape Presets
51 Multipurpose Presets
10 Wedding Presets

6

#135505 Лучшиe и отборные шaблoны Email писем от themeforest

Написано Nata на 25 Май 2015 - 08:14

Отборные шaблoны Email писем от themeforest

-сделаны очень качественно в лучших традициях современного стиля

-полностью адаптивны (в некоторых конструкторах можно смотреть чуть-ли не на всех размерах экранов)

-Можно без знаний html (я сам его не знаю) спокойно изменять шаблоны,двигать блоки,менять цвета фонов,текста и т.д.

11

#134776 Видео эффекты (для изготовления видео)

Написано gotti1345 на 22 Май 2015 - 12:11

Видео эффекты (не курс - выкладываю в эту ветку - думаю здесь как раз те кто с видео работает)

Большая папка (много Гб) - все запаковано по отдельным папкам и подписано по виду эффекта

переходите - смотрите - может кому че и пригодится

СКАЧАТЬ ЗДЕСЯ

Удачи ! :D

2

#126104 circolare - тема для создания интернет-магазина частично переведена на русский

Написано alex на 17 Апрель 2015 - 14:04

Cilcolare - красивая и в то же время простая тема для создания интернет-магазина на движке Wordpress.

Тема частично переведена ра русский. Переводил сам с помощью гугл-переводчика, т.к. в английском не силен, поэтому строго о переводе не судите. Может кто возьмется доработать перевод и выложит сюда буду благодарен.

Демо

Продажник

Скачать

3

#126063 База статейных сайтов (обновление от 14.12.2014)

Написано Dymon на 17 Апрель 2015 - 09:43

Более подробно:

база содержит 50 сайтов, на которых Вы сможете разместить статьи со ссылками на свой ресурс;
сайты не требуют обратных ссылок (доноры);
статьи размещаются бесплатно и навсегда;
база не требует дополнительного программного обеспечения;
имеется подробная инструкция, благодаря которой размещение статей не составит труда даже для неопытных web-мастеров;
31 сайт размещен в «Яндекс.Каталоге»;
18 сайтов размещено в каталоге Dmoz;
общий показатель тИЦ сайтов в базе – 39710;
общий показатель PR сайтов в базе – 173;
все сайты проверены на отсутствие запрета индексации ссылок (noindex и nofollow).

Продажник:

Скачать:

6

#118613 Жуков - Съёмка в сложных условиях (2014)

Написано TonyGun на 27 Март 2015 - 03:17

Съёмка в сложных условиях
Автор: Андрей Жуков

Если вы думаете, что жизнь фотолюбителя легка и безмятежна, то вы сильно ошибаетесь. Попробуйте сделать фотографии в проливной дождь или в зимнюю метель. Ваш внутренний голос сразу посоветует убрать камеру подальше, опасаясь того, что дни её, в таких условиях, могут быть сочтены, ведь беспощадная природа с минуты на минуту нанесёт смертельный удар! Успокоить ваше внутреннее «я» и научиться противостоять непогоде поможет мастер-класс «Съёмка в сложных условиях». Вы узнаете, как, не поддаваясь на провокации природы, делать хорошие фотографии и ни от чего не зависеть.

Темы мастер-класса: