Перейти к содержимому



Basil_S

Регистрация: 01 июн 2015
Off Активность: Сегодня, 05:16

#252123 Рубштейн - Управление вниманием (2015)

Написано Its на 18 Декабрь 2016 - 20:16

Самая неуловимая вещь на свете - даже не вещь, а внимание.
Посмотрите на детей: как легко их вниманием может завладеть что угодно.
Взрослые часто ошибаются, думая, что им удалось от этого уйти. Достаточно увидеть, как мы выбираем образ жизни, товары или услуги под влиянием той информации, которая зацепила наше внимание.
Внимание управляется внутренними многослойными, сложносочиненными процессами, и обычная волевая попытка "не думать о белой обезьяне" приводит к тому, что вы только об обезьяне и думаете. Кому из нас не хотелось бы уметь как Скарлетт О'Хара: "Я подумаю об этом завтра".
Вебинар содержит практики фокусировки внимания: осознавание телесных процессов, мышления, чувств, как они связаны и влияют друг на друга, медитации, наблюдения своих проявлений в любой форме. В конечном счете, управление вниманием дает возможность перестать наступать на одни и те же грабли, тратить время на ерунду, намного быстрее решать любые жизненные задачи.

 

Продажник

 

Скачать


  • 18


#248132 Germes v 32 обучающих мастеркласса

Написано TEDBEAR на 26 Ноябрь 2016 - 17:09

Помимо мастерклассов, в пакет входят Проф. курсы Germes V, а так же закрытые вебинары для учеников и  записи из его закрытого чата.

 

Содержание:

.
3931084d9d0a.jpg

.
b0dcbc5e1930.jpg

 

Ссылка на скачивание: 


  • 45


#247810 Богачи. Фараоны, магнаты, шейхи, олигархи [Кампфнер Д.]

Написано 9th на 25 Ноябрь 2016 - 03:53

Книга на Озоне:  http://www.ozon.ru/c...l/id/135966753/

Издание: 2016 год
 

i530951.jpg

 

Описание: 

Как добывали и тратили деньги богатые и власть имущие разных времен и народов — от древних египтян и античных греков до современных российских и китайских олигархов?

Что между ними общего?

Одинаковы ли их предпринимательские инстинкты, амбиции, тщеславие, алчность, филантропия?

Почему в то время, как политики, экономисты, гражданское общество борются с неравенством, разъедающим современный мир, супербогатые пребывают в собственной параллельной реальности?

Ответы на этот вопрос можно найти на страницах истории. 
 

Формат: epub + fb2

 

Ссылка на скачивание:  

 

P.S. Спасибо, что жмёте на зелёную стрелку  :)


  • 14


#247416 Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости [Тейтельбаум...

Написано Antoshka96 на 22 Ноябрь 2016 - 17:17

69061582c09b4742aa9846667fcf61f7.png

Вечно уставший  
Как справиться с синдромом хронической усталости

Автор: Джейкоб Тейтельбаум

  • Поможет победить хроническую усталость
  • Повысит уровень энергии на 91%
  • От практикующего врача и автора бестселлеров
О книге
Практичный и понятный план борьбы с хронической усталостью от главного западного эксперта по этой теме.
Вы готовы снова ощутить себя полным сил и энергии? Это не так уж сложно!
Большинство людей жалуются, что у них недостаточно жизненных сил. Часто ли вам доводится встречать тех, кому энергии хватает на все и даже с избытком?
Автор этой книги сам страдал от синдрома хронической усталости и синдрома фибромиалгии, но смог избавиться от недугов и на протяжении 37 лет изучал процесс генерирования внутренней энергии и жизненных сил.
Ощущаете ли вы обычную повседневную усталость и просто хотите немного «подзарядиться», или у вас синдром хронической усталости и фибромиалгии, а значит, вам необходима «интенсивная терапия» для преодоления энергетического кризиса, — эта книга для вас. Вы узнаете, как значительно повысить свой уровень энергии с помощью метода СГИПУ. Название метода — это аббревиатура из начальных букв пяти ключевых слов: сон, гормоны, инфекции, питание и упражнения.
Чтобы забыть о проблемах с энергией, большинству людей, испытывающих не более чем повседневную усталость, вполне достаточно следовать нескольким простым советам в каждой из пяти областей. Результаты опубликованных исследований свидетельствуют о том, что предлагаемые приемы помогают повысить уровень энергии на 91%.
 
Для кого эта книга
Для тех, кто устал уставать.
 
Об авторе
Джейкоб Тейтельбаум — американский врач, автор научно-популярных книг, эксперт по синдрому хронической усталости и фибромиалгии с 30-летним практическим стажем. Его книга «From Fatigued to Fantastic» на протяжении многих лет остается бестселлером и главным руководством по борьбе с хронической усталостью.
Он основал профессиональное сообщество Practitioners Alliance Network, создал популярное приложение для iPhone «Cures A-Z», регулярно выступает на ТВ (в том числе на CNN и Fox News Channel).
Лауреат нескольких профессиональных наград, автор статей в медицинских журналах.

 

 

Буду благодарен, если нажмете зеленую стрелочку справа :)


  • 27


#246820 Ледоховский И. - Деньги в вашей голове(полный курс) + Альфа-сессии (2015)

Написано catzzz123456 на 19 Ноябрь 2016 - 14:08

Продажники:

 

Тренинг:

"Дорогой друг!

 
Какие бы трудности Вы сейчас не испытывали с деньгами, я Вас прекрасно понимаю.
 
И это не пустые слова.
 
Я был в той же самой ситуации, а может быть даже и хуже. Но мои финансовые проблемы ЗАСТАВИЛИ меня найти весьма экологичный способ привлечения и удержания денег. 
 
Я изучил множество посвященных теме богатства и бизнеса книг, ведя при этом подробнейшие записи. Я просеивал и сортировал информацию, оставляя то, что работает, и отбрасывая ненужное. Я совершил множество ошибок на своем пути, но это был единственный способ научиться всему тому, чему теперь научитесь Вы. 
 
На протяжении многих лет я работал с многими self-made миллионерами и внимательно наблюдал за ними. Всего за несколько лет со своим бизнес-партнером я построил динамично развивающуюся компанию. Я обучил тысячи руководителей бизнеса и предпринимателей, которые в результате значительно улучшили свое финансовое положение, вооружившись моими руководствами.
 
Опираясь на весь полученный опыт, я создал эту программу."
 
 
"Я искренне надеюсь, что мой тренинг подробно освещает все аспекты того, как стать и затем продолжать оставаться богатым:
 
1. Проект построения богатства
Почему одни продолжают богатеть, а остальные никогда не станут богатыми
Используйте секреты астронавтов и Олимпийских атлетов для достижения богатства
Начните смотреть на мир глазами богача, и вы увидите, как многое станет проще
Парадокс: почему неважно, что жизнь не справедлива
2. Как автоматически поднять ваш "внутренний потолок"
Что такого богатые знают о деньгах, что дает им преимущество
Почему деньги начинаются с того, как вы думаете
Вы сами ограничиваете количество денег, которое можете иметь
Почему нужно иметь обязательство быть богатым
Самая большая ложь о богатых, которую вам говорили
5 простых шагов к богатству... или бедности. Выбор за вами
Включите ту часть мозга, которая сделает вас богатым
3. Уничтожьте вирус бедности, чтобы богатство смогло расцвести
Покупка, которой всегда следует избегать
Как легко справиться с любой финансовой проблемой
Наличность это вовсе не то, что предпочитают богатые. Чего же они хотят?
Денежная ошибка - такая же глупая, как и женитьба на незнакомце
Единственная причина, по которой люди не становятся богатыми
Лекарство для вируса бедности
4. Разбудите своего финансового гения
Перемена образа жизни ценой в миллионы долларов
Как низкооплачиваемый неквалифицированный рабочий построил состояние в 4,5 миллиона долларов
Что делают, чтобы оттолкнуть богатство
Как ваш внутренний финансовый гений решит ваши проблемы
Внезапные изменения, ведущие к богатству
Как хорошее самочувствие делает вас богаче
Настольная игра, которая сократит путь к вашим заветным мечтам
5. Как богатеть на автопилоте
Как превратить 1 доллар в 1 миллион
Позвольте вашему подсознанию вести вас по пути к богатству
Основная формула богатства - небольшая разница с тем, что вы знаете сейчас (которая все меняет)
Что знает старый фермер о сохранении богатства
Инвестиция, которая вскоре возвращается неограниченными дивидентами
6. Денежная машина, которая вас освободит
Как стать богаче без увеличения дохода
Простейший план для подготовки к большому пассивному доходу
Превратите расходы в деньги на своем банковском счету
Как тратить деньги на предметы роскоши, чтобы одновременно богатеть
Образ мышления, превращающий нищих в принцев
Слово, которое перевернет вашу финансовую жизнь
Новый подход к дарению, автоматически развивающий ваши финансовые возможности
7. Как Голливуд помогает вам оставаться в долгах
Как большая мечта может подтолкнуть вас к финансовой свободе
О чем умалчивают многие "гуру богатства"
Ловушка, которую следует избегать
Не берите модели для подражания из фильмов и ТВ
Что сделает самодисциплину абсолютно ненужной
Как избавиться от ядовитого мышления, приводящего к бедности
8. Как делать деньги даже когда вы спите
3 лучших способа делать деньги когда вы спите
Миф о том, что высокий заработок = свобода.
Работать не потому, что должен, а потому, что хочу
Почему 99% супербогатых супербогаты
Как уберечься от мошенников
Помощь других - это хорошо
9. Ловушки, которые будут стоить вам денег
10-секундный тест для определения, подходит ли для вас пассивный доход
Как настроить подсознание на поиск подходящих возможностей
"Сначала ползать - потом ходить"
Опасные инвестиции
Пошаговая Формула Богатства - настолько простая, что доступна каждому; настолько мощная, что любого сделает миллионером!
10. Денежные установки - ваш ключ к долговременному богатству
Первая мысль, которая приходит на ум каждому богатому человеку
Как создать настоящий денежный станок
Как видеть деньги там, где не видят другие
Почему "денежные установки" одинаково хорошо работают для всех
Почему для многих бизнес - это борьба, и как это изменить
Секреты, которым "забыли" в Гарвард Бизнес Скул
11. Что превратит ваши идеи в поток наличности
Начать с нуля бизнес, о котором вы ничего не знаете - легко!
Как конвертировать обычные бизнес-концепции в деньги
Внутренний ресурс, который будет разрабатывать для вас идеи - по команде
Как Игорь построил свой бизнес
Как избежать старой ловушки "время - деньги"
Как ускорить накопление богатства
12. Важнейший предсказатель богатства
Решение, гарантирующее вам финансовую свободу
Игнорируйте негативные высказывания о деньгах. Почему богатство в десятки раз лучше чем то, как вы живете сейчас
Как продолжать идти, когда все уже готовы сдаться
Как преодолеть эмоциональные барьеры, удерживающие вас от богатства
Как развить в себе инстинкты успеха
Как ставить цели, чтобы гарантированно добиваться успеха
13. Как разбогатеть максимально быстро
Два типа людей, кто поможет вам увеличить ваш капитал
Что нужно сделать, чтобы перестать саботировать свой успех
Как с успехом выходить из непростых ситуаций
Что бы ни случилось - действуйте по плану!
Разница между самообманом и само-исполняющимся пророчеством
14. Продвинутый уровень
Что вы хотите от своего мозга, чтобы он сделал вас богатым
Как постоянно "генерировать удачу" в жизни
Как подготовить свой мозг для новых возможностей
Как мышление в категориях изобилия создает для вас богатство
Чувства могут сделать вас богатым
Два слова, которые оставят вас бедным
15. Настоящий секрет богатства: что разделяет миллионеров и миллиардеров
Как щедрость сделает вас богатым
Не важно, что было с вами в прошлом - вы можете перенять образ мышления богатых людей
Как люди подсознательно возвращаются к бедности, и как этого избежать
Маленькие действия, которые разрушают богатство, и от которых нужно бежать как от чумы
Вред фразы "Лучше отдавать, чем получать"
Почему богатые богатеют - и как это сможете сделать вы
 
Да, информации очень много - это, пожалуй, наиболее разносторонний, практический и эффективный тренинг по построению богатства. Так что чем скорее вы начнете применять эти простые, но вместе с тем очень мощные техники, тем скорее вы ощутите значительные перемены в ваших финансах.
 
С уважением,

224e1fb22bce2cf769b9b1dbecfc9de6.jpg"

 

Альфа-сессии:

8 бонусных "МЕМЕ" - аудио-дисков для закрепления на подсознательном уровне всех позитивных изменений от программы.
 
Многие, не осознавая это, отталкивают богатство… и не один раз, по правде говоря… потому что сами не позволяют себе его принять! Упражнения на данных дисках помогут вам создать в вашем подсознании среду, откуда принятие богатства будет для вас совершенно естественным.

 

 

Скачать:


  • 34


#245721 Игорь Ледоховский - Успех длиною в жизнь (Часть 1 из 4-х)

Написано Yazar на 12 Ноябрь 2016 - 11:24

Система Успех длиною в жизнь - это окончательное решение для любой проблемы, с которой вы сталкиваетесь...​
  • С легкостью сметайте со своего пути любые препятствия!
  • Своевременно разбирайтесь со всеми делами – всегда!
  • Наконец-то! Освободитесь от своего прошлого!
  • Воплотите в реальность свое видение совершенного будущего!
  • Контролируйте вашу судьбу – вплоть до последней детали!
  • Достигайте финансового благополучия – по вашим собственным правилам!
  • Постоянно ощущайте спокойствие, радость и удовлетворенность!
  • Навсегда избавьтесь от любых негативных эмоций – таких, как гнев, стах и печаль!
  • Одерживайте победу во всем, что только придет вам в голову!
  • Наслаждайтесь отличным самочувствием и благополучием вашей новой жизни!
Вот немногое из того, что вы узнаете:
 
Moдуль #1: Ключ к успеху длиною в жизнь
  • Разница между неудачниками и успешными людьми (И это не то, о чем вы подумали)
  • Растущий “снежный ком успеха” – Простой круговорот, ведущий вас от успеха к успеху, ко все более высоким уровням достижений
  • Ваш разум - низкорослое карликовое дерево бонсай? Узнайте, как люди искусственно ограничивают мощь собственного мозга, и как вы немедленно сможете высвободить неиспользованный потенциал
  • 3 убийцы разума – Присущи ли вам эти умственные грехи?
  • Переключатель в вашей голове, который все меняет: Откройте для себя небольшую хитрость, которая превратит негативный стресс в позитивный
  • Рак, вызванный вашим мозгом? Узнайте о силе связи разума и тела, и как использовать это себе на пользу
 
Moдуль #2: Да, вы можете стать богатым!
 
  • Что ни в коем случае не стоит делать чтобы разбогатеть (К сожалению, именно этому учат большинство гуру процветания)
  • Что же такое деньги – и как понимание этого положительным образом отразится на вашей способности разбогатеть. Поняв это, вы будете видеть богатство совсем не тае как сейчас
  • Думайте как богатый человек! Узнайте о двух концепциях, которые игнорируются бедняками и средним классом, но активно применяются очень богатыми людьми
  • Возможно ли создать свой собственный печатный станок для денег? Вне всякого сомнения. Понимаю, что звучит смешно, но это вполне реально
  • 5 неверных убеждений о деньгах, присущие большинству людей – и как навсегда изгнать их из своего разума
  • Простейший путь формирования убеждений о богатстве (Поняв этот секрет – и выполнив простое упражнение – вы сможете перепрограммировать свой разум на мышление шаблонами богатого человека даже быстрее, чем даже могли себе представить)
  • Невероятно, но факт: Ваши внутренние установки определяют то количество денег, которое вы сами позволяете себе иметь. Узнайте, как пробиться через эти искусственные границы
  • Простой способ разбогатеть. Если вас сбивает с толку финансовая тарабарщина вроде ROI, тогда вы оцените этот простой способ, изложенный на понятном для обычного человека языке
  • Tрехступенчатая схема, гарантирующая богатство. Просто повторяйте шаги... Ничего не может быть проще​
 
Moдуль #3: Ваше идеальное будущее
  • "Ваша личная матрица": Откройте для себя три типа целей - и тот единственный из них, который приведет вас куда захотите
  • Как создавать "железобетонные" цели - всегда
  • Как понять, что вы движетесь не в том направлении – и как с легкостью встать снова на рельсы
  • Как “истинные цели” перевешивают недостатки, свойственные целям, поставленным “как учили”
  • Чему вы можете научиться у рядовых предпринимателей, застрявших в круговороте процветание/нищебродство (Если есть противоречие между сознанием и подсознанием, то подсознание ВСЕГДА останется в выигрыше!)
  • Есть ли такое понятие, как “неэтичная цель?” Да. И я объясню не только что это такое, но и как избежать этого контрпродуктивного подхода
  • Как ставить "истинные цели", которые сделают ваш успех практически неизбежным (С помощью “истинных целей” вы активируетe свой внутренний разум и задействуете все внутренние ресурсы для достижения цели. Очень мощный прием)
Объем: 1-я часть - 6 часов​ (аудио)
Перевод: рус.
 

 

Отзывы:

 

Скачать:

 

 

 

 


  • 36


#245490 [Lynda.com] [Пол Новак] Делаем заметки правильно

Написано Antoshka96 на 10 Ноябрь 2016 - 16:39

5b99978b387b4e358bae6d2769988d91.png

 

Научитесь делать заметки быстрее и лучше, ведь это ключевой навык для любого профессионала, который вы всегда можете улучшить. Это и есть основная цель данного курса. Из него вы узнаете, когда и какой подход выбирать (линейный или визуальный), как научиться лучше слушать, как документировать планы работ, как эффективно вести протокол совещания...

Кроме того, Пол Новак рассматривает такие техники эффективного ведения заметок, как захват идей (в противовес отдельным предложениям), повышение скорости письма, использование условных обозначений.
В рамках данного курса вам также будут предложены шаблоны заметок для различных ситуаций.
 
Об авторе:
Пол Новак является основателем и директором программы Iris Reading, которая обучает скоростному чтению и улучшению памяти. Его семинары посещают тысячи студентов и бизнес-профессионалов в крупных городах по всему миру. Его приглашают в известные университеты, включая Гарвард, Стэнфорд, и Университет Чикаго. По его учебным программам занимаются сотрудники НАСА, Google и ряда других компаний, входящих в список Fortune 500

 

Пример перевода

 

 

Буду благодарен, если нажмете зеленую стрелочку справа  :)


  • 20


#245307 Брось себе вызов [Уайт Г.]

Написано sunseo на 09 Ноябрь 2016 - 13:48

О книге
Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни.
 
Грег Уайт — олимпиец и призер чемпионатов Европы и мира — с ранних лет узнал, что самое большое препятствие в жизни — это люди, говорящие «Нет, у тебя не получится».
 
Но на самом деле каждый из нас может добиться того, что другие считают невозможным. Успех — это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки. Профессор Уайт в своей книге делится методами и знаниями, которые превращают обычных людей в элитных атлетов — и смогут помочь и вам. Яркие примеры и истории, рекомендации экспертов, наглядные схемы и диаграммы показывают, как применить их:
 
В жизни — от борьбы с лишним весом до снижения тревожности;
В бизнесе — через максимальное использование потенциала вашей команды;
И в спорте — от забега на 10 километров до экстремальных соревнований на выносливость.
Не принимайте ответ «нет». Эта книга поможет вам сделать невозможное возможным.
 
Из вступления
 
Дэвид Уоллиямс:
 
Что бы вы ни делали, умоляю вас, не читайте эту книгу. Верните ее в магазин и потребуйте вернуть вам деньги. Сожгите ее. Закопайте ее. Может, даже лучше сжечь, а потом закопать, чтобы уж наверняка.
 
Десять лет назад я был толстощеким комиком, хорошо известным за переодевание на телевидении, который постоянно говорил: «Здравствуйте, я леди». А потом я встретил профессора Грега Уайта. По какой-то странной причине он решил, что может тренировать меня для заплыва через Ла-Манш. «Это всего каких-нибудь 35 километров, и займет одиннадцать или двенадцать часов», — сказал он. «А вода теплая?», — спросил я. «Горячая, как в ванной!, — ответил он с улыбкой — градусов пятнадцать! Учитывая камеры BBC и благотворительные цели, я осознал, что не могу отказаться.
 
Осенью 2005 года профессор Грег Уайт начал тренировать меня. А я из тех, кто так и не смог получить значок бойскаута, это нечто для меня практически невозможное. Тем не менее, летом 2006 года я переплыл Ла-Манш с рекордным временем и получил миллион фунтов, половину которых отдал на благотворительность. Когда я оттирал смазку в Дуврской гавани, то думал: «Слава богу, больше я никогда не буду этого делать!»
 
Для кого эта книга
 
Для всех, кто ставит сверхамбициозные цели и хочет иметь план действий для их достижения.
 

Скачать (doc, fb2)

 

Купить

 


  • 7


#244488 Живи ocoзнaннo, paбoтaй пpoдyктивнo [Чacкaлсoн M.]

Написано Santa Claus на 04 Ноябрь 2016 - 18:16

Обновите, пожалуйста, ссылку. С меня up :)


  • 6


#244275 [Udemy.com] Скорочтение: Учимся читать в 2 раза быстрее за 30 дней

Написано ivanishka на 03 Ноябрь 2016 - 08:34

Скорочтение: Учимся читать в 2 раза быстрее за 30 дней

Автор: Brandon Hakim
Название: Become A Speed Reader: Double Your Reading Speed In 30 Days
Продолжительность
: ~ 1 час
Формат: Видеокурс
Перевод: Русская озвучка
Переводчик:
Samigg

Вопрос: Хотели бы вы УДВОИТЬ или даже УТРОИТЬ скорость вашего чтения за 30 дней?

Полтора месяца назад я создал курс «
Как читать 300 книг в год (Часть 1 | Часть 2), он был про нехудожественную литературу. Очень многие задавали вопрос:

Как насчет художественной литературы?

Из-за того, что курс был основан на том как извлекать информацию из книг, которые не являются художественной литературой, из книг, которые вы будите применять в вашей жизни, вы могли не читать каждое слово. Но что же насчет книг, художественной литературы, книг, которые вы должны читать полностью? Есть ли способ как можно читать эти книги так же эффективно как в предыдущем курсе?

Я потратил месяц на то, чтобы познакомиться со всеми работами по скорочтению, читал книги, смотрел видео, изучал статьи. Я заметил, что в большинстве курсов есть огромное количество воды, но при всем этом я нашел решение, я уверен, что для того чтобы удвоить или утроить скорость чтения вам нужно всего лишь 30 дней.

 

Требования:

  • Готовность читать каждый день
  • Жажда к чтению

Что я получу в этом курсе?

  • Увеличите скорость вашего чтения в два или три раза в течении 30 дней
  • Узнаете, почему мы медленно читаем и что с этим делать
  • Сможете понимать все, что вы прочли
  • Будете запоминать то, что вы прочли

Целевая аудитория?

  • Все те, кто хочет читать быстрее
  • Каждый, кто готов тратить 15 минут в день в течении 30 дней
  • Если вы ищите способы для быстрого увеличения скорости чтения, то этот курс не для вас

Продажник:

 

Скачать:

 


  • 9


#243385 Как достичь максимальной мышечной массы: 7 секретных способов дьявольски быст...

Написано santa на 28 Октябрь 2016 - 20:05

24162431._UY432_SS432_.jpg

Объём оригинала: 116 страниц
Автор книги:
Брэндон Картер (известный тренер, диетолог, фитнес-модель Nike, Adidas, Puma, Jordan, Men's Health и др.)

 

 

Описание книги:
Если мы с вами похожи, то вы тоже испробовали множество продуктов, тренировок и диет, которые не помогли вам нарастить мышцы. Я начал тренироваться пятнадцать лет назад и на тот момент был в этом вопросе совершенно невежествен. Я потратил массу времени на разнообразные диеты и планы тренировок, но у меня не получалось набрать значительную мышечную массу и при этом не поправиться.
Спустя годы проб и ошибок, я, наконец, обнаружил секреты наращивания мышц без наращивания жира. Я не хочу, чтобы вы тоже проходили через годы проб и ошибок! Я поделюсь с вами всеми секретами наращивания мускулатуры, которые вам нужны. Наращивание мыщц без наращивания жира - не столь сложный процесс, каким его представляют. На самом деле, он довольно прост.
Вот несколько моментов, которые вы узнаете из этой книги и которые помогут вам нарастить мышцы:


  • Как нарастить больше мышц путем меньших тренировок
  • Как нарастить сухие мышцы без жира
  • Как естественным образом повысить свой уровень тестостерона
  • Как поднять свою дисциплинированность в спортивном зале… и в жизни
  • Как наращивать мышцы во время сна
  • И многое другое!

Эта книга вобрала в себя лучшие известные мне методы наращивания мышц за максимально возможное короткое время. Я уже десять лет работаю персональным тренером. Я работал в лучших спортивных залах Нью-Йорка. Я тренировал профессиональных атлетов и топ-моделей. Кроме того, я работал фитнес-моделью для таких компаний, как Nike, Adidas, Jordan, Puma.
Все это я рассказываю к тому, чтобы вы понимали: я знаю, о чем говорю. Я много лет использую все описанные здесь техники в личных тренировках и тренировках моих клиентов. И они все работают! 

 

!!! Большое количество положительных отзывов на amazon:

 

Продажник:

Ссылка:

перезалейте


  • 1


#242392 Русские песни [Елена] (песни для детей)

Написано Rhein на 23 Октябрь 2016 - 10:18

Продажник

302369414_w800_h640_cid2623638_pid208568

Это - удивительной красоты напевные и протяжные песни и весёлые плясовые, от которых, кажется, ноги сами вот-вот пойдут в пляс. Все они исполнены так, что их с удовольствием будут слушать и малыши, и дети постарше. Взрослым слушателям, наверняка, тоже понравятся эти, такие родные и близкие песни.




Скачать:

 


  • 1


#205379 Йога-энерджайзер 3: Супер Иммунитет

Написано Businbamb на 05 Март 2016 - 15:23

f887f431a92a32267e43c5811918a4d5.jpg
 
Серия вебинаров от чемпиона мира по йога-спорту Вячеслава Смирнова:
Как не заболеть этой зимой или специальные техники для улучшения состояния иммунной системы

Просто, понятно и эффективно, йога без заумных названий асан и дикой растяжки.


Программа тренинга

1. Специальные двигательные техники для улучшения состояния иммунной системы
2. Дыхательные техники для оптимизации иммунитета
3. Специальное питание
4. Оособые травы для усиления иммунитета
5. Специальные очистительные процедуры
6. Рефлексотерапевтические приемы

Продажник, складчина:

 

Скачать:

 

 


  • 5


#241468 Владимир Даров - Психодопинг

Написано Severa на 17 Октябрь 2016 - 11:20

ПСИХОДОПИНГ

ТРЕНИНГ ТОТАЛЬНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ЖИЗНИ
 
526fcce36b6c.png

 

 

 

Что ты получишь?
Это лишь самые очевидные пункты
 
РЕСУРСЫ
Прирост основного ресурса – за счет отбрасывания вредных привычек, пустых ситуаций и людей-хронофагов.
Прирост энергетики организма и, как следствие, увеличение ресурса здоровья. А это излечение от многих мелких хронических 
заболеваний.
Получишь сверхмотивацию, сметающую лень, комплексы, навязанные убеждения.
 
ЦЕЛИ
Узнаешь, возможно ли, отталкиваясь от своей ситуации, достичь какой-то цели (тестирование по 12 критериям)
Узнаешь примерное время достижения в зависимости от затраченных ресурсов (времени, сил, социальных действий).
Научишься выстраивать лестницу шагов для достижения цели.
 
УНИКАЛЬНОСТЬ
Только в этом тренинге – многофакторное тестирование уровня дисциплины, мотивации, косности мышления и многое другое.
Только в этом тренинге в форму простых упражнений сжаты алгоритмы комплексного развития.
Только в этом тренинге подача материала максимально задействует ассоциативно-образное мышление.
 

 


  • 9


#241003 Жизнь как конструктор. Выдели главное, убери лишнее и создай жизнь, которая т...

Написано London на 14 Октябрь 2016 - 08:55

konstr-big.png

О книге
Вдохновляющее руководство с советами и креативными методиками известного промышленного дизайнера для создания жизни, о которой вы всегда мечтали.
Жизнь, как и задача дизайнера, состоит из ограничений: время, деньги, возраст, место и обстоятельства. Вы не можете получить все и сразу, так что придется использовать творческий подход, чтобы обрести то, что вы хотите и то, что вам жизненно важно. Пройдя через четыре этапа, вы сможете обнаружить свои скрытые способности и таланты и стать дизайнером той жизни, которую вы любите.

От автора

 

Дорогой читатель! Вы смелый человек!
Если вы читаете эту книгу — значит, хотите стать дизайнером своей жизни. Вы стремитесь размышлять о ней стратегически и творчески ее менять.
Эта книга для всех, кто, как и я, считает жизнь своим самым важным творческим проектом. Не обязательно иметь опыт работы дизайнером и вообще творческий опыт. Достаточно желания изменить свою точку зрения на жизнь и научиться мыслить, как дизайнер.
Создавайте свою жизнь самостоятельно!

Для кого эта книга

Для ценителей хорошего дизайна. Для тех, кто хочет изменить жизнь. Для любителей классных творческих блокнотов.

Формат: PDF

 


  • 17




×

Зарегистрируйся моментально!