Перейти к содержимому


  1. Просмотр профиля: Репутация: warlock24

warlock24

Регистрация: 20 май 2015
Off Активность: май 03 2024 22:06

#168531 Довгань В. - Школа победителей (2013, Полный курс, 37 GB)

Написано warlock24 на 03 Октябрь 2015 - 23:39

по ссылки  не полный курс, а только "МАЙ" того года.

Отвечу на вопросы:

1)Моя раздача весит не 5гиг с чем-то а 15,5гиг, возможно вам кто-то не то "перезаливал".

2)В той раздаче есть задания и "ВЕбинары" именно в них находятся "дни" в среднем проходящие по 2 часа за урок.

3)Ссылку на раздачу в рутрекере в студию, возможно она появилась там после моей раздачи и т.д

4)Спасибо за "полный" Тренинг )

 

 

Уберите пожалуйста свой минус :) (Или поставьте плюс в любой другой моей теме для симметрии)

 

Приношу свои извинения, ошибочка вышла. Меня ввело в заблуждение, что в комментариях один из сливаперов писал про  размер 5 ГБ.  (Репы не хватило, чтобы посмотреть самому).

 

Вот именно 5 Гиговую версию (о которой писал один из комментаторов) мне и доводилось скачивать и она действительно имела все перечисленные мною недостатки.


  • 1


#168504 Довгань В. - Школа победителей (2013, Полный курс, 37 GB)

Написано warlock24 на 03 Октябрь 2015 - 22:36

Не разобрался и купил его курс.

 

 

В купленом курсе есть материал. который мог бы дополнить данную тему?


Кто ни будь стал победителем пройдя его тренинг?)

 

Не скажу насчет зарабатывания денег, но на житейско-бытовые темы у него есть что взять на заметку.


  • 1


#168453 Довгань В. - Школа победителей (2013, Полный курс, 37 GB)

Написано warlock24 на 03 Октябрь 2015 - 18:56

Довгань В. - Школа победителей

 

После того как Вы пройдете обучение, Вы:

  • Сформулируете мышление, которым обладают самые успешные люди
  • Предпримите действия, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону
  • Получите практические знания, как преуспеть в карьере и в бизнесе
  • Получите знания для создания великолепных отношений в семье и с близкими людьми
  • Улучшите свое физическое и эмоциональное состояние
  • Станете в несколько раз эффективнее
  • Получите новых друзей, которые также как и Вы учатся и создают «лучшего себя»

Ссылка на продажник: 

 

http://www.vdovgan.ru/

 

 


  • 5


#163536 (С Сивец) Женская программа для пресса.

Написано warlock24 на 14 Сентябрь 2015 - 07:56

КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА И СДЕЛАТЬ СТРОЙНУЮ ТАЛИЮ
МЕТОДИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК + ИНСТРУКЦИИ ПО ПИТАНИЮ + ЦЕННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Вы мечтаете убрать жир с живота и получить стройную, подтянутую талию ?
Эта методика специально создана для решения вашей задачи !

 

 

 

Эту методику я разработал специально для женщин, которые хотят избавиться от жира на животе
и получить стройную, подтянутую талию. Вы получаете уникальную систему упражнений, рекомендации по питанию
и все подробные инструкции для успешного достижения цели ! Данная методика прекрасно укрепляет мышцы пресса,
подтягивает живот и помогает убрать лишние жиры. При этом вы будете заниматься спортом с удовольствием,
а это очень важно. Кроме того, эту систему укрепления мышц пресса можно успешно применять для подготовки
в любом виде спорта.

 

МЕСТО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
По этой программе можно заниматься в домашних условиях или в спортивном зале.
Эта система тренировок доступна в любом месте и позволит вам быть бодрой и иметь здоровое, стройное тело.

 

ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ЭТА МЕТОДИКА
У вас не должно быть противопоказаний для занятий оздоровительной физкультурой.
Система упражнений состоит из трех уровней и подходит всем, начиная от новичков с большим лишним весом,
до продвинутых спортсменок с большим спортивным опытом.
Начинайте тренировки со своего уровня и постепенно продвигайтесь на более высокую ступень.

 

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПО ЭТОЙ МЕТОДИКЕ

  • Стройную талию и подтянутые, выносливые мышцы пресса
  • Сжигание жиров, улучшение обмена веществ и кровообращения
  • Бодрость, красоту тела и отличное самочувствие
Подробнее

ОСОБЕННОСТИ ЭТОЙ СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК

  • Эта система упражнений улучшает внешние данные и отлично укрепляет мышцы пресса, которые очень важны для здоровья
  • Программа разработана специально для женщин и учитывает особенности женского организма
  • Кроме эффективных упражнений для мышц пресса в программу включены дополнительные упражнения,
    которые усиливают сжигание жиров и улучшают работу над телом. Этот комплекс упражнений может стать
    вашей системой фитнес тренировок для формирования здорового, красивого и привлекательного тела
  • Внимание – этот специальный комплекс упражнений для пресса можно добавить к любой другой
    программе тренировок (в инструкциях сказано как это сделать)

РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИРОВОК
Благодаря высшему образованию в области спорта и большому тренерскому опыту работы
я разрабатываю действительно эффективные методики ! Кроме того, я сам являюсь профессиональным
спортсменом, поэтому мои программы тренировок основаны на научных знаниях и на большом практическом опыте.
Тренируясь по этой системе, новички быстро избавляются от висящего живота, получают подтянутые мышцы пресса
и стройную талию. Опытные спортсменки, используя этот комплекс упражнений, значительно улучшают качество
своих тренировок и замечают что им удалось намного лучше проработать все мышцы пресса.
Эта программа полезна для всех !
Дополнительные рекомендации по питанию позволяют еще эффективнее сжигать подкожный жир.
Напоминаю, что в программу включены все необходимые инструкции, которые изложены понятным языком,
в том числе вы получаете ссылки на видео уроки по технике всех упражнений в программе.
Ваша задача – заниматься по плану, соблюдать рекомендации и получать видимые результаты.
Единственный недостаток программы в том, что скоро вам понадобится одежда меньшего размера ))

 

 

Ссылка на продажник

 

http://www.athleticb...u/?page_id=6343

 

 

 


  • 2


#161425 (С Сивец) Велотренажер для похудения – программа тренировок для женщин «Велоф...

Написано warlock24 на 04 Сентябрь 2015 - 02:39

ВЕЛОТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ФИТНЕСА
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН «ВЕЛОФИТНЕС»

 

 

 

НАСТОЯЩАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДИСЦИПЛИНИРУЕТ И ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТ !

Возможно, у вас уже есть велотренажер, но он давно стоит в углу и покрывается пылью…
Это потому, что у вас небыло четкой системы занятий и правильных тренировочных планов !
С профессиональной программой, вы сможете заниматься с удовольствием и получать реальные результаты.
Программа «ВелоФитнес» – это правильные и интересные тренировки с точным заданием на каждое занятие.
Вы будете эффективно худеть, улучшать здоровье и становится стройной !

С этой программой вы полюбите велотренировки !
Если у вас нет велотренажера, то подумайте о приобретении этого спортивного инвентаря.
Ведь это не такая большая цена за возможность эффективно заниматься спортом и худеть в домашних условиях.
Велотренажер позволяет отлично сжигать жиры, плюс прорабатывает ягодичные мышцы и бедра !
Тренировки проходят без лишней нагрузки на колени и позвоночник, что бывает очень важно.

Программа включает несколько уровней: подготовительный, повышение мастерства, фитнес тренировки,
усиленное похудение и выносливость, плюс дополнительный уровень для тех, у кого мало времени.
Человек с любой подготовкой может приступать к программе, все что вам нужно – велотренажер.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

  • Активное похудение, избавление от лишних жировых отложений
  • Построение стройной фигуры, укрепление мышц, фитнес
  • Тренировка сердца и значительное улучшение кровообращения
  • Улучшение обмена веществ и развитие выносливости
  • Программу могут использовать бегуны в зимний период для поддержания формы
Далее

ТРЕБОВАНИЯ К ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
У вас не должно быть медицинских противопоказаний к занятиям физкультурой и тренировкам на велотренажере.
Программа подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов.
Регулируемое сопротивление на тренажере позволяет задать нужный уровень нагрузки.
Велотренажер является безопасным и эффективным видом фитнеса, на нем могут заниматься люди
с большим лишним весом, так как отсутствует лишняя нагрузка на позвоночник и суставы ног !

 

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ЭТОЙ ПРОГРАММЕ

  • Пять подробных программ тренировок для разных возможностей и уровней подготовки !
  • Дополнительные упражнения, которые помогут строить более красивую фигуру
  • Рекомендации по правильным нагрузкам, по режиму и многое другое
  • Подсказки, которые сделают ваши тренировки более комфортными и эффективными
  • Рекомендации по выбору велотренажера
  • Дополнительно включены инструкции по питанию ! Рацион и режим питания для быстрого похудения

Вы получаете подробное руководство для похудения, улучшения здоровья и построения красивой фигуры с помощью велотренажера !
На каждую тренировку есть точные планы, вам нужно просто выполнять задание.
Приступайте к тренировкам, соблюдайте мои инструкции и очень скоро ваши достижения станут заметными.
Вы избавитесь от лишнего жира на животе и бедрах, укрепите мышцы и получите стройное, спортивное телосложение !

 

Ссылка на продажник

 

http://www.athleticb...u/?page_id=5053

 


  • 4


#161167 (С Сивец) Программа тренировок для девушек в тренажерном зале ​«СПОРТ ТАЙМ»​

Написано warlock24 на 03 Сентябрь 2015 - 08:59

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДЕВУШЕК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
«СПОРТ ТАЙМ»

 

Длительность 8 недель – 3 тренировки в неделю (минимально 2 тренировки).
Основная цель программы тренировок «Спорт Тайм» – укрепить и подкачать мышцы, придать им красивую форму, рельеф и сделать их более упругими.
«Спорт Тайм» – это построение красивого спортивного телосложения.
Кроме того, развитые мышцы хорошо тратят калории и расходуют жиры.
Занятия по этой программе не только развивают ваши мышцы, но и улучшают состояние кожи и обмен веществ.

Программа содержит все необходимые инструкции, планы тренировок и рекомендации по питанию.
Вам нужно просто выполнять задание и добиваться успехов !

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
1. Подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф
2. Формирование спортивной фигуры с крепкими мышцами
3. Укрепление сердечно сосудистой системы
4. Улучшение обмена веществ, улучшение кровообращения и состояния кожи
Особое внимание уделяется ягодицам и бедрам, а так же дается хорошая нагрузка на пресс, мышцы верха туловища и руки.

Подробнее

МИНИМАЛЬНЫЙ НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ
1. Беговая дорожка или велотренажер. Эти тренажеры используются как разминочные, поэтому если их нет, то можете использовать скакалку и комплекс гимнастических упражнений для разминки.
2. Стандартные штанги и гантели различных весов в диапазоне примерно 3-12 кг.
3. Тренажеры: жим ногами, тяга сверху (верхний блок)
4. Скамья для жима лежа и стойки для приседаний (с которых брать гриф на плечи)

ТРЕБОВАНИЯ К ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
Вы не должны иметь медицинских противопоказаний для занятий спортом.
Программа «Спорт Тайм» предназначена для тех, кто уже имеет некоторый опыт спортивных тренировок. Ваши мышцы должны быть готовы к нагрузкам.
Новичкам следует начать с более легкой программы.
Минимальные физические нормативы, которые нужно уметь делать:
1. Приседания (без дополнительного отягощения) – 25 раз
2. Пресс – подъем туловища (руки за головой) – 25 раз

 

 

Ссылка на продажник:

 

http://www.athleticb...u/?page_id=2635

 


  • 5


#160881 (С Сивец) Программа тренировок для женщин в тренажерном зале «ЛЕДИ ФИТНЕС»​

Написано warlock24 на 02 Сентябрь 2015 - 00:11

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
«ЛЕДИ ФИТНЕС»
Фитнес программа для укрепления здоровья и построения красивого, стройного тела

 

Длительность программы 8 недель.
Рекомендовано 3-4 тренировки в неделю, минимально допустимо 2 тренировки.
1. Эта программа делает мышцы выносливыми, подтянутыми и придает им красивую форму.
2. Вы будете избавляться от лишних жиров и подчеркнете изящные линии вашего тела.
Через 8 недель тренировок вы получите отличные и заметные результаты.

 

«ЛЕДИ ФИТНЕС» – ВАШ ЛИЧНЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР

  • Программа содержит все необходимые, понятные инструкции
  • Подробные планы на каждую тренировку и техника упражнений
  • Специально для женщин – программа учитывает особенности женского тела
  • Включены ценные рекомендации по питанию
  • Вам нужно просто выполнять задание и добиваться успехов !

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
1. Общее укрепление мышц, придание им красивой, подтянутой формы
2. Активное сжигание жиров, улучшение рельефа мышц и состояния кожи
3. Формирование правильной осанки
4. Улучшение обмена веществ и повышение жизненного тонуса
5. Улучшение системы кровообращения и укрепление сердца

 

Подробнее

МИНИМАЛЬНЫЙ НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ
1. Беговая дорожка или велотренажер
2. Набор гантелей разных весов в диапазоне примерно 2-8 кг
3. Тренажеры: тяга сверху (верхний блок), тяга к животу сидя (нижний блок), сгибание ног, сведение/разведение ног.
4. Тренажеры, которые иметь желательно, но не обязательно: Стойки для тренировки пресса, жим от груди,
сведение рук перед грудью, гиперэкстензия (скамья для разгибаний туловища).
Если этих тренажеров нет, то в программе предусмотрена замена упражнений.

 

ТРЕБОВАНИЯ К ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
У вас не должно быть медицинских противопоказаний для занятий оздоровительной физкультурой.
Программа «Леди Фитнес» – для людей со средним уровнем физической подготовки.
Для опытных спортсменок включены рекомендации по увеличению нагрузок.
Для новичков в инструкциях предусмотрены вводные недели с пониженными нагрузками.
Если ваши мышцы пока сильно ослаблены, если вы имеете очень большой лишний вес,
если даже при очень легком беге вы всего через несколько минут сильно устаете…
Значит нужно подготовить ваш организм, поднять выносливость и оживить мышцы.
Для этого пройдите курс тренировок по программе начального уровня «Афродита».

 

Ссылка на продажник

 

http://www.athleticb...ru/?page_id=596

 

 

 

 

 

 

 


  • 7


#160652 (С Сивец) Женская программа тренировок для ПОХУДЕНИЯ «АФРОДИТА»

Написано warlock24 на 01 Сентябрь 2015 - 09:13

ЖЕНСКАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
«АФРОДИТА»
Тренажерный зал. Начальный уровень.

 

 

 

 

Я разработал эту программу специально для эффективного похудения в тренажерном зале.
Занимайтесь спортом регулярно, и с каждым днем у вас будет все больше и больше энергии.
Не ленитесь, приложите все усилия для достижения цели и очень скоро вы увидите результат.
Если вы будете регулярно тренироваться и следовать инструкциям по питанию, то я гарантирую,
что через 8 недель вы значительно похудеете, хорошо укрепите мышцы и получите видимые результаты.

  • Полный курс тренировок – 8 недель, 3-4 тренировки в неделю
  • Все необходимые инструкции на каждую тренировку
  • Рекомендации по правильному питанию при тренировках по этой программе
  • Инструкции по технике упражнений
  • Вам нужно просто выполнять задание и вы будете худеть

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
1. Активное и усиленное похудение
2. Формирование стройной, подтянутой фигуры
3. Общее укрепление мышц всего тела
4. Улучшение кровообращение и обмена веществ
5. Повышение тонуса организма и развитие выносливости

Подробнее

НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ
Необходим минимальный набор оборудования, который есть практически в любом спортивном клубе.
1. Беговая дорожка и велотренажер
2. Гантели разного веса в диапазоне примерно 1-5 кг.
3. Простая спортивная скамья и эти тренажеры:
тяга сверху (верхний блок), тяга к животу (нижний блок), жим ногами, сгибание ног,
жим от груди (не обязательно), сведение рук перед грудью (не обязательно).

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Специальной подготовки не требуется.
У вас не должно быть медицинских противопоказаний для оздоровительных фитнес тренировок.
Это курс тренировок начального уровня для людей с большим лишним весом, которые только приступают
к занятиям спортом и пока имеют ослабленные мышцы и низкий уровень физподготовки.
Программа «Афродита» поможет укрепить и оживить мышцы, улучшить выносливость
и обмен веществ, подготовить организм к более интенсивным нагрузкам.

ПРОГРАММА «АФРОДИТА» – ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР
Программа содержит все подробные инструкции, понятные любому новичку !
Дополнительно включены рекомендации, которые помогут вам питаться разумно и правильно.
Объем нагрузок и сложность занятий возрастают постепенно – это одно из главных правил в спорте.
Правильное и постепенное повышение нагрузок делает ваше здоровье и тело крепче !
Например, если у новичков большой лишний вес, то им не рекомендовано сразу начинать бегать,
потому что это слишком большая нагрузка для неподготовленных связок и суставов.
В этой программе я постепенно укрепляю и готовлю ваше тело к более интенсивным нагрузкам.
С каждой тренировкой вы становитесь немного стройнее и лучше.
Афродита – это богиня красоты и любви, богиня вечной весны и жизни.
Каждая девушка имеет в себе эти качества ! Поверьте в свои силы, каждое утро говорите себе,
что сегодня вы станете еще лучше, чем были вчера, потому что вы хозяйка своего тела.
Гибкое, выносливое и стройное тело остается всегда молодым.
Будьте активны, питайтесь правильно и оставайтесь вечно молодой, стройной богиней !

 

 

 

Ссылка на продажник:

 

http://www.athleticb...u/?page_id=3979

 

 

 

 

поставь плюсик  :)


  • 8


#160471 (С Сивец) Эффективная диета для быстрого похудения. Методика для женщин

Написано warlock24 на 31 Август 2015 - 12:49

АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН (С Сивец)
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ
 

Вы задаетесь вопросом: «Что делать, чтобы быстро похудеть ?»
Я разработал эту программу питания для ответа на ваш вопрос и решения проблемы !
Вам нужно выполнять простые инструкции и вы будете быстро худеть.
Это не просто диета, это комплекс рекомендаций по питанию, который гарантированно приведет вас к успеху !
Диета составлена в виде точной программы, все продукты подробно расписаны по дням недели и по приемам пищи.
То есть у вас есть четкие инструкции что именно нужно есть в понедельник на первую еду, на вторую, и так далее
по каждому дню недели. Выполняйте это задание и вы будете худеть.
В программе питания используются только доступные и легкие в приготовлении продукты.

 

Ссылка на продажник:

 

http://www.athleticb...u/?page_id=4723

 

 

 

 

 

 

 

 


  • 6




  1. Просмотр профиля: Репутация: warlock24
  2. Правообладателям
  3. Услуги рекламы ·
×

Зарегистрируйся моментально!

↑