Перейти к содержимому



TrafimVol

Регистрация: 07 апр 2015
Off Активность: май 22 2024 13:52

#368378 Павел Зыгмантович - "Взросление - как не быть инфантилом"

Написано Nelli на 11 Март 2019 - 18:29

Обновите, пожалуйста, ссылку.


  • 6


#378673 [Александр Талюка] Фотосъемка каталога одежды в студии (2019)

Написано Burato на 14 Май 2019 - 23:30

TrafimVol, тут живая


  • 2


#357524 [Profileschool] Foundry nuke. Базовый уровень (2018) - Андрей Савинский

Написано НЛО на 29 Декабрь 2018 - 06:45

Название: Foundry nuke. Базовый уровень (2018) - Андрей Савинский

Автор: Profileschool


maxresdefault.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nuke является мировым стандартом в сфере композа визуальных эффектов в видеопостпродакшене. За счет своей гибкости и многофункциональности он стал лидером среди композерских программ. Nuke самодостаточен и располагает всеми инструментами для решения задач, стоящих перед compositing artist.
 
Подробнее
 
Nuke — одна из самых перспективных на сегодняшний день программ. Крупнейшие студии СНГ ведут настоящую охоту на талантливых специалистов, работающих в Nuke, а самые толковые профи при желании легко устраиваются работать за рубежом. У вас есть возможность занять свое место в нише, где еще не нужно расталкивать локтями конкурентов или идти к своей цели по головам: достаточно хорошо знать свое дело и увлеченно работать над созданием крутых проектов — и работа сама найдет вас. Nuke используется студиями ILM, Weta Digital, Framestore, DreamWorks Animation, Sony Pictures Imageworks и другими. Современные голливудские блокбастеры немыслимы без применения эффектов, и эта тенденция будет только расти. 
 
Материал, который вы будете проходить на курсе, является фундаментальным как для глубокого изучения программы, так и для всесторонней подготовки специалиста по направлению Digital Compositing. Поскольку композер обязан разбираться во многих аспектах кинопроизводства, на курсе будут рассмотрены все сопутствующие вопросы. Основными задачами курса являются: прививание идеологии работы в программе и воспитание нодового мышления. Поскольку специалистов нужно готовить под реальные задачи, программа курса разбита на два логических блока — rotoscope и clean up. Это те два типа задач, которые вам придется выполнять в реальной жизни. Результатом прохождения обучения станет уверенный навык работы в программе, понимание фундаментальных принципов работы с цифровым изображением, навыки, достаточные для работы клинапером и ротоскопером.
 
Чему вы научитесь?
 
Подружитесь с интерфейсом программы.
Влюбитесь в нодовый принцип работы программы.
Поймете суть цифрового изображения.
Ознакомитесь со строением фото-/видеокамер и артефактами, которые эти камеры добавляют к изображению.
Познакомитесь с ротоскопом и изучите основные рекомендации о том, как ротоскопить эффективно и быстро.
Узнаете основные методики клинапа изображения.
Ознакомитесь с основными возможностями программы по обработке цифрового изображения.

Anonymous poster hash: a2454...645



Скачать:


  • 4


#335472 [Артём Куприяненко] Архитектурный визуализатор 3.0 (2018)

Написано НЛО на 28 Июль 2018 - 11:21

Название: Архитектурный визуализатор 3.0 (2018)

Автор: Артём Куприяненко


Программа курса:
• 25 часов высококачественного обучающего контента
• 3 большие консультации каждую неделю
• Постоянная онлайн поддержка на форуме
• Предоставление рабочих материалов и сцен
• Индивидуальный разбор работ каждого студента
• Живое общение с группой
• Экстренная помощь в сложных ситуациях
• Открытый общий чат для всей группы
• Финальный результат: от 2 до 5 высококачественных CG изображений
• Динамическое обновление контента по мере возникновения вопросов


Anonymous poster hash: c5427...c69



Скачать:


  • 6


#369349 [[liveclasses] Ян Баженов] Свет в предметной фотографии

Написано НЛО на 20 Март 2019 - 08:43

Название: Свет в предметной фотографии

Автор: [liveclasses] Ян Баженов


4872c6c9565e.jpg

Освой язык предметной фотографии
 
Это – базовый класс, с которого нужно начинать изучение предметной фотографии. Начинаем мы с вопросов освещения, поскольку в «предметке» свет – это самое важное (и, пожалуй, единственное) изобразительное средство, язык жанра предметной фотографии, при помощи которого зрителю передается сообщение. В этом классе будет заложен фундамент для работы в жанре: мы изучим физику света и все его характеристики, влияющие на фотографию, установим определенные закономерности.
 
В практической части будут показаны два случая реальной постановки освещения в студии, на примере которых вы сможете перековать полученные знания в навыки. После этого класса вы уже сможете применять различные схемы света в реальной работе.
 
ВИДЕО
1.Роль света в предметной фотографии
2.Общая теория света
3.Когда свет достигает поверхности
4.Жесткость света и контраст фотографии
5.Эффективный размер источника, закон обратных квадратов
6.Выявление объема на плоскости
7.Постановка освещения
 
7 видео уроков в HD
длительность класса 1 часа 37 мин
Преподаватель Ян Баженов
 

Anonymous poster hash: af249...892



Скачать:


  • 6


#359355 [Андрей Громов] Как продвинуть сайт в ТОП-10 Яндекса и Гугла (2018)

Написано Dahan на 10 Январь 2019 - 15:56

Название: Как продвинуть сайт в ТОП-10 Яндекса и Гугла (2018)

Автор: Андрей Громов


24892746.png

Это сборник из 50 приемов СЕО-продвижения, актуальных в 2019 году. На их поиски, проверку и систематизацию потратил 14 месяцев. К чему столько усилий? Мои сайты, на базе «старой школы СЕО», теряют позиции. Посещаемость падает. А с ней, прибыль бизнеса, который кормит семью. Единственный выход — найти практиков СЕО с хорошими результатами и узнать их фишки. Этим и занимался год. Все, что нашел, протестировал и взял на вооружение — внутри видеокурса.

Когда виден результат?
Первый результат виден через месяц. Сайт в поиске на 2-3 странице. Заходят первые посетители. Через три месяца сайт выходит в ТОП-10 по многим запросам. Через полгоданачинаются стабильные заказы. При условии, что запросы не СВЕРХ конкурентные (смартфоны, компьютеры, пластиковые окна и т.п). Но! Сроки реальны, если сайт НЕ делан «левой пяткой». Суть современных алгоритмов поисковых систем — определение лучших сайтов из сотен тысяч. Вылезти в ТОП нахаляву не получится.


Программа курса

Список уроков
  1. Выбрал товар, поставил задачу
  2. Установил браузер Гугл Хром
  3. Проверил есть ли спрос
  4. Создал папку для файлов
  5. Получил доступ к Яндекс Вордстат
  6. Установил Вордстат Ассистент
  7. Подобрал базовые ключевые слова
  8. Собрал базовые минус-слова
  9. Зарегистрировал еще один аккаунт на Яндексе
  10. Установил программу Словоеб
  11. Собрал первичные ключевые слова с мусором
  12. Установил Либре Офис
  13. Подготовил данные для сбора минус-слов
  14. Собрал минус-слова
  15. Соединил два списка минус-слов
  16. Очистил семантическое ядро от минус-слов
  17. Собрал низкочастотные ключевые слова
  18. Очистил семантическое ядро от минус-слов
  19. Собрал частотности в кавычках
  20. Установил программу Кей Ассорт
  21. Купил лимиты для Кей Ассорт
  22. Настроил программу Кей Ассорт
  23. Сделал кластеризацию запросов
  24. Создал резервный файл с кластерами
  25. Добавил ключевые слова в главный кластер
  26. Разбил кластер на группы похожих ключевых слов
  27. Написал тег Title
  28. Написал тег Description
  29. Проверил отображение сниппета в Яндексе и Гугле
  30. Составил тег Keywords
  31. Составил структуру текста для главной страницы
  32. Написал заголовок Н1 и описание товара
  33. Написал текстовый блок №2
  34. Сделал лемматизацию текста
  35. Написал текстовый блок №3
  36. Применил сторителлинг в блоке №4
  37. Написал два текстовых блока под ключи из тега Title
  38. Написал текстовый блок для заголовка Н1
  39. Написал текстовый блок о доставке
  40. Подобрал LSI - фразы
  41. Сделал лемматизацию всего текста
  42. Проверил текст на уникальность и ошибки
  43. Сделал фотографии в домашней фотостудии
  44. Обработал и сжал объем фотографий
  45. Создал сайт из готовых модулей (2.0)
  46. Сделал текст удобным для чтения
  47. Составил структуру заголовков
  48. Оформил заголовок Н1
  49. Разработал СЕО-сборку для заголовков
  50. Создал текстовый блок на базе модуля СЕО Н2
  51. Вставил картинки и прописал теги
  52. Прописал Title, Description, Keywords
  53. Зафиксировал меню
  54. Создал остальные страницы
  55. Сделал внутреннюю перелинковку страниц
  56. Добавил анкорные ссылки (с видео, сертификата и пр.)
  57. Зарегистрировал домен, подобрал хостинг
  58. Защищенный протокол https
  59. Создал логотип
  60. Добавил фавикон
  61. Регистрирую счетчик в Яндекс Метрике
  62. Регистрирую счетчик в Гугл Аналитикс
  63. Зарегистрировался в Гугл Таг Менеджере
  64. Подключил к Таг Менеджеру Гугл Аналитикс
  65. Подключил к Таг Менеджеру Яндекс Метрику
  66. Закачал сайт в Интернет
  67. Составил карту сайта
  68. Составил файл Robots.txt
  69. Создал редирект 404, склеил домены и главную страницу
  70. Зарегистрировал сайт в Яндекс Вебмастере
  71. Добавил карту сайта
  72. Отправил страницы на индексацию
  73. Поменял Регистр в названии сайта
  74. Зарегистрировал сайт в Гугл Серч Консоле
  75. Зарегистрировал карту сайта
  76. Установил регион
  77. Проверил скорость загрузки сайта
  78. Проверил адаптивность сайта
  79. Написал обзоры
  80. Составил таблицу внешних ссылок
  81. Создал аккаунты в соцсетях и поставил ссылки
  82. Записал данные в таблицу
  83. Написал статью для размещения на другом сайте
  84. Закачал фото на хостинг картинок
  85. Вставил картинки с хостинга в статью
  86. Составил список тегов ALT для 17 фотографий
  87. Поставил внешние ссылки с текста на 3 сайта
  88. Поставил якорные ссылки в содержании
  89. Зарегистрировался в бирже статей Миралинкс
  90. Отредактировал статью в HTML-редакторе
  91. Создал проект в бирже Миралинкс
  92. Добавил статью в проект и отправил на модерацию
  93. Выписал требования к площадке для размещения статьи
  94. Зарегистрировался в сервисах для проверки качества площадок
  95. Настроил фильтр поиска площадок в Миралинкс
  96. Подобрал площадку в Миралинкс
  97. Внес деньги и отправил статью на размещение
  98. Договорился с владельцем площадки о размещении содержания
  99. Купил статью в магазине готовых статей
  100. Доработал покупную статью
  101. Разместил статью на площадке
  102. Разместил еще 7 статей
  103. Зарегистрировался на сервисе Го Гет Линкс
  104. Создал кампанию в Го Гет Линкс
  105. Купил вечные ссылки в Го Гет Линкс
  106. Проверил статьи на сайтах доноров и подтвердил размещение
  107. Когда сайт появится в выдаче Яндекса и Гугла
  108. Как посмотреть позиции сайта в Яндексе?
  109. Подключил уведомления Яндекс Вебмастер
  110. Как посмотреть позиции сайта в Гугле?
  111. Как посмотреть поведенческие показатели в Метрике
  112. Финал

Сори,копипапастст,тк.ну далёлёк



Скачать:


  • 28


#359242 [Денис Козлов] Рынок высокодоходных облигаций (транскрибация+видео) (2018)

Написано НЛО на 09 Январь 2019 - 18:45

Название: Рынок высокодоходных облигаций (транскрибация+видео) (2018)

Автор: Денис Козлов


 
На вебинаре поговорим о высокодоходных облигациях, расскажем как выбирать правильные бонды, какая доля должна быть у них в портфеле и ответим на вопросы
 
Программа вебинара:
 
Чем интересен рынок частным инвесторам
Развитие рынка
Структура рынка
Целевая доходность
Возможности и риски
 
Транскрибация позволит Вам:
 
Взять все самое важное и ценное из этого тренинга.
Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь.
Получить доступ к любой теме тренинга гораздо быстрее не тратя время на просматривание десятков часов видео.
Иметь материал всегда под рукой в удобном формате с телефона, смартфона или планшета.
Для удобства использования в транскрибации будет, для наглядности там, где это будет необходимо:
оглавление
тайм метки
слайд-таблицы
Формат: docx, pdf, epub, mobi, f2b
Продолжительность: 2ч
Стоимость транскрибации: 1850 руб

 

 

Склад


Anonymous poster hash: 90f61...2f3



Скачать:


  • 9


#256912 Сегментация как способ найти клиента - [profileschool]

Написано ivanishka на 15 Январь 2017 - 14:05

Сегментация как способ найти клиента. Найди того, кто купит.

Это тематический онлайн мастер-класс по алгоритмам сегментации клиентской базы и переоценке текущего положения дел.

От умения работать с аудиторией напрямую зависит то, переходит ли она в статус клиента, или уходит к конкурентам, не получив ответы на свои вопросы. От умения понимать аудиторию и контролировать её состав зависит окупаемость ваших затрат на маркетинг и успешность бизнеса в целом. Это занятие поможет вам оценить текущее качество сегментации ваших клиентов и понять, с кем вы работаете сегодня. Вы узнаете как сегментировать тех клиентов, что у вас уже есть, а также, как правильно обрабатывать новых клиентов. Мы поговорим о видах выделения целевых групп клиентов, освоим основные инструменты и самые эффективные методы, разберем типовые описания клиентов, чтобы понять, какую стратегию работы с ними стоит избрать. Наша задача — составить четкий и ясный портрет вашей целевой аудитории и определить настоящую потребность ваших клиентов, через которую правильнее всего выстраивать путь по её удовлетворению.

Кто ваш клиент? Что вы ещё не знаете о нем? Хотите видеть, чувствовать и понимать ваших клиентов на 100% и за счет этого обогнать ваших конкурентов? Занятие поможет нарисовать портрет именно вашей целевой аудитории, которой вы и стремитесь продать свои услуги или продукты. Вы поймете, как грамотно работать с имеющимися и новыми клиентами, как определить их истинные потребности и начать действовать с четким прицелом на увеличение спроса и прибыли вашей компании.

Чему вы научитесь?


  • Оценке состава целевой аудитории;
  • Алгоритмам сегментации целевой аудитории;
  • Разработке стратегии работы с клиентом в зависимости от типового описания;
  • Оценке потребностей аудитории;
  • Стратегии обработки новых клиентов.

Продажник:

 

Скачать:

 


  • 6


#322094 Profileschool. Съемка с бюджетным светом.

Написано Velikolepnyy на 24 Апрель 2018 - 23:41

Profileschool. Съемка с бюджетным светом.

 

Не хотите тратить кучу денег на покупку аксессуаров? Мы покажем, как достичь качественного результата дешевыми средствами. Честный мастер-класс о том, о чем молчат производители студийного оборудования и топовые фотографы

 

формат:  видео

длительность:  6 часов

объем:  2,3 Гб

год:  2017

 

О тренинге Чему вы научитесь:

  • Грамотно выбирать бюджетное оборудование.
  • Работать с дешевыми китайскими вспышками вместо дорогого студийного оборудования.
  • Сохранять естественное освещение.
  • Комбинировать комнатное освещение и вспышки.
  • Делать освещение как в сериале «Доктор Хаус» и других.
  • Снимать сотрудников в офисе.
  • Снимать близких дома.
  • Снимать модель в интерьере.
  • Снимать днем и ночью.

Что вы получите:

  • Возможность посетить живые онлайн занятия с преподавателем.
  • Записи занятий для повторения в течение 2 недель. Просмотр записи в режиме онлайн. После истечения стандартного срока доступа вы сможете продлить доступ к записи занятия еще на 2 недели и делать это неоднократно.
  • Конспект занятий бессрочно.
  • Рабочие файлы занятий.

Для кого:

На онлайн мастер-класс приглашаются начинающие и продвинутые фотографы, которые хотели бы улучшить свои навыки работы вне студии или организовать свою функциональную мобильную студию, не тратя средств на дорогостоящее оборудование.

Об авторе

 

Profileschool

 

Мы уверены, что успех проекта приходит только с добавлением настоящих ценностей в жизнь людей. Мы знаем, что вы мечтаете о лучшей жизни. Вы не просто хотите сделать свою работу – вы полны решимости и воплотить свою мечту.

Активно развивая свои знания, вы открываете для себя новые области, находя вдохновение для великого – сделать мир вокруг себя лучше. Виртуальная школа Profile создает свои учебные продукты именно потому, что они помогают нашим клиентам воплотить их меняющие мир мечты.


  • 4


#342707 [profileschool] Алексей Довгуля - Коммерческая фотография. Рецепт успеха фото...

Написано SlivUp_08 на 11 Сентябрь 2018 - 21:59


  • 2


#342429 [Profileschool] Adobe Photoshop - Творческая ретушь (2018)

Написано НЛО на 10 Сентябрь 2018 - 07:39

Название: Adobe Photoshop - Творческая ретушь (2018)

Автор: Profileschool


tAahzpf.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

На курсе появятся новые вводные и инструменты. Вместо привычных кистей, кривых, режимов наложения и гауссовых размытий вы будете оперировать совсем другими категориями: контраст, глубина, перспектива, воздух, контровики, гармонические сочетания. Мадженту вам заменит краплак, а размытие — расфокус. Всем, кто хотел узнать про «тонировочки», научиться полноценно работать с цветом, освоить «эффектики», стилизации, «текстурки» и прочие украшайзеры, — всем сюда.
Одновременно вы научитесь придавать всему этому смысл, работая над сложными творческими задачами: переделывать, начинать с нуля, проходить стадии отрицания, гнева, переговоров — и смиряться, наконец, с неизбежным: необходимостью много трудиться, чтобы достичь уровня великих мастеров, фотографии которых послужат вам примером на курсе. Вам не дадут готовых рецептов, хотя, разумеется, обучат паре дюжин приемов. На авторском курсе Саши Чалдряна вас будут учить главному — думать.
 
Содержание курса:
 
Занятие 1.
Введение в цвет
Устройство и предназначение цветового круга Иттена
Гармонические сочетания цветов
Типы контрастов
Coolorus — тот же Kuler, но лучше. Упрощение построения гармонических сочетаний и почему его не надо использовать
Анализ исходного изображения, выработка стратегии цветового решения, выделение чистых цветов
Инструменты и методы адаптации картинки в соответствии с гармоническими сочетаниями
Использование сторонних плагинов в работе с цветом (Color Efex Pro 4)
 
Занятие 2.
Работа с тональностью и формой
Концепция высокого и низкого ключа
Необходимость технической ретуши
Тональная динамика/однородность изображения (макро-D&B)
Тональная динамика деталей (микро-D&B)
Color Efex Pro 4: Low key & Detail Extractor
Color Efex Pro 4: Sunlight
Low contrast. Что это и зачем это?
Эффект тилт-шифта — будьте осмотрительны! Alien Skin Bokeh
 
Занятие 3.
Практика работы с цветом и тональностью
Принципиальная разница фоторетуши и работы с «киноцветом»
Отбивка планов и свето-воздушная перспектива
Пространство и контрасты
3D LUT Creator как незаменимый инструмент колор-грейдинга
Работа с нейтралью — что с ней делать?
Тонирование изображения — делать или не делать?
Прямое и инверсное температурное тонирование
 
Занятие 4.
Работа с атмосферными и световыми эффектами
Основы работы с плагином Red Giant Light Factory
Отрисовка контрового света и цветных рефлексов
Добавление источников освещения и их влияние на объекты
Анализ пространства и его коррекция в зависимости от изменений в освещении
Работа с текстурами (дождь и снег, свет, блестки, туман и дым)
Самостоятельная отрисовка некоторых текстур
Дополненная реальность (простой коллаж — вживить недостающую деталь в фотографию)
 
Занятие 5.
Художественная обработка человека
Общие принципы высоких локальных контрастов в портрете
Попиксельный додж-н-берн и необходимость чувствовать объем
Обработка под живопись: цвета, света, тени, текстуры
Карикатура и изменение пропорций
Пинап
Убитая кожа в свадебном тонировании
Если нужен ч/б портрет
 
Занятие 6.
Обзор стилистик и формализация их анализа
Методика анализа особенностей обработки того или иного автора
Отечественные авторы — основные особенности некоторых представителей рынка
Зарубежные авторы — в чем основные различия с отечественными
Почему ваши фотографии не получается обработать «как вот тут»
Разбор и обработка по заявкам присутствующих
 
Занятие 7.
Консультационное занятие
Разбор и конструктивная критика черновиков курсовых работ для дальнейшей удачной финализации
Ответы на вопросы по темам курса

Anonymous poster hash: a6f7f...acc



Скачать:


  • 6


#353214 [Павел Лебедев] Эмоции в дизайне: Визуальные метафоры и работа со стоками (2018)

Написано НЛО на 30 Ноябрь 2018 - 17:29

Название: Эмоции в дизайне: Визуальные метафоры и работа со стоками (2018)

Автор: Павел Лебедев


maxresdefault.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как достичь визуальной притягательности в макете? Какими средствами это достигается? На мастер-классе разбирается несколько техник и инструментов, которые позволят вам воздействовать на зрителя еще и на эмоциональном уровне. Как не парестараться с визуальными метафорами и не перекрыть ими семантическую информацию? Все это очень важные техники, которые нужны в арсенале не только дизайнера, но и маркетолога, руководителя, преподавателя и т.д.
 
На этом живом классе вы научитесь делать факты эмоциональными: не только констатировать их, но и формировать у зрителя определенное отношение к этим фактам.

 


Anonymous poster hash: e2745...646



Скачать:


  • 3


#351740 [Андрей Журавлев] Adobe photoshop: все настройки. Адаптируйте программу под с...

Написано НЛО на 20 Ноябрь 2018 - 08:10

Название: Adobe photoshop: все настройки. Адаптируйте программу под свои нужды

Автор: Андрей Журавлев


5aa779f2b746e113007772.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

На этом курсе вы разберете, какие вообще бывают команды и настройки, для чего они служат и где расположены. Также например вы выясните, что дают изменения каждой настройки, на что они влияют, после чего пройдетесь по всем группам. В итоге у вас под рукой будет удобный справочник по настройкам, который вы всегда сможете использовать, чтобы адаптировать программу под свои нужды. Занятие адресовано в первую очередь тем, кто уже достаточно хорошо знаком с Adobe Photoshop, но и новичкам будет полезно получить в одном месте обстоятельный первичный обзор.

 

Андрей Журавлев – цветокорректор, специалист по допечатной подготовке, авторитетный эксперт по Adobe Photoshop и самый именитый онлайн-преподаватель в русскоязычном сегменте.
Он является человеком, разработавшим саму методику обучения графики через Интернет и положившим начало новому качеству интернет-образования в России, первым и неизменным преподавателем курсов по Adobe Photoshop в Profileschool.
Андрей – уникальный специалист и обладает настоящим преподавательским даром. Его объяснения всегда многослойны, а кругозор настолько широк, что он легко маневрирует в изобилии метафор, чтобы «достучаться» до слушателей с любым багажом. Новички понимают базовые вещи «с лёту», а продвинутые пользователи программы даже на вводных классах находят для себя столько нового, что зачастую сходятся во мнении, что до Журавлева были, все-таки, новичками. Он способен преподать вам математический алгоритм сложнейшей программы как увлекательную повесть о преобладании интеллекта над скучными формулами и удерживать ваше внимание, как никто другой. Вы думали, что Photoshop – это очень сложно, но вот уже несколько часов не можете оторваться от экрана. Попробуйте!

Anonymous poster hash: b6d5a...002



Скачать:


  • 6


#351983 Андрей Рогозин - "Теория композиции"

Написано Axioma на 22 Ноябрь 2018 - 07:42


  • 3


#352012 [МИФ] Сборник ноябрь 2018

Написано Verstak на 22 Ноябрь 2018 - 13:21

Название: [МИФ] Сборник ноябрь 2018

1.Здоровый сон 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Шон Стивенсон
О чем книга:

Все, что нужно знать, чтобы качественно высыпаться, чувствовать себя свежим и бодрым и быть здоровым.
Сон — важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона.
Шон Стивенсон на собственном опыте ощутил, какие серьезные последствия имеет недостаток сна. Из его книги вы узнаете:
— можно ли отоспаться в выходные, если постоянно недосыпать в будни;
— в какое время дня нужно заниматься спортом, чтобы лучше спать;
— как оборудовать комнату для сна;
— допустимо ли пользоваться гаджетами по вечерам и многое другое.

 
2.Голые деньги
Откровенная книга о финансовой системе
Чарльз Уилан
О чем книга:

Продолжение серии бестселлеров Чарльза Уилана — о неожиданно увлекательном, многообразном и странном мире, стоящем за цифрами на наших банковских счетах и купюрах в бумажниках.
Посмотрите на любую купюру из вашего бумажника. Ровно ничто в этой купюре не обещает вам, что вы что-нибудь за нее получите: ни золота, ни серебра — ничего. Этот клочок бумаги напрочь лишен какой-либо внутренней стоимости. И все же ее стоимость не нулевая — и каждый из нас примерно представляет, какова она. Вооружившись такой бумажкой, можно обзавестись (в зависимости от номинала) бутылочкой вина, набором продуктов или обедом на двоих. И такую бумажку на улице подберет почти любой прохожий, чего, понятно, не скажешь о любом клочке бумаги, которые носит по улицам ветер.
Это книга о деньгах — о том, как бумажки, лежащие в вашем кошельке, приобрели большую ценность и как довольно странное соглашение, обусловившее обмен этих, казалось бы, бесполезных бумажек на реальные товары, стало фундаментальной концепцией современной экономики.

 
3.Твое личное тело
50 советов от девчонки, которая повзрослела
Марава Ибрагим и Синем Эркас
О чем книга:

Очень красивая и прогрессивная книга для девочек в возрасте от 10 лет. Она расскажет подростку про взросление, изменение тела, появление новых непонятных проблем и трудностей. Но самое главное — это веселый и позитивный подход ко всему.
В формате веселых историй книга учит девочек доброжелательности по отношению к себе и собственному телу, любви к себе в любом возрасте и состоянии, заботе и ответственности. А еще советует не обращать внимания на тренды, если они не соответствуют самоощущению ребенка.
Автор книги — Марава Ибрагим — спортсменка. Она делится с девочками своими самыми «стыдными» историями, не приукрашивая их: про месячные, освоение тампонов и менструальной чаши, цистит, растущую и болящую грудь, неудобные лифчики, слишком обильное потоотделение, прыщи, волосы на теле, выделения в интимной зоне, растяжки и т. п. Так Марава хочет донести до девочек мысль, что все это нормально и даже круто, если к этому относиться правильно.

 
4.Скетчи без границ
Смелые зарисовки в дороге, в городе, на пляже и где угодно
Феликс Шайнбергер
О чем книга:
Феликс Шайнбергер творит везде. Свободно. Непринужденно. Завораживающе. Он вселит смелость и в вас! Автор раскроет секреты, как преодолеть внутреннюю неуверенность и страх перед первыми девственно чистыми страницами. Пусть скетчбук, скрытый от назойливых взглядов, станет частью вашей жизни, сопровождает вас и служит источником вдохновения, с которым вы не захотите расстаться. Речь не о том, чтобы наколдовать «гениальный первый набросок», о котором вашим потомкам будут рассказывать как о примере вашего головокружительного успеха. Дело не в идеальной перспективе, точных пропорциях или совершенном закрашивании. Главное — ваши впечатления от увиденного и опыт создания картин. Именно так, шаг за шагом, будет пополняться ваш бесценный личный художественный архив.

 
5,Как хороший сценарий сделать великим
Практическое руководство голливудского эксперта
Линда Сегер
О чем книга:
Превращение хорошего сценария в великолепный — это не просто переложение стоящей идеи на бумагу. Такую идею придется развивать и переделывать. Эта книга сопроводит вас через весь процесс создания сценария — от первой задумки до финального редактирования, — подсказывая конкретные приемы, которые помогут создать наиболее структурированный, эффектный и продаваемый сценарий. В книге сохранены те бесценные мысли, которые позволили первым двум изданиям встать в один ряд с самыми популярными книгами по сценарному мастерству всех времен, но вместе с тем в этом расширенном, переработанном, обновленном издании появился новый богатый материал, касающийся реплик персонажей, визуальных образов в кино и повествовательной точки зрения. Кроме того, в конце книги приводится интервью со сценаристом Полом Хаггисом.
Если вы работаете над своим первым сценарием, книга поможет развить навыки, необходимые для того, чтобы рассказать интригующую, полную драмы историю. Если вы опытный сценарист, книга поможет сформулировать те принципы, которые вы применяли интуитивно. Если вы редактируете черновик сценария и что-то мешает вам двигаться вперед, книга поможет проанализировать и решить возникшие проблемы, чтобы вернуть вашу историю в нужное русло.

 
6. Руководство по DevOps
Как добиться гибкости, надежности и безопасности мирового уровня в технологических компаниях
Джин Ким, Патрик Дебуа, Джон Уиллис и Джез Хамбл
О чем книга:
Повышайте прибыльность, поднимайте корпоративную культуру и превосходите цели с помощью практик DevOps.
Движение DevOps зародилось в 2009 году. Оно базируется на интеграции и взаимодействии разработчиков и IT-специалистов и способствует более частому выпуску ПО при повышении безопасности, надежности и качества.
Гугл, Амазон, Нетфликс, Фейсбук и другие передовые компании используют принципы DevOps, чтобы сочетать гибкость, надежность и безопасность в производстве IT-продуктов.
Эта книга покажет вам, как сформировать непрерывный и стабильный поток работы в IT.

 
7.Дизайн привычных вещей
Дональд Норман
О чем книга:
Даже умный человек чувствует себя подчас дураком, пытаясь сообразить, на какую кнопку нажать, чтобы включить свет, как разжечь духовку и что делать с дверью — тянуть, толкать или раздвигать. Причиной тому дизайн, забывающий о нуждах пользователей и основах когнитивной психологии, считает автор книги Дональд Норман, человек, которого газета Business Week назвала «одним из влиятельнейших дизайнеров в мире».
Норман рассматривает обычные ошибки пользователей и предлагает дизайнерам различные способы предотвратить их. Он объясняет основные требования пользователей и знакомит читателя с классическими ошибками дизайнеров.

 
8.Без ярлыков
Женский взгляд на лидерство и успех
Морин Шике
О чем книга:
Целеустремленная. Застенчивая. Лидер. Жена. Мама. Мы живем в мире категорий — ярлыков, которые рассказывают миру и нам, кто мы такие и какими должны быть. Об одних определениях мы мечтаем, других боимся или считаем их ниже своего достоинства. Но, чтобы жизнь была по-настоящему вашей, нужно научиться давать себе характеристики на собственных условиях.
В книге Морин Шике рассказывает о своем неординарном пути от литературоведа до главы модного дома Chanel — крутая кривая познания привела ее сначала в ряды стажеров-маркетологов L’Oréal Paris, затем через отдел оптовых продаж в The Gap и Old Navy подняла на должность президента Banana Republic. Шике делится предчувствиями, говорит о рисках и переосмысливает моменты, повлиявшие на ее образцовую карьеру, чтобы вдохновить новое поколение женщин, а также гуманитариев и людей с нестандартным мышлением культивировать собственный уникальный образ жизни и стиль лидерства.

 
9.Стройка, которая продает
Стандарты оформления строительной площадки
Сергей Разуваев, Анастасия Чекина и Диана Жданова
О чем книга:
В 9 из 10 случаев стройка напоминает место военных действий. И в таком виде не способствует росту продаж. Но можно ли заставить строительную площадку работать на девелопера?
Авторы отвечают утвердительно и уверяют, что грамотное оформление строительной площадки — мультипликатор дохода с продаж. Создайте условия для комфортного просмотра и приобретения квартиры — и конверсия из показа в сделку вырастет вдвое, а это сотни миллионов рублей, если речь идет о комплексной застройке.
В этой книге авторы собрали и систематизировали варианты оформления строительных площадок, предложив единые стандарты оформления. Эта инструкция подходит любому российскому застройщику. Остается внедрить эти стандарты и поддерживать их. Грамотное оформление стройки принесет очевидные дивиденды:
рост продаж;
добавленная стоимость по отношению к конкурентам;
сила бренда;
имидж социальной ответственности.

 
10.Машина правды
Блокчейн и будущее человечества
Пол Винья и Майкл Кейси
О чем книга:
Новая книга авторов бестселлера «Эпоха криптовалют», в которой они рассказывают о технологии блокчейн и том, как она будет менять разные отрасли бизнеса и сферы нашей жизни.
В условиях современной экономики миром правит тот, кто контролирует потоки информации. Это хорошо видно на примере информационно-технологических гигантов вроде Google и Facebook: они постоянно накапливают данные о нас и нашем взаимодействии. В двадцать первом столетии само понятие власти определяет тот, кто имеет полномочия собирать, хранить и публиковать данные. Сейчас эти полномочия носят централизованный характер. Их делят между собой несколько гигантских корпораций.
Концепция блокчейна может положить конец нынешней иерархии власти в информационном поле. Способность накапливать и обрабатывать данные в таком случае перейдет к децентрализованной структуре, не принадлежащей никому. Теперь можно представить себе мир, неподвластный мегакорпорациям вроде Google и Facebook или даже силовым ведомствам вроде Агентства национальной безопасности. Мы, люди — граждане мирового сообщества — сами будем решать, что делать с доступной нам информацией.
Вот, пожалуй, самое важное, что нужно знать о технологии блокчейн. Новая книга авторов «Эпохи криптовалют» написана для того, чтобы передать и раскрыть эту мысль.

 
11,Счастливый год
Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью
Лоис Блайт
О чем книга:
Каждый может быть счастливым. Лоис Блайт дает нам простые задания на каждую неделю года, которые помогут изменить взгляд на жизнь. Некоторые из них посвящены самонаблюдению, другие вдохновляют на общение с окружающим миром.
Посвящая семь дней подряд новой привычке или перепрограммированию хода ваших мыслей, вы сможете пересмотреть свой опыт и начать жить более полной и счастливой жизнью.
Научитесь следить за мыслями и словами, распознавать среди них негативные и заменять их на позитивные. Сопереживайте людям и дайте себе обещание творить добро. Погрузитесь на неделю в магию «здесь и сейчас» или познавайте мир органами чувств.
До сих пор не знаете, что по-настоящему делает вас счастливым? С этой книгой вы протестируйте разные варианты и будете примерять радость каждый день — так вы и найдете свой собственный путь. Простые изменения в образе жизни и восприятии подарят вам счастье и долголетие и научат любить жизнь и больше смеяться.

 
12.Сила эмоционального интеллекта
Как его развить для работы и жизни
Адель Линн
О чем книга:
Пошаговый план и упражнения для развития эмоционального интеллекта — в командах и для себя.
Эта книга для тех, кто стремится жить в соответствии со своими великими целями и ценностями. Для тех, кто ощущает в глубине своей души мудрость, тепло и способность стать больше. Для тех, чьи намерения или идеалы иногда куда больше, чем реальные поступки. Для тех, кто понимает, насколько важно развиваться, обретать новые знания и использовать их, чтобы лучше владеть собой и выстраивать отношения с другими — будь то дома или на работе. Ведь только так мы можем жить, не изменяя себе и своим намерениям. Так, по существу, можно определить эмоциональный интеллект (ЭИ).

 
13.Книга челленджей
60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Розанна Каспер
О чем книга:
Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго.
Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для перемен, поскольку они заставляют вас выполнять (или не выполнять) какое-то одно действие ежедневно, даже если оно совсем незначительное.
В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни — включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение, — созданных для того, чтобы помочь вам сфокусироваться на ежедневном выполнении определенных действий, ведь именно постоянство приводит к устойчивым переменам.

 
14.Маэстро и их музыка
Как работают великие дирижеры
Джон Мосери
О чем книга:
Загляните внутрь загадочного искусства дирижирования со знаменитым дирижером, карьера которого охватила половину века.
Профессия дирижера симфонического оркестра — одна из самых таинственных и непонятных для непосвященного. О тайнах, тяготах, буднях и триумфах этой профессии вы узнаете от самого маэстро Джона Мосери, человека, прошедшего школу длиной в жизнь и дирижировавшего самыми известными оркестрами по всему миру.
В своей книге Джон Мосери подробно и увлекательно расскажет о своей профессии, о работе с величайшими именами в мире музыки. Он покажет проводников дирижеров через музыкальные произведения (личная интерпретация, воображение, представление композитора о том, «что хотел сказать автор»). С искренностью и юмором расскажет о наследии и традициях, методах, передававшихся от мастера к ученику, и о следах невыразимой магии музыки.

 
15.Куда улетают листья
Карлс Порта
О чем книга:
«Куда улетают листья» — не просто книга, как можно подумать сначала. Это тайный вход в волшебный сказочный мир: атмосферный, необычный, полный тайн, ярких красок, чудаковатых и таких харизматичных героев. Это мир, который захватывает и влюбляет в себя. Он как будто напоминает нам другие сказочные миры, но на самом деле не похож ни на один из них.
На страницах книги вы встретите художницу Юлу и ее друга — птицу Тикки, которому пришла пора улетать на юг, так как листья уже опадают и кружат волшебным вихрем. Познакомитесь с любопытной Сарой, которая задаст себе вопрос: «Куда же летят все эти разноцветные листья?» Встретите самого необычного героя это волшебного мира — Луковку-балерину, за которой всегда тянутся настоящие чудеса.
Это необычная сказка, она может показаться немного абсурдной, смешной. А еще — до краев наполнена атмосферой осени, времени перемен.

 
16. Фиби и единорог. Праздник круглый год
Том 2 Дана Симпсон
О чем книга:
С тех пор, как Фиби и Мэриголд познакомились, прошел целый год. За это время они не расстались ни на один день. Они поняли, что больше не одиноки, а рядом есть человек (ну или волшебное существо), с которым так приятно проводить время.
В новой истории Фиби и Мэриголд все так же много шутят, смеются, танцуют, поют, играют, делятся секретиками и вляпываются в различные истории. Им предстоит влюбиться, побывать на вечеринке единорогов, сыграть главную роль в школьной пьесе и чуть-чуть подружиться с неприятной девочкой Дакотой.
Окунитесь в мир настоящей дружбы, магии и юмора. Наверняка вам будет близка каждая история из этого комикса. Ведь Фиби и Мэриголд самые обычные (ну почти) девчонки. Они сталкиваются с точно такими же проблемами, как и сверстники Фиби: от вредной одноклассницы до непонимания с родителями.

 
17. Здравствуйте, мистер Хлад
Карлс Порта
О чем книга:
«Здравствуйте, мистер Хлад!» — вторая книга серии «Сказки тайной долины». Повествование начинается с прихода зимы. Все покрылось белым пушистым снегом, а вскоре необычным образом в Чудесной долине появился новый герой. Как встретят его жители? За кого его примут? И чем все это закончится?
Максимилиан Хлад — чудак, как и другие жители долины. Его родные перестали с ним общаться, потому что он решил стать музыкантом, а по их мнению — это какое-то несерьезное дело для такой уважаемой семьи. Максимилиан больше всего на свете любил наигрывать на трубе собственные мелодии, для него музыка — его образ жизни. Но так как в родном доме и городе его никто не понимал, он решил отправиться в далекое путешествие, чтобы найти свое место в мире.

 
18.Детектив Энола Холмс. Том 2
Дело леди Алистер
Серена Бласко
О чем книга:
Пока Шерлок и Майкрофт Холмсы пытаются разыскать сбежавших мать и сестру, Энола прячется прямо у них под носом — в Лондоне. Правда для этого девушке пришлось применить весь свой актерский талант. Днем она притворяется Иви Мэшл — секретарем некого доктора Рагостена, который является специалистом по расследованиям исчезновений любой сложности. А ночью переодевается в сестру улиц и помогает бедным...
Каково же было удивление Энолы, когда в ее агентство заявился сам Джон Ватсон, друг ее знаменитого брата, и попросил разыскать пропавшую мать и сестру Шерлока. По его словам знаменитый сыщик подавлен и даже отказался от интересного дела об исчезновении леди Алистер.
Если помочь доктору Ватсону она не может, то отыскать пропавшую девушку — вполне. Энола берется за новое дело...

 
19. Сердце мрака
О чем книга:
«Сердце мрака» — комикс о детских страхах в духе мультфильмов Тима Бертона или Хаяо Миядзаки. Благодаря игре света и тени авторы с каждой страницей все больше и больше погружают нас в таинственный мрачный мир, заставляя вспомнить и о своих страхах: как маленькими мы боялись темноты и прятались под одеялом, думая, что вот-вот из-под кровати появится чья-то рука и утащит нас.
Книга рассказывает про мальчика по имени Люк. Ему десять лет и он боится всего на свете: соседского пса, таракана, машин, микробов, людей, темноты и даже собственной тени. Но больше всего мальчик боится ночного незнакомца — Черного человека, который каждую ночь вылезает из шкафа и пугает его.
Однажды произошло нечто странное: Люк смог дотронуться до Черного человека, и тот забирает мальчика в Царство Теней — мир мрака, обитатели которого питаются страхами людей. Теперь Люка ждет путешествие, которое навсегда изменит его жизнь. Ему предстоит встретиться лицом к лицу со всеми монстрами из его кошмаров и добраться до самого сердца этого ужасного мира, чтобы преодолеть все свои фобии.

 
20. Просто космос
Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией
Катерина Ленгольд
О чем книга:
В 14 лет Катерина Ленгольд экстерном закончила школу. В 20 основала стартап — первый в мире маркетплейс спутниковых данных. В 23 года продала его калифорнийской компании Astro Digital, перебралась в Кремниевую долину и стала самым молодым вице-президентом мировой космической индустрии.
Наверное, вы подумали: «Она либо гений, либо робот. Или и то, и другое». Но нет. Достижения Катерины — результат умения ставить четкие цели, «нарезать» их на маленькие кусочки, планировать шаги и находить «мотивирующую морковку» — награду для себя за достигнутые результаты.Впервые своей системой планирования Катерина поделилась в agile-ежедневнике «Космос». Он мгновенно стал бестселлером. Тысячи отзывов показали, что система работает для любых целей — в бизнесе, работе, творчестве и личной жизни. «Просто космос» — это развитие темы: книга о том, как превратить agile-планирование в стиль жизни.
В книге — советы, упражнения, продуктивные привычки, инструменты, которые помогают двигаться вперед и не терять вкуса к жизни.



Скачать:


  • 32




×

Зарегистрируйся моментально!