KillMonday

Дай мне один акк, плюсану

+

 

Привет всем. Заваливается порой небольшое кол-во голосов [В]контакте

Готов подарить по 1 голосу каждому пользователю борда. Поехали.

 

+

+

Перезалейте пожалуйста

держи

https://yadi.sk/d/0g3I07ejf7qiG

Посоветуйте курс по развитию голоса и технике речи. Буду признателен.

Пишу из личного опыта...

Пожалуйста, отнесись к этому посту очень внимательно, т.к. ниже, я напишу очень простые и эффективные упражнения, которые действительно дают результат при занятии в домашних условиях. 

Важно! Советую не качать все курсы по развитию голоса и не засорять свои мозги. Качаловых, Рандельфельдов и прочих инфо-обезьян. Потеряешь только время и свою мотивацию заниматься.

Итак, вот ТОП 5 простых упражнений, которые улучшат твой голос.

1. Чтение с карандашом

Выразительно читаешь в слух книги с зажатым карандашом или ручкой между зубами (по 5-10 минут почитал, затем вынул ручку, отдохнул пару минут, размял рот, затем опять вставил ее в рот и снова читаешь 5-10 минут) После 20 минут такого чтения, вынь ручку и начни читать в слух - ты реально прозреешь и с разу увидишь разницу до и после. 

Продолжительность: каждый день, по 10-20 минут.

2. Упражнения на силу голоса

Опускаем гортань (делаем движение, как при зевке) в трех положениях: рот закрыт и зубы сжаты, рот открыт и зубы сжаты, рот открыт. Одну руку держим на груди - это наша обратная связь, концентрируем там внимание. Верхняя часть ладони должна чувствовать вибрацию груди. Другой рукой активнее жестикулируем, помогаем произносить слова. Говорить нужно нараспев, медленно, ощущая глубину и силу своего голоса.

Продолжительность: каждый день, прогоняешь по 3 раза каждое положение (рот закрыт и зубы сжаты, рот открыт и зубы сжаты, рот открыт)

Продолжительность: каждый день, по 3 раза

4. Чтение скороговорок

Ищешь в Гугле скороговорки или тут http://diktory.com/s...orki_slozh.html, выбираешь себе самые сложные (те, которые у тебя не получаются выговорить, перескороговорить, да перевыскороговорить   ) и читаешь пока пена изо рта не потечет))) Я серьёзно!

Продолжительность: в идеале долбить их каждый день, но можно и через день

5. Прищепка для носа

Суть упражнения в том, что ты глубоко вдыхаешь и начинаешь на выдохе как бы продолжительно мычать  Умм-м-м-м-м-м-м-м (гундосить, как йоги, во время медитации) на сколько хватит дыхания, и при этом быстро-быстро зажимать и разжимать, указательным и большим пальцем руки, свой нос. 

Продолжительность: каждый день, по 5 раз


Практикуй эти упражнения каждый день, на протяжении хотя бы одной недели и ты увидишь, как твой голос начнет меняться. 


*Примечание: обязательно найди место, где ты сможешь орать и не париться на этот счёт, что тебя кто-то услышит или соседи будут стучать по батарее))  

P.S. Те люди, кому мои рекомендации пришлись по душе -  не нужно ставить + 100500 лайков в репутацию, лучше поюзайте эти упражнения недельку другую и потом напишите свой отзыв или благодарность сюда. 

Это будет, больше всего, для меня ценно и приятно!   

Удачи! 

Удаление обязательного поля Email 3.0
Виджет позволяет сделать необязательным поле Email в любой форме.
Вы работаете в Muse так же как и раньше, только теперь без поля email!
Цена: 199 руб

"Круговой таймер для Adobe Muse". 
Полезная вещь для лендингов (landing page) и любых других сайтов где требуется обратный отсечет времени для акций, скидок и т.д
Цена 300 руб

PieCharts - круговые диаграммы для сайта 1.0
Виджет "Круговые диаграммы" позволяет строить стильные, круглые, анимированные диаграммы. На странице можно расположить несколько диаграмм с разным процентом выполнения. Цвет и размер настраивается из удобного интерфейса на русском языке. На итоговом сайте диаграммы будут эффектно появляться с постепенным заполнением круга.
Цена: 300 руб

iFramePro - встраивание внешних сайтов на сайт 1.0
Виджет iFramePro позволяет интегрировать на ваш сайт некоторую часть или целиком сторонний внешний сайт.
Цена: 300 руб

RedirectPro - виджет переадресации 1.0
Виджет "RedirectPro" поможет каждому, даже неопытному, разработчику настроить переадресацию на своем сайте. Виджет легок в установке и настройке. Можно указать любую страницу назначения (в пределах сайта) и время до автоматического перехода.
С помощью виджета легко и скрытно разместить баннер с партнерского сайта с вашей реферальной ссылкой просто указав адрес баннера.
Посетителю после оформления заявки на сайте в течении нескольких секунд показывается "благодарственная" страница, с которой он автоматически перекидывается назад на главную. стандартными средствами Muse такое сделать не возможно.
Цена: 300 руб

Easy Scroll Animate Pro - анимация любых объектов (+100 эффектов) 3.2
Более 100 эффектов анимации;
Не нужно использовать Edge Animate:
Не увеличивает время загрузки сайта;
Простейшая установка и использование;
Виджет для анимации (эффект плавного появления) при прокрутке любых объектов на сайте Muse. Анимация запускается один раз при появлении объекта в зоне видимости браузера. При повторном скроллинге анимация не запускается, только после обновления страницы. У виджета есть возможность анимировать одновременно на странице две группы объектов. Например, одна группа объектов может плавно появляться, другая - выезжать слева.
Таким образом, вы можете "оживить" на сайте картинки, блоки текста, галереи, формы и даже поля формы по отдельности. Самое сложное действие, которое нужно выполнить при использовании виджета - посмотреть в коде страницы, ID требуемых элементов.
Анимация строится на основе трех основных эффектов - Fade, Slide и Zoom, у каждого из которых есть по 13 предустановленных пресетов +на каждый можно задать скорость +у эффекта Slide дополнительные параметры направления и дистанции. В общей сложности получается более 100 комбинаций. Вы сможете под любой проект подобрать именно то, что нужно!
Цена: 300 ру

Скачать

Астральные путешествия. Пост 1. Немного теории и истории.

Привет всем. Как обещал создаю ветку касательно фазы, астрала, ос, исс и прочего, немного с опозданием, т.к обещал создать еще на выходных.

И так приступим…

Астральные путешествия, осознанные сновидения, выход из тела, измененные состояния сознания, фаза… Что же это такое и с чем “это” едят? Если коротко, то фаза, осознанное сновидение, астрал, это состояния, при котором твой разум находится вне твоего тела, в другом мире… Мда, ну и объяснил, скажу по-другому: “Представь, что ты прямо сейчас читая этот текст вдруг стал богом… Ты можешь летать, дышать под водой, ломать и строить, тебе лишь стоит только подумать об этом. Да, это не шутка. В состоянии фазы ты бог. Причем тебе снится не простой сон, ты испытываешь все ощущения как в реальности. В этот состоянии есть боль, эйфория, оргазм, восторг, а также весь спектр эмоций, доступных для человечества. Ты можешь получать знания и навыки из своего подсознания, а может даже и массового бессознательного. ”

Первые упоминания фазы, астрала, ос, ВТП!?

Еще с древних времен известен данный феномен, им, как правило, обладали различные, жрецы, колдуны и прочие мистические личности. Особенно заниматься этим делом любили шаманы, они съедали особенные грибы, и через пару часов отправлялись в мир духов=) Во множествах культурах можно найти упоминания данному феномену. Люди говорили: " Я лег спать и беседовал с богом… Я спал, но это был не сон, я чувствовал боль…" и так далее. Более просвещенные шаманы говорили,- что им открыта дорога в параллельные миры и все том же духе

Как началось изучения Фазы, астрала, ос, втп?

Первопроходцем в этом непростом деле можно смело считать Роберта Алана Монро, написавшего книгу “Путешествия вне тела”, которую я имел удовольствие прочитать, он один из самых первых людей, который обложился книжками, психиаторами  и начал изучения этого феномена с научной точки зрения. Позже он создал свой университет по изучению данного феномена.

Так же к изучению астральных путешествий приложил свою руку Кастанеда. Кто такой Кастанеда, я думаю, что рассказывать смыла нет, скажу лишь, что он посветил книги данному феномену и его изучению с помощью своего наставника-шамана, именно поэтому вся его писанина имеет львиную долю мистицизма и различного рода ахинее. Я совсем не хочу сказать, что Кастанеда пишет ахинею, в принципе мне было интересно его читать. Но научиться по его книгам или методикам достижения выхода в астрал, фазу, ос практически невозможно.

В последствии, практика астральных путешествий популизировалась, образовались свои гуру  и лагерь практиков разделился на 2 школы:

Школа Астралонафтов и школа Михаила Радуги. В принципе они во многом походили друг на друга, описывались одни и те же техники, за одним самым важным исключением.

Михаил Радуга сказал : “Астральные путешествия, осознанные сновидения и фаза, есть проявление одного и того же феномена, который протекает в рамках вашей и только вашей головы”, адэпты школы астралонавтов проводят четкую грань между астральным выходом и осознанным сновидением, так же они утверждают, что при выходе в астрал, ты входишь в другие миры, где есть свои уровни, по которым тебе надо продвигаться и далее все в духе Кастанеды=)

Где же истина?

Как говорили Фокс Малдер и Данна Скалли из секретных материалов: “Истина где-то там ”

Методы выхода в астрал, фазу, ос и пр:

Михаил радуга утверждает, что есть несколько способов выхода из тела:

1. Прямой метод (Лег на диван или сел в позу лотоса, расслабился и вышел в фазу)
2. Не прямой метод (Лег на диван, вздремнул часок другой, вышел в фазу)
3. Осознанное сновидение (Ты спишь и понимаешь, что ты спишь и вместо того что бы проснуться ты начинаешь управлять своим сном)

Михаил Радуга считает, что все это один и тоже феномен, феномен измененного состояния сознания или ФАЗЫ. Единственное что отличает все эти переживания друг от друга, это степень осознанности. А от степени осознанности напрямую зависит качество переживаний в фазе.

Как степень осознанности зависит от метода выхода в фазу и как она влияет на фазу?

1. Прямой метод. Считается самым сложным и качественным выходом в фазу, т.к этот выход ты осуществляешь со 100% осознанностью. Именно этот метод выхода из тела многие считают за выход в астрал, параллельные миры и прочее.
2. Самый простой способ попасть в фазу. Этот метод выхода из тела обусловлен тем, что техники по выходу из тела осуществляются в момент микро-просыпания организма. Степень осознанности при непрямом выходе падает. Тяжелее управлять фазой, т.к кора твоего мозга заторможена от сна и ты можешь подтупливать=)
3. Осознанное сновидение. Сновидение становится осознанным в тот момент, когда понимаешь, что ты спишь, а твой сон тебе продолжает сниться. Многие ошибочно предполагают, что переживания в осознанном сновидении не такие яркие, как при прямом и непрямых выходах, а некоторые вообще не считают ОС за выход из тела. Степень осознанности тут самая маленькая, соответственно удержать контроль над эти состоянием сложнее всего на первых этапах.

--

P.S Все я писал сам от руки, за ошибки за ранее извиняюсь. Далее выложу самые лучшие техники для выхода из тела. А так же несколько сногсшибательных фирменных фишек=)

P.S.S В ворде текст смотрелся лучше. И да, задавайте вопросы, пишите кто, что думает о статье, а так же скажите что вы хотите увидеть в следующем посте?

Пароль Gdndw6bTRX28skaG

Надпись на обложке книги: "Хватит платить за секс"  Сутенеры негодуют: 

Ссылка на infobit выдает ошибку  Презалейте... Материал шикарный, хотелось бы ознакомиться.

Она не битая, там тройной редирект просто.