sIicKrok

В этой книге известный эксперт по СДВГ (синдрому дефицита внимания и гиперактивности) и практикующий психиатр Эдвард Хэлловэлл предлагает эффективный план по решению величайшей проблемы современности – потери продуктивности. Доктор Хэлловэлл дает полезные и научно обоснованные рекомендации для достижения высокой концентрации в хаосе отвлекающих факторов и постоянных перегрузок.

Книга предназначена для всех, кто хочет больше успевать на работе и сохранять высокую продуктивность несмотря ни на что.

На русском языке публикуется впервые.


Продажник

Из чего состоит Видеокурс(описание пошаговых уроков)

Урок 1: Регистрация в дропшиппинг-системах, описание основных функцийПошаговое описание процесса регистрации, настройки и важных моментов для начала работы с системой.

Урок 2: Создание первого Одностраничника за 1 минуту. Здесь я покажу пошагово, как всего за минуту создать собственный красочный одностраничный продающий сайт. Вам нужно просто повторить и Ваш сайт начнёт работать сразу после данного урока.

Урок 3: Выбираем товары для продажи.Анализируем конкурентную среду, утверждаем оптимальную продажную цену.

В данном уроке Вы узнаете основной принцип выбора удачных товаров, которые гарантированно будут продаваться. 

Урок 4: Дорабатываем дизайн и контент до презентабельного состоянияВ данном уроке доработаем внешний вид сайта, исправим ошибки. По желанию добавим свои отзывы, новые фото и видео. В итоге сделаем окончательный красивый и индивидуальный вид одностраничного продающего сайта

Урок 5: Добавление собственного домена.В данном уроке покажу, как прикрепить Ваш собственный домен к сайту и расскажу в каких случаях это важно инужно делать.

Урок 6: Секретная фишка увеличения ПродажВ данном уроке расскажу про инструмент в данной системе, который можно настроить и использовать для увеличения продаж с ваших одностраничных сайтов

Урок 7: Рассмотрение ВТОРОЙ дропшиппинг системы, в которой я работаю, и также позволяющей создавать одностраничные сайты и имеющей хороший выбор товаров, но которая имеет свои недостатки и преимущества. Полное описание функционала данной системы, пошагово от регистрации до создания и редактирования созданного одностраничника. 

Также расскажу, в каких случаях стоит работать с первой системой, а в каких со второй!

Скачать

Вот спасибо, так спасибо!

продажник -

Алексей Киссер

АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА
И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ

Вы задаетесь вопросом – «Что делать чтобы быстро похудеть ?»
Я разработал этот эффективный план питания для ответа на ваш вопрос и решения проблемы !
Вам нужно выполнять простые инструкции и вы будете гарантированно худеть.
Это не просто диета, это комплекс рекомендаций по питанию, который обязательно приведет вас к успеху.
План питания составлен в виде точной программы, все продукты подробно расписаны по дням недели и по приемам пищи.
То есть у вас есть четкие инструкции что именно нужно есть в понедельник на первую еду, на вторую, и так далее
по каждому дню недели. Выполняя это задание вы будете худеть.
В программе питания используются только доступные и легкие в приготовлении продукты.

Продажник

Скачать

Не забываем говорить спасибо

1.     ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ГИМНАСТ»
НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (ТУРНИКЕ) И БРУСЬЯХ.

Минимум инвентаря – подходит для занятий дома, на улице или в спортивном зале !
Включены эффективные способы подтягиваний и отжиманий для набора мышечной массы,
плюс специальные упражнения для ног и пресса.
Лучшие упражнения, собранные в продуманный тренировочный комплекс, дают потрясающий результат !
Вы развиваете мышечную массу и силу всего тела + формируете крепкие мышцы пресса + учитесь владеть своим телом

http://www.athleticblog.ru/?page_id=5750

2.     ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (ТУРНИКЕ) И БРУСЬЯХ «ГИМНАСТ-PRO»
БЫСТРЫЙ СПОСОБ НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ И СИЛУ
С ПОМОЩЬЮ ПОДТЯГИВАНИЙ И ОТЖИМАНИЙ + ТРЕНИРОВКА НОГ И ПРЕССА
Занимайтесь в домашних условиях, на улице или в спортивном зале !

Многие спортсмены уже достигли великолепных результатов по программе «ГИМНАСТ»
Теперь я разработал следующий уровень «Professional» – программа «ГИМНАСТ-PRO»
Продолжение тренировок для набора мышечной массы и большой силы !
В этот тренировочный план вошли уникальные методики выполнения силовых упражнений, которые по-новому будут воздействовать на ваши мышцы и дадут новый стимул для роста.
В тренировках применяются гимнастические упражнения – различные виды подтягиваний и отжиманий с применением дополнительного отягощения, а так же упражнения для ног и пресса, чтобы развивать гармонично все тело. Посмотрите на мышцы профессиональных гимнастов, посмотрите как они владеют своим телом и вы поймете, насколько полезны гимнастические упражнения !
Тренироваться можно практически в любом месте и возрасте, все что вам нужно – это перекладина и брусья.
Даже если у вас нет брусьев, в программе предусмотрена замена на другие упражнения.

http://www.athleticblog.ru/?page_id=6170

3.     ПРОГРАММА ФИТНЕС ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН
«ОЛИМПИЕЦ»

Длительность программы 8 недель – 3 тренировки в неделю (минимально – 2 тренировки в неделю).
Тренировки включают много разнообразных упражнений, что позволяет заниматься не только эффективно,
но и с интересом. Мышцы хорошо нагружаются и вы получаете отличные ощущения от работы с отягощениями.
Программа предусматривает гармоничное развитие всего тела !
Это хорошая мужская система фитнес тренировок с силовым уклоном.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

 

• Общее укрепление мышц всего тела, улучшение рельефа и формы мышц
• Развитие силовой выносливости, повышение работоспособности организма
• Сжигание лишних жиров, формирование подтянутого, спортивного телосложения
• Улучшение кровообращения и обмена веществ

http://www.athleticblog.ru/?page_id=602

4.     ПРОГРАММА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (НА ТУРНИКЕ)
ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО – МАКСИМУМ ПОДТЯГИВАНИЙ

Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале !
Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний.
Программу можно использовать отдельно или дополнительно к вашим тренировкам.

Подтягивания на перекладине – это одно из лучших упражнений для развития мышц спины и бицепсов.
Кроме того, это прекрасное гимнастическое упражнение, которое учит вас владеть своим телом.
Подтягивания необходимы для любого комплекса физической подготовки, чтобы строить крепкое спортивное телосложение.
Посмотрите как развиты мышцы гимнастов, и вы поймете, насколько полезно это упражнение !
Для тех, кто занимается «с железом», подтягивания с использованием различных хватов очень важны, чтобы развивать
силу и массу мышц спины и бицепсов. Это одно из главных упражнений для формирования мощной и здоровой спины.
Важно – подтягивания позволяют прекрасно тренировать мышцы спины без лишней нагрузки на позвоночник.
При нарушениях осанки это может быть даже лечебным упражнением.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

 

• Увеличение максимального количества подтягиваний
• Развитие силовой выносливости
• Развитие мышц спины и бицепсов
• Оздоровительное укрепление мышц спины

http://www.athleticblog.ru/?page_id=2419

Скачать

Описание проекта от создателей:
Чтение становится роскошью, доступной очень немногим. При этом, мы теряем возможность получения идей по развитию бизнеса и учимся самым дорогим и долгим способом — совершая ошибки.
Мы придумали решение! Саммари — тексты, в которых в сжатой форме рассказывается о ключевых идеях каждой книги. Мы не просто сокращаем текст, а анализируем и собираем всю «соль», которую автор старается донести до читателя.

Суть проекта "Smartreading":

• Саммари на лучшие нон-фикшн книги, которые всегда хотелось прочесть.

• Ничего лишнего. Только суть и ценные идеи для применения.

• Экономия времени. Всего 30 минут вместо 5 часов на прочтение.

Год выпуска: 2014-2015

Сайт продажник: http://www.smartreading.ru/
Язык: Русский
 
 
62 книги из библиотеки [Smartreading] с темы (там бардак, тут отсортировано)
26 книг из 62 есть также в формате аудиокниг (mp3).

 
27 новых (весеннее обновление за 2015 год) книг в кратком изложении (саммари) от проекта "Smartreading".
10 книг из 27 есть также в формате аудиокниг (mp3). 

Мой отзыв:

Вот какими навыками вы будете обладать после прохождения тренинга:

Навык осознания состояний, выявления их функции (зачем они появились) и проверки на полезность.Это позволит вам своевременно замечать негативные или мешающие эмоции и убирать их практически без усилий. Вы также сможете понимать себя, свои мотивы и жить в гармонии с собой.

Навык входить в любое состояние всего за 2-3 секунды.Вы сможете сделать свою жизнь намного ярче, а также заручиться поддержкой состояний для достижения задуманного. И для этого вам не придется ждать подходящих условий, вы сможете переживать нужные состояния в любой момент времени.

Навык усиления ресурсных состояний. Это еще больше усилит яркость эмоций, а также позволит достигать больших и важных целей.

Навык удерживания состояний длительное время. Это позволит растягивать ощущения от приятных моментов, а также пребывать в нужных состояниях до тех пор, пока вы не достигнете желаемой цели.

Навык ослабления или полного прерывания негативных состояний. Вы не будете избегать стресса и боятся испытать негатив, потому что легко сможете с ним справиться. И для этого вам не придется подавлять эмоции. Все будет происходить естественным образом.

Навык удерживания в узде трудных чувств. В сложных ситуациях, требующих полной концентрации и самоотдачи, вы сможете хладнокровно делать то, что нужно, несмотря на вулкан эмоций внутри..

Навык трансформации состояний. Вы сможете легко превращать одни состояния в другие, более полезные и приятные.

Навык аккумулирования энергии от состояний. Вы сможете очистить от негатива энергию гнева, страха и других состояний, и использовать эту энергию для своих нужд.

Умение создавать "эмоциональные коктейли". Вы как гениальный повар сможете смешивать состояния в выигрышных комбинациях и пропорциях, чтобы создавать мощный ресурс для достижения своих целей.

Наличие арсенала важных состояний. В вашем распоряжении будет более 20-ти самых полезных состояний: радость, интерес, драйв, игра, состояние мастерства, состояние присутствия, состояние "потока", трансовые состояния, состояние харизмы и т.д. Эти состояния станут для вас привычными и естественными.

Навык создания устойчивых мета-состояний и гештальт-состояний. Вы научитесь создавать комплексные состояния, которые абсолютно не будут зависеть от окружающих событий и будут практически неразрушимыми. Например, такие как уверенность в себе, высокая самооценка и т.д.

Навык разрушения негативных мета-состояний. Как вы уже поняли из предыдущего пункта, мета-состояния не так просто разрушить. Но в ваших руках будет простая технология разрушения таких состояний, если они приносят вам вред.

Развитие энергетики для способности переживать яркие состояния. Вы наполните чакры энергией, прочистите энергетические каналы и увеличите энергоемкость чакр. Ваша энергетика станет в разы мощнее, что сразу же отразится на качестве жизни.

Сайт: