подредактировал русский перевод, просьба скачавших первый вариант перекачать версию 1.01. ссылка обновлена
- Просмотр профиля: Репутация: sIicKrok
sIicKrok
Регистрация: 22 фев 2015Off Активность: май 16 2024 02:36
Статистика
- Группа: Premium
- Сообщений: 73
- Просмотров: 5 082
- Возраст: Неизвестен
- День рождения: Неизвестен
Последние посетители
#263431 30-дневный учебный лагерь осознанных сновидений
Написано xol174
на 22 Февраль 2017 - 10:00
#262828 Привычка достигать. Как применять дизайн-мышление для достижения целей, котор...
Написано Basil_S
на 18 Февраль 2017 - 11:13
Привычка достигать. Как применять дизайн-мышление для достижения целей, которые казались вам невозможными (Бернард Рос, 2017)
Автор: Бернард Рос
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2017
Страниц: 290, 18 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Как перестать лелеять смутные желания и взяться за дело? Как соединить намерения и действия, разговоры и конкретные дела? Как приучить себя достигать поставленных целей? Бернард Рос, основатель легендарной Stanford d.school, учит, как с помощью инструментов дизайн-мышления сформировать привычку к достижениям, которая позволит легко справляться с жизненными вызовами и реализовывать свои мечты. И неважно, хотите вы прыгнуть с парашютом, изучить несколько иностранных языков, освоить новую профессию, восстановить отношения с близкими людьми, похудеть или запустить крутой стартап, – прочитав его книгу, вы сможете поверить в себя и смело реализовать любые идеи.
На русском языке публикуется впервые.
- 12
#263973 WebSarafan - Осознанность - как определиться с самим собой и начать идти к св...
Написано catzzz123456
на 25 Февраль 2017 - 21:03
Страница продажи:
Содержание:
День 1:
- Как добиваться любых целей
День 2:
- Счастье в деятельности. Как входить в состояние потока в том, что ты делаешь? (Филипп Гузенюк)
- Счастье в деятельности. Как мотивировать свою команду через практику «мегалюбопытство и развитие»? Концепция бирюзовых организаций. (Филипп Гузенюк)
- Как понять, чего я хочу? Как не ошибиться с выбором? (Елена Резанова)
- Как не дать страху остановить тебя на пути к тому, что ты хочешь (Елена Резанова)
День 3:
- Научная практика счастья: нейрофизиология и медитация (Дарья Пепеляева)
- Концентрация и внимание против тревожности и стресса. Как это работает? (Дарья Пепеляева)
- Как ежедневные 10-минутные медитации могут изменить вашу жизнь к лучшему. (Дарья Пепеляева)
День 4:
- Будда в городе: мастер-класс по осознанности (Валерий Веряскин)
- Другое планирование: душевные цели (Ольга Скребейко)
Отзыв:
Скачать:
- 12
#235410 12 недель в году [Моран Б., Леннингтон М.]
Написано Santa Claus
на 05 Сентябрь 2016 - 12:10
Ссылка битая, можно рабочую?
Перезалейте, пожалуйста.
пожалуйста на майл облаке:
- 4
#262114 В.Юнев "Как я живу, и что мне с этим делать"
Написано AZZOV
на 14 Февраль 2017 - 13:38
- 5
#262600 Большая энциклопедия здоровья [Бубновский С.]
Написано DiamondSutra
на 17 Февраль 2017 - 00:02
Просто "до кучи": здесь можно скачать еще одну книгу Бубновского
"Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала"
огромное спасибо тем, кто не пожалеет +++
- 4
#262468 Лучшую методику для изучения английского языка
Написано ДаДа это Я
на 16 Февраль 2017 - 01:34
- 4
#260344 Саммит по личной продуктивности от WebSarafan - Разбуди свою силу, как застав...
Написано catzzz123456
на 04 Февраль 2017 - 23:43
Страница продажи:
Дата: с 18:30 23 января по 22:00 25 января 2017 года.
Саммит по личной эффективности от Websarafan: как делать главное, успевать в 15 раз больше, жить полной жизнью и придти к своим мечтам сейчас, а не через 20-30 лет. Билл Гейтс и Цукерберг, Опра и Джефф Безос. У них те же 24 часа в сутках, как у вас. Но это не помешало им изменить мир.
А что мешает вам?
Боитесь неудач?
Вы не начинаете ничего стоящего, потому что боитесь. Но разве интересно всю жизнь отсиживаться в тылу. За полосой страха вас ждет самое интересное. Проверим?
Сначала скажите «нет» — это не про вас?
Вы говорите «да» всему и всем: случайным людям, бесполезным делам. А потом удивляетесь, что не сделали ничего из своего прошлогоднего списка планов на год? И позапрошлогоднего тоже.
Есть ли у вас есть план, мистер Фикс?
Если вы не знаете, куда плыть, никакой ветер не будет попутным. Хватит носиться туда-сюда. Как только у вас появится цель, она начнет работать как магнит.
Вы заряжаете свой iPhone вовремя, а себя нет?
Ваш уровень энергии – два по шкале от одного до десяти? А вы думаете, почему никак не можете добраться до точки Б. Так, может, пора уже начать заряжать батарейку вовремя?
Работать 12 часов или головой? Нас тоже били по лбу грабли бессмысленного трудоголизма, но однажды мы сказали себе «хватит» и выяснили, как
- Превратить свои страхи в мечты. Бросить себе вызов и, наконец, сделать то, о чем вы боялись даже подумать.
- Не просто нарисовать цели и забыть о них, а каждый день бежать, идти или хотя бы правильно лежать в направлении мечты.
- Сделать так, чтобы ваш бизнес работал как хорошо отлаженные часы. А вы успевали жить, заряжать свою батарейку/отдыхать и получать кайф.
- На какую педаль нажать, чтобы не ползти со скоростью 20 км/час в левом ряду на аварийке, а фигачть под 130 по автобану/убрать если вверху про скорость.
- Почистить оперативку, чтобы она летала как bugatti, и ее не тормозили незавершенные дела 24 в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году.
- Мы тоже уставали, падали и ничего не успевали. Это нормально. В школе нас не учили самому важному – как ставить и идти к своим целям. Но никогда не поздно начать. Как? Расскажем на саммите.
На саммите «Разбуди свою силу: как заставить каждую минуту работать на вашу цель» вы получите пошаговые механики и инструменты, которые помогут вам выгодно инвестировать самую дорогую валюту – ваше время!
Будет как всегда очень интересно!
Содержание:
День 1:
- Как следить за собой, чтобы эффективно работать: физиология продуктивности (Евгения Смородникова)
- Как все успевать (включая бизнес), если у тебя трое детей (Ольга Скребейко)
- Сессия вопрос-ответ с Ольгой Скребейко и Мариной Васильевой
День 2:
- Лени нет! (Галина Иевлева)
- Как заставить себя заставить (Галина Иевлева)
- Как ставить цели для бизнеса (Ольга Курганская)
- Как понять, что ваши бизнес-цели выполняются (постановка KPI для самых маленьких) (Ольга Курганская)
День 3:
- Как ставить цели, которые выполняются (Таисия Кудашкина)
- Как сбрить 10 рабочих часов в неделю (Таисия Кудашкина)
- Тень: как заряжаться от препятствий (Филипп Гузенюк)
- Главный страх: как его преодолеть (Филипп Гузенюк)
Отзыв:
Скачать:
- 12
#261579 Фролова О. - Нестандартное мышление 2.0
Написано Marik
на 10 Февраль 2017 - 20:00
Нестандартное мышление 2.0
На этом тренинге вы получите навыки, которые дадут вам возможность быстро разобраться в любой сложной ситуации и найти идеальное решение!
МОДУЛИ ДАННОГО ТРЕНИНГА:
В этом модуле вы узнаете технологию, которая позволит вам организовать внешние и внутренние факторы, расставить триггеры и маячки, так чтобы пульт управления вашим фокусом внимания и вашей работоспособностью был у вас в руках.
Мы разберем ряд внешних и внутренних процессов — и каждый из них сможет стать тем самым ключом, который запускает нестандартное мышление.
Как без усталости и внутреннего истощения прорабатывать большие объемы информации, входить в ресурсные состояния для решения деловых и личных задач?
В этом модуле курса мы освоим техники входа в состояния высокой производительности ума.
В итоге рутина затягивает: постоянно решается огромное количество проблем, которые возникают каждый день, а до того, что действительно важно, то что собственно говоря и составляет смысл жизни, руки так и не доходят.
Однако все мы знаем, что настоящие изменения в жизни достигаются только в движении к заветной цели.
Цели и задачи служат нам компасом и картой в бушующем океане жизни. И позволяют не сбиться на пути к тем землям, о которых мы мечтаем и которые сделают нашу жизнь счастливым.
В этом модуле тренинга вы создадите комплект точных, детальных целей на ближайшее время и длительную перспективу
Чтобы избавиться от каши в голове, критически оценивать информацию, выделять главное, важно освоить навык управления информационными потоками.
Качественная работа с информацией не только помогает сберечь силы и время и убережет вас от ошибок, она дает исходное «сырье» для нестандартных решений.
Так нас учили в школе, это требовали от нас в институте и на работе. Поэтому у большинства людей правое полушарие если и работает, то вполсилы.
И чем старше мы становимся, тем больше усиливается асимметрия полушарий, тем меньшую часть нашего мозга мы используем.
Для того чтобы мыслить нестандартно и не двигаться по заезженной колее линейного мышления критически важно развивать образное правополушарное мышление, способность воспринимать информацию в целом, работать сразу по многим каналам. Правое полушарие легко создает цепочки ассоциаций и с большой скоростью осуществляет их перебор.
Это вполне возможно с помощью техник ментального моделирования.
С их помощью вы не только на время удвоите ваш интеллектуальный потенциал, вы можете решать и более прозаические задачи: стать уверенным как друг Сережа, уметь правильно преподнести себя как Маша, быстрее научиться полезному навыку, которым владеет кто-то из вашего окружения.
С помощью подключения зеркальных нейронов и входа в состояние сверхобучения (которые мы разберем в этом модуле) вы сможете привлечь дополнительные ресурсы ума для решения вашей задачи.
Мы можем сделать это с помощью методов и приемов иррационального мышления. Это происходит потому, что большая часть ответов, которые вы ищите УЖЕ содержится в вашем подсознании и все что нам нужно сделать — получить к ним доступ.
С помощью техник интуитивного иррационального мышления вы сможете быстро вникнуть в любую ситуацию, распознать проблему на ранней стадии понять, понять, каким образом приступить к решению ранее неизвестной вам задачи.
Вы сможете прокачать навык видеть связь между совершенно разными на первый взгляд проблемами, а также предвидеть трудности и тупи на вашем пути. Вы разовьете умение признавать верными те решения, которые вызывают внутреннее ощущение правильности
Поэтому часто мы соглашаемся на вариант «и так сойдет», хотя в глубине души знаем, что способны на большее.
Почему это происходит?
Наш ум предпочитает тратить минимум энергии, и поэтому когда перед нами встает задача — он подсовывает первый найденный вариант ответа. И мы часто соглашаемся с нашим умом, и не копаем дальше. А ведь дальше могут быть спрятаны настоящие сокровища — решения и идеи, которые идеально подходят к вашей ситуации, а иногда могут полностью изменить вашу жизнь.
В этом модуле мы разберем техники создания множества вариантов, чтобы вы могли выбрать действительно лучшее решение.
Как протестировать выполнение плана и при необходимости внести в него исправления? Как совершать действия, ведущие к цели одно за другим?
Об этом третий модуль нашего тренинга.
Но не только! В этом модуле вы узнаете, как работают техники спонтанного планирования, которые больше подходят творческим и импульсивным людям, ненавидящим рутину и научитесь применять их на практике.
- КАК НЕСТАНДАРТНОЕ МЫШЛЕНИЕ ПРИНЕСЁТ ВАМ УДАЧУ?
Спасибо за благодарность!
- 13
#261140 Энергия. Заряжаем свои батарейки. Подключаемся к источнику.
Написано Its
на 08 Февраль 2017 - 20:38
Во время этого мастер-класса постараемся не перекармливать ум информацией (её и так кругом ведомо - не
ведомо), а займемся подзарядкой (или перезарядкой) собственных аккумуляторов.
То есть непосредственным подключением к источнику энергии.
А разбираться, откуда берется энергия и куда утекает, и даже то, как запустить её по кругу, будем уже по ходу практических действий.
2. При любых "дежурных" или часто играющих болезнях, которые подрывают вашу деятельность, такие технологии сразу выдавливают эти самые болезни. Причем это физически заметно и приятно удивляет.
3. Когда нам легко, мы можем с такой же легкостью манипулировать потоком идей в решениях различных задач, которые нам подкидывает жизнь - а для этого нужно уметь быстро самозапитаться и поднять уровень своих "батарей". Часто такой подход очень необходим. И мы это чувствуем, что как бы мы не старались достучаться до решения, нам очень не хватает энергии. Оставшаяся энергия просто съедает общее состояние всё больше и больше...
К слову, каждый из нас доступен для самозапитки, так устроен наш организм. Наши "батарейки" тем быстрее садятся, чем мы больше заморочены узкими задачами, не уделяя внимания общему энергетическому пространству.
Пока такие технологии нигде не проявлялись даже в чем-то подобном, ни в психологии, ни в эзотерике, ни в спец"бумпромкрыльях"... Разработаны и апробированы через лабораторию Квантоники совсем недавно. Вы будете первыми, кто для себя примет такое преимущество.
Продажник
Скачать
- 8
#260538 Техника Доведения Дел до Ума - Максим Дорофеев
Написано Mosweb
на 06 Февраль 2017 - 12:23
Программа:
в работе и личной жизни.
- Что значит «экономия мышления» и почему приемы тайм-менеджмента не всегда приносят пользу?
- Правила использования внешних носителей информации. Что записывать в смартфон и что потом с этим делать?
- Как перейти от проблемы к действиям, используя оба полушария головного мозга? Принцип первого шага в работе над проектами.
- Что такое хороший список задач и как он выглядит?
- Тонкости составления списков дел.
- Почему одни списки «работают», а другие нет?
- Что сделать со списком дел, чтобы не тратить время на него, а получать пользу?
- Как поддерживать систему личной эффективности в актуальном состоянии?
- Схема периодических обзоров системы личной эффективности.
- Гибкая схема приоритетов в списке задач: как не учитывать неучитываемое и при этом не ломать общие планы?
- О делах и целях. Сила маленьких шагов и принципы впихивания невпихуемого.
- Практика! сопоставляем то, что мы делаем, с тем, чего мы хотим.
- 46
#244665 Шойту И. - Мотивация. Инструкция по применению (2016)
Написано catzzz123456
на 05 Ноябрь 2016 - 18:52
Скачать:
- 27
#260066 [ЭКСКЛЮЗИВ] Я хочу бить! 2.1
Написано Mizakarim
на 03 Февраль 2017 - 17:18
Автор: Станислав Меляшов или garfprod
Описание:
- В видеокурсе очень подробно и доступно показан способ создания качественного и, что еще важнее, интересного хип-хоп минуса в классическом стиле.
- Продолжительность видеокурса 180 минут. Все это время занято подачей практических навыков, но не сухо, как на лекциях в институте или на уроках в школе, а с добавлением чуточки юмора, который позволяет усваивать знания еще более эффективно.
- Кроме того, в видеокурсе дополнительно показано как сделать классический минус более «андеграундным» или как добавить к нему дополнительные инструменты так, что бы это все звучало целостно, собрано и интересно.
- 1 - Импорт сэмпла
- 2 - Подбор и импорт ударных
- 3 - Микшер и каналы
Часть 1 - Пишем
- 1 - Сэмпл и Бит
- 2 - Заканчиваем сэмплинг
- 3 - Прописываем бас
- 4 - Аранжировка
- 5 - Второй способ считать тональность
Часть 2 - Сводим
- 1 - Сэмпл и бас
- 2 - Бочка и рабочий
- 3 - Еще ударные
- 4 - Перкуссия
- 5 - Общее сведение ударных
- 6 - Общее сведение всего
Часть 3 - Структурируем
- 1 - Часть 1
- 2 - Часть 2
Часть 4 - Мастеринг
- 1 - Премастеринг
Часть 5 - Добиваемся кристального звука
- 1 - Избавляемся от "пацанского" звука
- 2 - Чистим весть минус и делаем звук прозрачным
- Все материалы, используемые в видеокурсе
- Скрины с настройками всех плагинов из видеокурса
- Ссылки на все плагины, мспользуемые в видеокурсе
- Ссылки на полезные материалы
- Участие в закрытом сообществе битмейкеров
+ Видеокурс "Быстрый Старт в ФЛ Студио", который поможет начинающим пользователям, не знающим всех функций ФЛ Студио (990 рублей)
+ Видеокурс "Своди как Мужик!", который даст еще больше навыков по сведения сэмплированного минуса (1590 рублей)
- 9
#259144 Зарабатывай на сайтах. Мануал по созданию сайтов на копипасте
Написано Marik
на 28 Январь 2017 - 16:15
ЗАРАБАТЫВАЙ НА САЙТАХ.
МАНУАЛ ПО СОЗДАНИЮ CАЙТОВ НА КОПИПАСТЕ.
ВВЕДЕНИЕ
Пока у нас идет курс и по-чуть набирается второй поток участников курса по заработку на своих сайтах (на январь 2017 года), ко мне обратился один из форумчан моего форума с предложением написать мануал по заработку на статейных сайтах по его методике. Да, сама методика частично обсуждалась на самом форуме, но все вкусное, как обычно, в деталях и мелочах, которые нарабатываются только личным опытом.
Если на долго мы повлиять не можем (это время работы поисковых систем по индексации сайта, присвоению позиций итд итп), то вот с дорого можно разбираться. 80% затрат при создании статейника уходят на контент (цикл «ТЗ — заказать — получить — вычитка — посадка — оформление — оптимизация»). И как ни крути, самым дорогим этапом является написание нормального контента. Статья на 5-8 тыс знаков без пробелов (зпб) стоит 300-500 рублей, часто дороже.
Минимизировать эти затраты можно, но дешевле, чем статья в 200-300рублей вы вряд ли сможете опуститься. Важно! Я говорю о нормальном качественном контенте. Сайт в 100 статей даже при оптимальных раскладах уже начинает тянуть на 20-30к рублей, это без хостинга, дизайна, семантики, посадки итд итп.
Именно поэтому для большинства новичков вход в заработок на сайтах-статейниках очень сложен: нужно на год заморозить порядком 1к usd. А самому в течение года за что-то еще жить. Да и отложенные 0.5-1к баксов есть далеко не у всех.
Кто меня знает, тот понимает, что я никогда никому не продавал «кнопку бабло», впахивать один хрен придется. Но есть вариант войти в статейники без вложений в 1к баксов, своими силами, по пошаговому мануалу от нашего форумчанина.
Еще раз: если бы я не был уверен в методике на все 100, я бы не писал этот пост.
Мануал будет написан мною лично по ряду причин:
- автор методики не писатель, чукча читатель (с)
- за 2 года мы подняли под заказ несколько десятков статейников и я сразу предложил варианты оптимизации его схемы, т.е, мы выступаем техническими соавторами
Это будет PDF файл с пошаговой инструкцией о том, как с нуля самостоятельно создать статейник на копипасте, который будет получать трафик, давать прибыль с адсенса и вообще нормально себя чувствовать. Напишу так, чтобы повторить всю эту историю могла моя мама, изредка поглядывая в гугл.
Часть материалов обсуждалась на нашем форуме (и у Леши на форуме тоже, кто в теме, тот поймет). Но все детали автор никогда не вываливал в паблик, да и сама методика улучшалась от сайта к сайту. Собственно, в интернетах осталось мало тем на уровне «палютему», все механики в открытом доступе, про seo общаются домохозяйки, а все дыры в своих алгоритмах прямо описывают поисковики (читающий все увидит).
Поэтому со всеми воплями «это уже 100 раз было» итд — это не ко мне, никого покупать сабж я не заставляю (да, мануал будет платный). Ценность мануала в том, что вам пошагово объяснят, как все это работает, что делать нужно, что делать не нужно, как войти в эту тему без 1к usd на контент. Для кого-то это будет новая информация (новички), для кого-то систематизация и конкретные шаги, для кого-то достаточно будет прочесть по диагонали, чтобы понять, в чем фишка и как это работает (и будет работать) (это для тех, кто в заработках на seo уже года три-пять и больше)
- я видел площадки автора еще полтора года назад. И они только растут. Тема живет уже 1.5 года
- у нас самих есть годовалый сайт по этой схеме, внимание — на тему окон. Когда-то, когда у меня не было деталей по самой методике, мы попробовали сделать его «как получится». Даже при таком подходе на нем есть трафик, висит адсенс и капают баксы.
- несколько участников нашего форума делали площадки по этой методе, у всех все получилось.
Ответы на частые вопросы:
- сайты в индексе? да, заходят, держатся, не выпадают, растут по трафу
- это доры? Нет, не доры. Это статейники. На копипасте.
- были случаи выпадения из индекса? У автора и знакомых с форума не было, это был первый вопрос, который я задал
- это законно? копипаст и все такое. ДА! делаем так, что это все будет законно.
- можно войти в любые тематики? Не думаю. В самых конкурентных тематиках уже плотно сидят уникальные статейники и подвинуть их копипастой будет сложно. С другой стороны, я лично не проверял, и всегда есть 100500 инфозапросов, по которым в выдаче полная жопа, и куда можно войти со своей площадкой. Коллеги делают сетки на классических инфозапросах в разных тематиках (как, где, чем итд итп)
- сроки входа в индекс? — такие же как у обычных статейников , 3-4 месяца первый мелкий трафик, потом по нарастающей, 8-12 выход на обороты
- срок создания одной площадки? 2-3 недели, все упирается в вас лично, как обычно.
- денег не понадобится вообще? Ребят, вы с какой планеты? ) Понадобятся, домен, хостинг, создание сайта, семантика, посадка контента. Чем больше из этого списка вы можете сделать сами, тем меньше денег вам понадобится. Но речь идет о 100-200 баксах по максимуму, а это не 1к.
- спалите площадки? Нет. По понятным причинам.
Спасибо за благодарность!
- 13
#260095 Самозапуск. Возьми жизнь в свои руки [Воробьев С.]
Написано danila
на 03 Февраль 2017 - 19:46
Эта книга для тех, кто хочет реально изменить свою жизнь, стать счастливым, заниматься любимым делом и зарабатывать столько, сколько хочется. Для этого нужно не так много. Во-первых, надо перестать ныть и обвинять в ваших проблемах других. Во-вторых, нужно встать и что-то сделать, причем не «когда-нибудь», а прямо сейчас. В-третьих, надо усвоить реалистичный взгляд на жизнь, которая бывает весьма жестока и несправедлива.
https://www.alpinabo...iveness/114454/
Скачать:
- 18