Перейти к содержимому



Alexey_

Регистрация: 25 дек 2014
Off Активность: янв 04 2024 21:39

#259898 Делюсь опытом по изученным инфокурсам

Написано Alexey_ на 02 Февраль 2017 - 14:49

Сделал удобочитаемый транскрипт курса "Ускорение" от Дэвида ДеАнжело ака Eben Pagan.

Курс отличный, сам дэвид дает много ценного материала, не зря там ценник начинался от 2 000$ за видео.

Изначально вообще сложилось впечатление, что шайка евреев парит амерским предпринимателям мозги  :)

Но спустя время вот даже заморочился, придал человеческий вид переводу курса.

Получилось больше 500 страниц текста. Контента людям выдали реально много.

По соотношении полезных идей на единицу времени наши отечественные парабеллумы нервно курят в сторонке.

Курс один из немногих к которым можно периодически возвращаться.

 

Ссыль на черновик:

 

в надежде что кто-то окажет посильное содействие в доведении до ума этой транскрибации,

выложил вордовский файл,

 

Любопытно, у кого какое мнение о данном курсе?


  • 6


#259696 [Full] Психосоматическая медицина - новая наука об идеальном здоровье (ВСЕ ЧА...

Написано Alexey_ на 01 Февраль 2017 - 10:16

Кто смотрит курс, напишите где там конкретные рекомендации даются о том что делать.

Из того, что смотрел там в основном обзорные лекции.

Никаких практических шагов как это все системно применить/внедрить в свою жизнь не было.

pdf на английском:

В конце каждой части приводится список литературы, некоторые книги доступны на русском.

Из тех что читал:

В. Франкл Человек в поисках смысла

К. Макгонигал Сила воли

Баумайстер Сила воли

Дахигг Сила привычки

 

Update:
в последней 36 лекции обзор всего курса.

основной концепт - биопсихосоциальная модель

Конкретные техники:

  • медитация
  • физ упражнения
  • когнитивная терапия
  • ведение дневника
  • способы индукции настроения

 


  • 2


#259690 Делюсь опытом по изученным инфокурсам

Написано Alexey_ на 01 Февраль 2017 - 09:22

О личной эффективности:

Притча об эффективности
РАССКАЖУ И Я ВАМ ИСТОРИЮ

Представьте, что вы плывете по реке. Может на лодке, а может и без нее.

Главное, что плыть приходится против течения.

Через какое-то время вам это надоедает – а кому бы не надоело?

Течение-то сильнее вас. И такое оно противное, течение это.

Если бы пришлось плыть против сильного течения, то все было бы понятно.

Вы бы долго не продержались, бросили бы и все.

А именно у этой реки фишка в том, что течение как бы и против вас, но совсем немного.

Продвигаться вперед можно, если грести. Но только бросаешь грести и река сносит обратно.

Итак, вы устали и опустили руки.

В этот момент появляются они, вестники эффективности.

"Давай, греби эффективней! Нужно делать вот такие гребки и у тебя все получится.

Не нужно болтать головой по сторонам, смотреть на деревья вокруг и все такое. Давай!"

Эти ребята заразительны. Они точно многое понимают в эффективном плавании против течения.

И говорят они по делу. Действительно, если делать другие гребки, все планировать, не отвлекаться, то и результат лучше.

А В ЭТО ВРЕМЯ…

Да, пока вы ставите рекорды в плавании против течения, рядом как ни в чем не бывало течет другая река.

Тоже не быстро себе течет. Но в нужном вам направлении.

Если залезть в эту реку, то грести вообще не придется!

Ну разве что немного подгребать на поворотах.

Отдельные, часто самые ленивые, пловцы против течения вылазят из первой противной речки и перелазят в ту, что по пути. 

Но основная масса пловцов прокачивает свою эффективность и ставит рекорды в никому не нужной борьбе.

Такая вот история

Есть, конечно, и мораль. Когда вам судьба дает в лоб со всего маху, это хорошо.

Тогда точно понятно что нужно делать.

Если ты попал в жопу, то лишних раздумий быть не может – из этой жопы нужно вылазить.

А вот когда судьба лишь немного тормозит вас…лень, скажем, идти на работу, безудержно хочется в фейсбуке полазить,

лясы поточить с сослуживцами, то прежде чем ломиться на тренинг по тайм-менеджменту, подумайте:

Может быть вы не в той реке?

Когда вы в той реке то вопрос об эффективности не становится.

Точнее, он становится, но совсем по-другому и про совсем другие вещи.

Очень часто стремление стать эффективней означает стремление ответить на вопрос "Куда мне нужно" и сменить реку.

 


  • 3


#259638 Кондратович - Переговоры (сборник из 13 курсов)

Написано Alexey_ на 31 Январь 2017 - 23:34

Филиппов Сергей (вертекс) тоже силен в переговорах, присмотритесь

да силен.
сборник курсов филиппова одна из моих первых раздач здесь.
Даже купил складчину после завершения чтобы их достать
  • 1


#259614 Нужны курсы по ППД. Лучшие по вашему мнению

Написано Alexey_ на 31 Январь 2017 - 21:34

Хочу в автошколе нормалек экзамены сдать , ну и изучить то, что я еще не знаю. Тут свежака нет, а мне нужен свежак

 

Ну на вот книги 2016 года читни:


  • 2


#259596 Кондратович - Переговоры (сборник из 13 курсов)

Написано Alexey_ на 31 Январь 2017 - 20:41

Автор: Александр Кондратович

20 000 часов переговорной практики Кондратовича, 13 курсов по переговорам,

пошаговая методика, чек-листы, майнд карты, схемы, разборы кейсов.

 

76ac216878419c90fcdfb85b1afc1607.jpg

Состав раздачи
1. Биоэнергетика профессионального переговорщика 2013
2. Внутренняя сила переговорщика
3. Инструменты профессионального переговорщика
4. Как снять стресс до и после переговоров
5. Мировоззрение переговорщика
6. Переговоры 2.0
7. Переговоры в нетворкинге
8. Переговоры в продажах
9. Переговоры техники специального назначения
10. Практикум вербовки
11. Система технологий эффективных переговоров – индивидуальный пакет проф переговорщика
12. Три сверх-эффективных технологии ведения переговорного диалога
13. Управление конфликтом
14. Видеокейсы

 

http://alexanderkondratovich.com/ - блог автора «Дао переговоров», включен в список «Звездных блогов» на E-xecutive.ru и назван «Выбором профессионалов» на Professionali.ru

 

Статья о Кондратовиче

 

Скачать:

 

В сборку вошли все какие только удалось достать курсы.

Весь материал распакован и доступен для просмотра без скачивания.

Автор достойный внимания, по крайней мере, в части переговоров.

Если знаете, где дают эту тему лучше и полнее, пишите....


  • 19


#259299 Видеокурс «Избавление от страхов» Сибирцев Владимир

Написано Alexey_ на 29 Январь 2017 - 13:55

Каждый непонятный тип с дефектами речи считает своим долгом записать какой-нибудь курсецкий на тему борьбы со страхами.

Особенно про уровни сознания он смешно вещает.

Короче есть бессознательное, подсознательное, сознательное и тут он остановился.

Но по идее нужно еще добавить надсознательное, околосознательное   :D

 

Рецепт борьбы со страхами - включайте осознанность.

Если есть у вас страхи то знайте, это все ваши неистинные я,

смело их посылайте в пешее эротическое путешествие.

Что хорошо, так это то, что видео у него короткие.


  • 1


#259107 Делимся своим опытом

Написано Alexey_ на 28 Январь 2017 - 10:24

Пробую себя в продажах, устроился в К + (консультант плюс) Суть холодные звонки по заезженной базе + назначение встречи, личная встреча. демонстрация, сделка

1) база заезженная, тяжело уговаривать на тему приобретения, т.к. ценник высок и не раз звонили и так постоянно..

2) читал ниже тему,  агрессивные продажи, расскажите подробнее,  я так понимаю, бычку включать или подобное, просто грубо говоришь, в плане интонаций и говора итд, с жесткими намерениями 

3) Нужна идея как искать новых клиентов, типо новых организаций, которые не др**или каждый месяц

пока все, чирканите как лучше делать. 

 

Есть такой тип Владимир Якуба, как раз в звонках специализируется.

На ютубе есть его видосы, может и курсец какой есть.

Из того что видел сложилось впечатление,что он по следам Белфорта идет.

 


  • 1


#259056 Делюсь опытом по изученным инфокурсам

Написано Alexey_ на 27 Январь 2017 - 20:07

Alexey_ - смотрю сейчас уже 5 серию второго сезона Suits (на том самом сайте, с субтитрами английскими), очень крутой сериал - спасибо, даже не думал, что так затянет) начинаю замечать что и английского в моей жизни стало больше - всякие импонирующие мне фразы аля "sleep like a baby" зацепил, да и шутки их порою начинаю улавливать-понимать) Благодарю ;)

Я раньше тоже иногда залипал. Думаю посмотрю одну серию для тренировки.

И так одну, вторую и все дела переносятся на следующий день  :)

Транскрипт серий на английском.

Можно использовать для чтения или для углубленной проработки материала, можно по методу A.J. Hoge


  • 2


#257971 Делюсь опытом по изученным инфокурсам

Написано Alexey_ на 20 Январь 2017 - 22:30

Саморазвитие/обучение:

Тут конечно нужно сделать дисклэймер(оговорку), что все, что излагаю  лишь мое личное мнение.

 

 Что не стоит изучать и почему: 

Вопросы которые могут помочь:
- а для чего мне эта информация? это самоцель?
- для чего мне саморазвиваться? это самоцель?
- что мне дают (от чего спасают/берегут) такие мои действия?
- какую я цель преследую?
 
"10 years test" Все что нужно сделать  это задать себе три простых вопроса:
- будет ли это иметь значение в следующие 10 дней
- будет ли это иметь значение в следующие 10 месяцев
- будет ли это иметь значение в следующие 10 лет
В большинстве случаев ответ на последний вопрос будет НЕТ.

 
Я бы сразу вычеркнул эзотерику и психологию. 
Почему? Абстрактные темы, больше похожие на религиозные культы.
Нет эмпирической базы строго соответствующей всем научным критериям, повторяемость и пр.
Там несомненно есть полезные вещи, но чтобы их найти нужно будет
потратить непропорционально много времени по отношению к полученным результатам.
Но все же есть отдельные практики, которые признаются большинством авторов/тренеров в этой сфере.
Именно их можно пробовать внедрять.
Одна из таких тем - медитация. Проверял на себе, действительно хорошая вещь.
 
Лучше не изучать  то,  вам прямо сейчас  не требуется.
Даже те курсы которые я собрал в таблице не нужно изучать ради любопытства.
Вполне достаточно будет какого-то одного курса.
Но этот курс нужно проработать хотя бы частично, постараться применить что-то, получить первые результаты.
И уже от этого отталкиваться.
Инфопродукты это всего лишь инструменты для достижения какой-то  Цели.
 

Пара рабочих техник :) :

Прекратите это (Stop it)

 
Принципы/ценности:
Чтобы не попасть в ловушку собирательства/аналитического ступора, не стать" хомяком",
нужно выработать для себя систему принципов для отсеивания материалов.
Для меня основной критерий истины - практика, реальные результаты, которые чувственно воспринимаются.
Парабеллум предложил даже такую формулу: Знания - практика - небольшие результаты - навыки - большие результаты
Это общеизвестная мысль, у англичан тоже есть  поговорка на этот счет: practice makes perfect.
Можно даже практику поставить во главу угла: Сначала делаем как получится, а потом только изучаем информацию
Естественно тут нужно соблюдать технику безопасности, не везде такой подход приемлем. Этот способ похож на
проблемно-ориентированный подход в менеджменте. Только тут мы сами себе проблем набираем.
Существует набор принципов, который кочует из книжки в книжку, а по некоторым написаны отдельные труды:
Принципы
  • Эффективность по Паретто 20/80 (20% усилий, потраченных на выполнение той или иной работы, определяют 80% полученных результатов)
  • Закон Паркинсона (работа заполняет все отпущенное на нее время)
  • Самодисциплина - способность совершать действия независимо от эмоций
  • Проактивность, то есть делать, быть "делателем"
  • Системный подход (явно позаимствован из науки), также связанные понятия: энтропия, эмерджентность
  • Планирование = Тщательная подготовка
  • Интенсивность, обратная связь и изоляция - все как Ягодкин учит  :)
  • Мониторинг времени, денег
  • Позитивное подкрепление нужных действий
  • Позитивный настрой, положительные эмоции, чувство юмора.
  • Состояние "потока", состояние полной вовлеченности в процесс.
  • "Информационная диета", ограничение потока входящей информации для улучшения концентрации.

 
Ранжирование материалов по эффективности / на единицу потраченного времени:
1. Текст - тратится личное время, нужна концентрация
2. Видео - аналогичное тексту.
3. Аудио - можно совмещать с чем-то, знаменитый "университет на колесах".
По одной теме стоит изучать не более 3х лучших/самых известных авторов.
Важно выбрать правильный материал, использовать его в своей жизни и периодически возвращаться
к изученному для переосмысления.
 
Вот например видео Берестнева на эту тему, уже приводил его в пример.
 
Несколько книг, к которым периодически возвращаюсь:
К. Макгонигал - Сила воли (объясняются  механизмы работы мозга, даются конкретные техники для изменения себя).
Стивен Гайз - MINI-привычки — MAXI-результаты (работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек)
Д. Аллен - GTD (философско-практическая книга о самоорганизации, многие идеи позаимствованы др. авторами).
С. Кови - "7 навыков высоко эффективных людей" (принципы эффективности в различных сферах)
Грег МакКеон "Эссенциализм. Путь к простоте." (больше про принципы организации жизни).
В. Франкл Человек в поисках смысла.
 
Мотивация/прокрастинация:
По моему мнению мотивация это эмоции. А штука в том, что эмоции не отличаются постоянством
и имеют свойство  меняться с положительных на негативные. Все зависит от ситуации.
Так вот это всего лишь индикатор, но полностью на него полагаться нельзя.
Поскольку автоматизированные действия не имеют эмоциональной окраски, но тем не менее совершаются регулярно без каких-либо проблем.
Обратная сторона медали Мотивации - это Самодисциплина. 
Считаю что лучше сделать ставку на самодисциплину и постепенно развивать ее.
 
Чтение:
Две книги замечательных авторов:
М. Адлер "Как читать книги"
Краткий конспект
 
* Способность читать текст, которой владеет любой грамотный человек, и умение читать книги — это разные вещи. Правильное чтение книг — это сложная умственная деятельность, которой нужно учиться. Существует два типа чтения: чтение газет, журналов и чтение сложных текстов, которые нам не совсем понятны.
* Очень немногие люди действительно умеют читать. Чтение это понимание того, что написано.
* Читатель должен преодолевать неравенство между автором книги и самим собой. Учиться через чтение можно только у тех, кто нас превосходит в чем-то (обладает неизвестным нам знанием).
* Современная система образования не учит читать правильно, она поощряет проглатывание текста книги без его усвоения и понимания.
* Самый явный признак того, что вы читаете правильно и эффективно — это усталость от чтения. Настоящее чтение требует интенсивной работы ума.
* Самый явный признак того, что книга изучена тем, кто знает толк в чтении — это заметки на полях. Не стесняйтесь выделять нужную себе информацию прямо в книге.
* Книгу нужно читать несколько раз — минимум трижды.
* Существует два типа чтения — ограниченное и расширенное. Ограниченное — это чтение самой книги без связи с какими-либо источниками. Расширенное — это изучение самой книги, всех выносок и ссылок, уточнение всех непонятных терминов, персоналий.
* Чтение книги начните с ее названия и оглавления. Оглавление — карта книги.
* После прочтения книги вы должны классифицировать ее, лаконично изложить ее суть, определить основные части книги, их порядок и взаимосвязь, а так же выделить проблемы, поднятые автором в книге.
* Умейте выделять ключевые слова — они ключ к взаимосвязи с автором.
* Правильное чтение книги — это интеллектуальная беседа с тем, кто ее написал.
* Прежде чем мысленно сказать автору «Я согласен с вами», можете ли вы сказать ему «Я вас понимаю»?
* Не начинайте критиковать книгу, не завершив процесс ее понимания.
* Научная литература обучает и сообщает, художественная — создает настроение. Эти цели не должны перемешиваться.
* В художественной книге нет основной мысли.
* Никакая книга не решает проблем сама по себе, она только ставит их перед вами. Именно поэтому покупка книги по GTD не поможет вам разобраться с делами, это можете сделать только вы сами.
 
2. Три способа чтения:
Существует три основных способа чтения ради понимания:
1) структурное (аналитическое) чтение;
2) интерпретационное (синтетическое) чтение;
3) критическое (оценочное) чтение.

 
С. Поварнин "Как читать книги"
 
Краткий конспект - B.Hakim 300 книг за год
1.Зачем читать по книге в день
Чтение – это возможность учиться у лучших людей напрямую. Самые успешные люди значительную часть своего времени тратят на чтение.
Чтение стимулирует разум. Если вы читаете правильные вещи, то это заряжает позитивом. Ваше мышление перестраивается на другой лад.
Поэтому необходимо читать по одной книге в день, и тогда вы измените стереотип своего мышления. 1 книга в день - это стандарт для чтения, способ максимально эффективно читать. Стандарт — это ваш потенциал. Чтобы реализовать этот потенциал нужна конкретная цель.
Такая цель - 300 книг в год.
Читать стоит только ради последующего применения, а не для простого накопления знаний.
2.Изменение взгляда на чтение
Книги — это инструменты для решения определенных задач. И цель не прочитать их от корки до корки, а выжать все полезную информацию.
Основной вопрос при чтении: «Как Я смогу применить это?».
1 успешная идея способна совершить революцию в вашей жизни, а сотни посредственных только собьют с толку.
Суть в том, что вам нужно быть способным прочесть книги, вытащить из них идеи и применить в своей жизни.
Активное чтение – это интервью. Вы берете интервью у книги, чтобы определить та ли эта книга, которая даст вам лучшие идеи, и вы будете ее перечитывать.
При чтении разумно применять принцип Паретто эффективности 80/20.
Сделайте книгу своей.
Читая, делайте пометки в самой книге, подчеркивай важные мысли. Выпиши все важные идеи из книги на обложке, загибайте важные страницы. Напишите на полях свои мысли.
3.Что читать (и когда)
Мотивация это то, что заставляет вас начать, привычка это то что заставляет вас продолжать.
У всех существует ограниченное количество силы воли. Поэтому чтение нужно превратить в ежедневный утренний ритуал – каждое утро включаю электронный таймер и читаю 50 минут.
Чтобы делать записи, о книгах, которые уже прочтены или только предстоит прочитать используйте таблицу exel.
Составьте свой список для чтения, запишите цель, делайте обзор таблицы для получения обратной связи.
Что читать в самом начале?
2 вещи о которых необходимо думать:
- В какой из 2 х областей вы хотите быть экспертом на мировом уровне, в чем вы сможете себя проявить? (50% чтения)
- Изучение больших идей. «Целое больше суммы ее частей». Изучение таких идей поможет вам в вашей области (50%).
3 типа книг которые необходимо читать:
- Биографии и автобиографии
- Книги о конкретных навыках
(независимо от вашей области, нужно читать книги по бухучету, налогам, маркетинге, продажах, копирайтинге, инвестировании)
- Книги об успехе.
4.План действия
Книги должны быть на бумаге, распечатайте электронные книги перед чтением.
Сразу после того как вы открыли книгу, просмотрите ее, составьте план чтения. Определите стоит ли ее читать. Прочтите описание содержание, пролистайте книгу. При пролистывании, читайте первое предложение абзаца.
Ответьте на 3 вопроса:
3 вопроса: в чем основная идея книги, что вам нужно из этой книги, какие части следует прочесть.
3 способа чтения:
- Просмотр, 5-10 минут
- Сканирование (более углубленное просматривание)
- Чтение. Пропускайте поддерживающий текст, внимание на главные идеи.
Чтобы мгновенно увеличить скорость чтения используйте ручку(палец) как указку чтобы следить за текстом.
Не просто читайте – думайте. Лучше читать меньше, но больше думать. Нужны остановки для размышления.
Два вопроса: «Как Я смогу применить это?». «Как это связано с другими вещами, которые мне известны?».
Когда делаете остановку для размышления, записывайте свои идеи.
Создайте систему классификации важных идей и идей, на которые необходимо обратить внимание. (например, отмечая их звездочками)
Создайте список своих избранных книг, которые вы будете перечитывать.
5.Заключение
6.Как читать в два раза больше книг
7.Как читать еше больше книг
Еще больше советов про чтение
Все что вам необходимо знать про быстрое чтение
Ответы на часто задаваемые вопросы
Мини-курс по поиску наставников
Мини-курс о достижении целей


Мини-курс о тайм менеджменте

Утренний ритуал
Зона - поток, состояние полного включения в то что ты делаешь.
Это состояние путь к максимальной продуктивности.
Работа только над одной вещью, отключение телефона,
работа отрезками, по 50 мин. по 2-3 часа, таймер.
Возвращение в зону занимает 23 минуты.
Разбиваем работу на блоки.
Качественные перерывы, залог качественной работы.
Работаем на полную, отдыхаем на полную.
Работать над делами которые продвигают к целям и это заметно.
Работать над вещами которые приносят результат.
Планирование
Пошаговый план, все в плане должно продвигать только вперед
Нужна высокая отдача от каждого плана.
Нужны цели на каждую неделю, запишите их.
Ежедневные цели. В идеале это всего одна вещь, 80/20
Начни с главного
Т. Феррис : "Придумываю ли я себе занятия, чтобы избежать важных вещей?"
Успехи за пределами зонами комфорта.
Сперва тратьте время на себя.
Избавляться от чужих дел, делать преимущественно свои задачи.
Будьте скупым к трате своего времени. 80 % времени только на себе
Банка с огурцами и 4 вещи, большие камни, галька, песок вода.
Утренний ритуал.
Первые 3 отрезка времени на себя.
Таблица в ексель.

 

Заготовка для чтения:

 

Ягодкин конспекты/транскрибации:

 

Обсуждение как эффективно изучать курсы:

 

Еще одно обсуждение:

 

Что я для себя вынес из всего этого:

  • Начинать нужно с самых простых вещей, почему и рекомендую книгу Мини привычки - Макси результаты.
  • Не умножать сущее без необходимости - принцип У. Оккама. Что это означает применительно к саморазвитию?  Не искать сложных путей, любая сложная система состоит из простых элементов. Их и нужно внедрять на первом этапе. Ведь есть общеизвестные вещи, которые однако мало кто применяет. На них и нужно концентрироваться. Сложность можно добавить в процессе. Например можно внедрить технику 1 час силы Т. Робинса или что-то подобное. Эффект не заставит себя ждать. Вместо этого продолжается непрерывный поиск каких-то уникальных методик. По крайней мере я это за собой заметил. Такое "сосущее под ложечкой" желание найти еще что-то, когда предыдущее не отработано.
  • Чтение 100, 300 книг, прохождение какого-то количества курсов в год это ложные цели. Лучше написать 1 книгу чем прочитать 100, тоже самое и с курсами. Много кто из известных людей говорил, что нужно концентрироваться на повышении собственной осознанности. Вместо поглощения информации нужно ее производить, больше думать.
  • нужно культивировать веру в себя, свое вдохновение, делиться с окружающими. Нужно больше отдавать чем брать, тем самым искать гармонии с окружающим миром. Именно это и побудило меня написать пару сообщений в этом блоге, чтобы хоть что-то положить на другую чашу весов. Надеюсь, что возможно кому-то это пригодится.


  • 16


#257925 Делимся своим опытом

Написано Alexey_ на 20 Январь 2017 - 19:10

Опыта в "холодных звонках" у меня практически нет. 
Когда-то давно было дело работал "джус-меном" (кто знает - поймёт), тоже "холодные продажи", но прямо в лоб.

Но вот я не очень давно выкладывал такую вещь на Сливап:

https://slivup.top/t...-s-vysokoi-kon/

Тебе может быть как раз очень полезно, потому что по отзывам - отличный материал.

 

Там ссылки мертвые.

ТС нужно что-то нестандартное.

Потому что обычными методами они всех уже задрочили.

Мне в последний раз звонили, еле сдержался чтобы сразу не послать.

Поэтому насчет "бычку включать", ты подумай более основательно.

А то много нового о себе узнаешь  :)


  • 1


#257674 Делюсь опытом по изученным инфокурсам

Написано Alexey_ на 19 Январь 2017 - 13:04

Большое человеческое спасибо за труд! Прочитал Антикашу, очень интересно. Теперь внедряю. С удовольствием изучу все остальные материалы. 

 

Благодарю. Успехов во внедрении.

Курсы по инфособирательству/повышению личной продуктивности, не знаю как их назвать, специально поместил в начало таблицы. По хорошему с них нужно начинать вообще всем , чтобы не было излишнего романтизма, ну или хотя бы было представление к чему все это может привести.

 

Вот его видос на  тытрубе, даже не обязательно его курс проходить, базовые вещи изложены в видосе.


  • 1


#257633 Делюсь опытом по изученным инфокурсам

Написано Alexey_ на 19 Январь 2017 - 06:52

Это да :) я тоже за вами слежу, с любопытством читаю-наблюдаю, не устаю Вам плюсовать и радуюсь новым сообщениям-информации-опыту. Спасибо Вам за эту открытость и за то что делитесь своим опытом, для меня это реально полезно

Сейчас по вашему совету как раз книгу "Learn to speak English like a native" A.J. Hoge дочитываю-дослушиваю, вдохновляет.

Да A.J.  любопытный дядька. При чем я только сейчас на основе своего опыта,

начал понимать насколько он прав в своем подходе к изучению языка.

Когда начинал заниматься, думал что он очередной впариватель "секретных" методик.

А вот спустя 2 года опять прочитал его книгу и блин реальные вещи пишет. Ни с чем там не поспоришь.


  • 1


#257595 Делюсь опытом по изученным инфокурсам

Написано Alexey_ на 18 Январь 2017 - 22:47

Буду следить за вами, спасибо.

OK, вместе веселее следить  :)


  • 1


#257587 Делюсь опытом по изученным инфокурсам

Написано Alexey_ на 18 Январь 2017 - 22:00

Начну с английского, в нем добился неплохих для себя результатов.

Читаю неадаптированную литературу, словарный запас около 10 000 слов.

Это при том, что проходил обучение в режиме "ленивая задница",

а в школе и в институте был стабильный трояк.

 

Посоветуйте курсы по английскому языку и ..... чему-то там еще.

 

Подходы к обучению

Классическая схема

Я бы поступила так:
0. зашла бы в любую старую книгу и купила бы 2 книги - грамматику и учебник, изданные в 50-60х годах, не дороже 150 рублей.
плюс купила бы все адаптированные книги (20-40 рублей за книгу), прочтете - принесете обратно.
1. Бегло (за вечер) бы просмотрела бы любую грамматику изучаемого языка на русском языке, чтобы просто получить представление какие вещи в этом языке бывают.
2. Взяла бы абсолютно любой советский учебник для института, выпущенный в 50-60х годах прошлого века. Тогда каждый урок начинался с текста, словарика к нему и грамматиечкого комментария.
Пропустила бы уроки по фонетики (обычно первые 10) и начала бы читать грамматический комментарий к уроку, затем текст урока. Пропускаете все упражнения, в следующем уроке читаете грамматику, потом читаете текст. Как только дошли до первого прошедшего времени (на это у Вас уйдет от 3 до 7 часов), переходите к п.3.
3. Берете саму простую адаптированную книгу и начинаете читать. Я категорически ЗА советские школьные издания, а не оргиниальные упрощенные издания. В отличии от оригинальных изданий уровень языка выдерживается безупречно - если сказано для 5 класса, значит ничего из программы 6-го без комментария не будет (ни лексики, ни грамматики). И самое главное - в словарике в конце книги будет именно то, значение, которое использовано в данной книге, а не все 5-20 вариантов. В начале это крайне важно. И наконец, бумажная книга на начальном этапе не заменима в плане индивидуальных пометок. Читать желательно не 1 час в день, а в любую свободную минуту - хоть по предложению.
Все что не поняли - отчеркнули на полях - и в выделенный ежедневный час посмотрели в справочнике или учебнике.
Если книгу читаете за день - "переходите в следующий класс". Стало непонятно что-то по грамматике - пройдите несколько следующих уроков в учебнике. Порядок прохождения грамматических тем в школе и в институте совпадал. Если советские издания кончились, а следующий уровень кажется слишком сложный - тогда придется взять оргиниальные издания. Правило то же - если одна книга читается за день - "переходите в следующий класс".

 

Примерные этапы изучения языка и их последовательность
Этапы, описанные ниже, будут частично пересекаться, но на каждом делается акцент на выработку определенного навыка. Причем так, чтобы этот навык служил прочной базой для выработки других навыков (поскольку речь - это одновременно и лексика, и грамматика, и слушание, и говорение).

1. [ ] 15-40 дней - вводный фонетический курс, который позволит вам научиться правильно читать 90-95% фраз (беглость, тонкости можно оттачивать не спеша на других этапах, ведь вы же не научились бегло читать на родном языке за 2-3 недели);
2. [ ] 2-3 месяца - регулярное чтение (целью является освоение лексического минимума, умения легко видеть структуру предложения (даже с незнакомыми словами); за этот срок при правильной организации занятий вы вполне можете добиться понимания адаптированных текстов на 70-80% без словаря; параллельно должно идти ознакомление с азами грамматики;
3. [ ] аудирование - активное слушание аудио/видео материалов - будет способствовать закреплению лексики, которую вы усвоили на предыдущем этапе;
4. [ ] систематическое изучение грамматики пройдет очень легко с хорошей лексической базой (до 90% грамматики можно усвоить за 1-2 месяца, без преувеличения, и совсем не будет пыткой);
5. [ ] разговорная практика (говорение) - если вы не погружены в языковую среду, то надо готовиться к этому моменту, т.е. много, очень много читать;
6. [ ] пожизненное чтение - если вы хотите наращивать словарный запас, или не хотите потерять язык (когда мало возможностей общаться с носителями языка), то необходимо читать в день 2-4 страницы текста на изучаемом языке.

Понимать и запоминать все сразу не получается, пожалуй, ни у одного человека. Изучение языка - это труд.

 

Мой опыт

(давно писал, сейчас бы по другому сделал)

Цель:
На выбор:

  • читать неадаптированные книги
  • смотреть фильмы, касты и пр.
  • думать на английском и свободно общаться
  • какие-то специфические цели

Мотивация:
Как это ни парадоксально, но основная проблема в изучении языка - это ученик
Если принять во внимание выводы профессора С.В. Савельева,
то получается, что с точки зрения физиологии, организм не заинтересован в активной работе мозга.
Мозг "под нагрузкой" потребляет до 25% всей поступающей энергии. Такой своеобразный "атомный реактор".
Обучение слишком затратно, поэтому сам мозг старается всячески снизить нагрузку и перейти в энергосберегающий режим.
(Всем знакомо то чувство, когда проще найти 100 отговорок чем что-то сделать.)
Это упрощенное (даже примитивное) изложение трудов профессора.


Выводы:
1. Необходимо встроить изучение языка на уровень привычки или хобби в свободное от работы время.

Для этого нужно искать интересную для себя сферу и постоянно применять то, что изучаешь.
2. Оптимальным режим обучения - интенсив или challenge. Так проще договориться с с самим собой.

Например: фонетика - 5 дней по 3-5 часов, азы грамматики - 3 дня по 3-5 часов.
3. Помимо интенсивов - необходимо ежедневно, что-то смотреть слушать на изучаемом языке (уровень привычки).
4. Даже плохая стратегия лучше, чем никакой.

5. Ежедневные занятия лучше, чем поиск оптимальной стратегии или лучшего курса/ магического способа.


Подходы к обучению:
В языке есть количественные и качественные навыки.
Например чтение и грамматику можно взять с наскока за короткий промежуток времени.
(Нужно заучить правила и тд.)
Чего не скажешь о listening and speaking.
(Здесь бОльшую роль играет количество отработанных часов).

1. Начинать нужно с фонетики, правильно поставить звуки сложно, но можно есть спец. курсы.
(акцент будет в любом случае, но можно подогнать его под общеевропейский)
2. Ну и заниматься произношением необходимо каждый день, поскольку это очень трудоемкая штука.
3. На первых порах обязательно позаниматься правилами чтения, лучше выделить отдельный интенсив под это дело.
4. Ежедневный Listening, без этого никуда. Мозг долго привыкает к чужой речи.
5. Стоит подумать об изучении мнемотехники для быстрого набора словарного запаса.
6. Дальше азы грамматики. Ее нужно ровно столько сколько необходимо для разговора.

По курсам:

Ягодкин - 100 слов в час,чтение и фонетика из курса English за 3 месяца

 

Надежда Счастливая - Happyhope (хотя бы объяснение грамматики можно посмотреть)

 

A.J. Hoge -Learn to speak English like a native.
 

Фонетика
MasterSpokenEnglish, Gene Zerna -торренты
 
Чтение:
Сайт - wordsfromtext.com
English Graded Readers Mega Collection - торренты
ListenAndReadAlong -  youtube

 

Подкасты
EnglishPod - торренты,

Грамматика
Сайт Engvid.com

 

Paul Nation
I.S.P. Nation, один из главных ученых-исследователей по vocabulary acquisition, рекомендует довольно простую и поступательную систему:
1. Измеряете Ваш словарный запас (например, тут: http://my.vocabularysize.com/)
2. Подбираете адаптированное чтение под Ваш уровень.
3. Читаете как можно больше, выписывая и заучивая наиболее важные слова (какие считать наиболее важными - разговор долгий, если кратко, то те, без которых непонятен смысл прочитанного).
4. По мере расширения словарного запаса повышаете уровень адаптированных книг.
5. С уровня владения 8000+ семьями слов (word families) переходите на неадаптированное чтение на Ваш вкус.
Читать имеет смысл только тот текст, в котором не менее 88% слов Вам более-менее знакомы. Уровень комфорта - 98% знакомых слов.
(Моя адаптация из книги Learning Vocabulary in Another Language, I.S.P. Nation).

 

Контроль на входе/контроль на выходе:

Часто рекомендуют выбрать конкретную цель или результат, чтобы на него ориентироваться в процессе обучения. У меня особых целей не было.
Поэтому для контроля прогресса своего обучения выбрал  сериал Suits. Помню свое впечатление, когда первый раз посмотрел этот сериал: 
ничего не понятно, актеры выстреливают словами как из пулемета, голова с непривычки "пухнет". Короче удовольствия никакого - одно расстройство.
И совершенно другое чувство примерно через год, когда я смотрел новый сезон, даже предварительно не поработав с транскриптом, не изучая новые слова.
Понимал примерно процентов 80-85% из речи актеров.
Но для меня это был прорыв. Появилось чувство какого-то удовлетворения или даже ликования, что мой труд не пропал даром.
 

Наибольший результат  принесли следующие материалы:

  • подкасты EnglishPod - бодрые ведущие, короткие касты,насыщенные разговорной лексикой, есть транскрипт, для разных уровней. У начинающих задача просто слушать, что я и делал. По началу ничего вообще не понимал, но где-то через неделю - две стал различать их кукареканье.
  • Годный сайт для просмотра иностранщины: https://123movies.is/ - есть eng субтитры к большинству фильмов сериалов, не нужно платить всяким крохоборам по типу ororo.tv и тп.
  • Фонетика очень важная вещь. И очень сильно помог в этом деле курс MasterSpokenEnglish от старины Gene Zerna.  Курс старый или даже по нынешним меркам старинный, но исключительно грамотный, самое главное это видеоформат и хорошие иллюстрации, много упражнений на отработку. Практика рулит. В основе лежит система которая применяется в Америке для постановки сценической речи. Научного обоснования никакого, но система реально рабочая проверена многократно на практике. В результате пары недель тренировок стал заметно лучше различать на слух речь нативных американцев из того же сериала Suits. В принципе на этом моя работа по нему и закончилась.
  • Потом есть такой известный в узких кругах своих друзей, авторитетный инфобизнесмен, полиглот-поглотитель суши, патлач -кусач, скороговор -  Николай Ягодкин. Именно из-за его курсов попал на сливап и др. ресурсы. До этого был не в теме. Есть у него несколько курсов по английскому и главный 3-х месячный курс. Наибольшую пользу принес вступительный курс 100 слов в час - за счет него удалось кардинально увеличить свой словарный запас,  с 1000 до 10000. Потом у него хороший вступительный курс по чтению. Лучше их взять из курса "Технологии изучения английского.  Там видеозаписи аудиторных занятий с группой студентов, с ними веселей отрабатывать правила чтения. В принципе на этом польза от его курсов заканчивается. Дальше там сплошная дичь и голимый ранглиш. Меня хватило на 11 уроков 3-х месячного курса. По сути Ягодкин слегка обработал и причесал школьный курс английского языка с грамматико-переводным методом. 
  • 4000 Essential English Words by Paul Nation - известный специалист по vocabulary acquisition, выше спойлер с его методикой обучения. Этот курс отлично подойдет как дополнительный, 6 книг, 3600 слов наиболее часто встречающихся в текстах, разговорной речи, профессионально начитанное аудио, закрепляющие тексты, упражнения. Этот курс можно даже в бумаге приобрести или самому распечатать.
  • Ну и само собой чтение, это наиболее эффективный метод набора словарного запаса, закрепления изученного материала. Читать нужно книги своего уровня или чуть выше, обязательно должна присутствовать аудиодорожка к книге. На начальных этапах это незаменимая вещь. Вот есть хороший сайт адаптированной литературы с аудио http://english-e-books.net/.
  • wordsfromtext.com - почти с первых дней своего обучения использую, мне вполне бесплатной версии хватает. Сайт нужен для работы со словами, можно загружать как субтитры, так и pdf, epub тексты. Что очень удобно не нужно выписывать из текста или из сабов. Сразу получаешь готовый список слов, с которым дальше работаешь. Кстати вроде Ягодкин наводку на этот сайт давал.
  • Чтобы искать неадаптированную литературу пригодится: http://gen.lib.rus.ec/,  необязательно все покупать на Амазоне. Вот недавно скачал новую книгу Тима Ферриса (Timothy Ferris) Tools of Titans. Книга норм, Тим растет над собой.

Из того, что не вызывает отторжение:

  • Надежда Счастливая,  неплохо дает грамматику, но я ее видосы смотрел больше из-за того,что у нее приятная внешность. Радует мужской глаз. Посмотрел несколько разборов видеофильмов. В принципе хорошо, но толку мало - это пассивный способ обучения, а С. Кови не велит такой ерундой заниматься. Хотя возможно кому-то и подойдет ее основной курс. Например, если с нуля заниматься, то  можно только по ее курсам хорошо подтянуть английский. Хотя это будет медленно, слишком много времени Надежда тратит на лирические отступления.

И как говорится "Practice makes perfect". В нашем деле главное практиковаться, мастерство придет со временем.


  • 30




×

Зарегистрируйся моментально!