Перейти к содержимому



sev

Регистрация: 23 сен 2014
Off Активность: май 15 2024 14:02

#601978 [Яндекс-практикум] Профессия Менеджер проектов (2021) [Часть 1 из 6]

Написано НЛО на 02 Сентябрь 2021 - 16:09

Название: Профессия Менеджер проектов (2021) [Часть 1 из 6]

Автор: Яндекс-практикум


Менеджер проектов — это человек, без которого трудно запустить сайт, приложение или сервис. Он превращает хаос в порядок, а идеи клиента — в задачи для дизайнеров и разработчиков. Менеджер организует работу команды, договаривается с клиентами и принимает ответственные решения, чтобы создавать продукты, которые меняют жизни людей.
Что вы получите в Практикуме
За 6 месяцев обучения по 10 часов в неделю вы освоите навыки, необходимые для ведения IT-проектов, и научитесь:
Управлять созданием сайтов
Вы пройдёте все этапы разработки сайтов со сложным функционалом — от составления требований до тестирования — и узнаете, как работает бэкенд, фронтенд, базы данных и API.
Управлять созданием мобильных приложений
Вы узнаете, как разрабатываются мобильные приложения — от составления требований до публикации в Google Play или App Store.
Вести переговоры и решать конфликты
Приобретёте или прокачаете навыки ведения переговоров и решения конфликтных ситуаций во время мастер-классов.
Вводный модуль
10 часов
Вы узнаете, над какими задачами работают менеджеры проектов в цифровой среде. Вместе с виртуальной командой в тренажёре вы пройдёте этапы разработки двух новых функций сайта и запустите их.
Модуль веб-проектов
Вы погрузитесь в работу IT-компании. В роли менеджера проекта вы создадите первую работоспособную версию сайта с виртуальной командой из трёх человек.
Вы будете постоянно тренироваться в принятии решений и отвечать:
— за аналитику и разработку требований;
— прототипирование;
— планирование работ и оценку трудоёмкости;
— организацию работы команды с использованием элементов классических подходов проектного управления;
— постановку и трекинг задач.
В этом модуле вы пройдёте через все этапы производственного цикла веб-проекта. Вы будете работать с виртуальным заказчиком, формировать подробный статус проекта и составлять отчёты о затраченных ресурсах и стоимости работ. После курса вы узнаете, какие языки программирования нужны для создания веб-приложения и поймёте, что такое фронтенд, бэкенд и API.
+ 3 воркшопа
Модуль «Запуск проекта с нуля»
60 часов
В этом модуле вы будете оттачивать навыки, которые получили в предыдущих модулях, а также:
—окажетесь в реальных рабочих ситуациях, в том числе в условиях ограниченного времени и ресурсов;
— запустите проект с нуля: пройдёте этап инициации, подготовите и проведёте kick-off-встречу с заказчиком;
— выявите и проанализируете риски, выработаете план работы с ними;
— составите среднесрочный план работ;
— организуете работу команды по методу SCRUM;
— презентуете демо заказчику.
+ 1 воркшоп
+ 1 бизнес-игра
+ 1 переговорный поединок
Модуль мобильных проектов
80 часов
Вы изучите техническое устройство архитектуры мобильных проектов и инструменты CI/CD и узнаете, как разработчики используют системы контроля версий. Вместе с виртуальной командой вы сделаете мобильное приложение для iOS и Android.
В этом модуле вам предстоит научиться действовать в ситуации, когда предыдущий менеджер уволился и вам необходимо подхватить его проект. Вы на собственном опыте узнаете, как строить отношения с недовольным заказчиком, когда сроки горят, фиксированный бюджет скоро закончится, а сделать нужно ещё очень много.
Задачи, которые вы будете решать:
— управление проектом с фиксированным бюджетом;
— планирование релизов и управление ими;
— организация работы команды по «смешанной методологии управления проектами»;
— управление приоритетами;
— выявление и решение проблем;
— эскалация проблем в своей компании и в компании клиента.
В этом модуле вы поработаете над развитием софт-скилов: научитесь взаимодействовать с командой, решать конфликтные ситуации, отстаивать свои решения и работать с фидбеком заказчика.
+1 воркшоп
+1 бизнес-игра
+1 переговорный поединок
Бонус-модуль «Менеджер проектов в продуктовой разработке»
10 часов
Вы узнаете об особенностях работы проектных менеджеров в продуктовых компаниях и познакомитесь с циклом вывода продукта на рынок.

Скачать:


  • 6


#593723 CostPrice закупочная цена товаров в opencart v.1.02

Написано BoomBoom на 23 Июль 2021 - 05:16

Название: CostPrice закупочная цена товаров в opencart v.1.02

Парадокс, но в базовой версии Opencart напрочь отсутствует понятие "закупочная цена товара", есть только цена продажи.

 

Мод CostPrice добавляет дополнительное поле в БД Opencart и делает доступным редактирование закупочной цены в карточке товара.

 

В таблицу product будет добавлено поле cost, сразу за полем цены price.

Поле добавляется автоматически в случае отсутствия, без необходимости ручной правки БД.

 

Впоследствии, это поле можно использовать в различных модулях импорта/экспорта для загрузки/выгрузки закупочных цен.

 

Модуль состоит из двух частей:

основная часть - добавляет поле в БД и делает его доступным в карточке товара;

опциональная часть

- добавляет показ закупочной цены в списке товаров, с возможностью поиска и фильтрации

 

 


Скачать:


  • 3


#566023 [4brain] Лучшие техники самообразования

Написано ndrjjzbv на 19 Март 2021 - 13:33

sev


  • 4


#565525 [Петр Панда] Копирайтинг: сила убеждения (2020)

Написано lifepusher на 17 Март 2021 - 20:42

sev, спрашивали? Отвечаем! :biggrin:

 

Копирайтинг: сила убеждения (Петр Панда)

 

Формат: epub, fb2 etc (комплект от ЛитРес)

 

 

Актуально до 31.03.2021


  • 3


#543248 [Петр Панда] Копирайтинг: сила убеждения (2020)

Написано НЛО на 05 Январь 2021 - 09:41

Название: Копирайтинг: сила убеждения (2020)

Автор: Петр Панда


57391155-petr-panda-kopirayting-sila-ube

 

 

 

 

 

 

Встречайте продолжение бестселлера «Тексты, которым верят»!
 
«Копирайтинг: сила убеждения» погружает читателя в УПК-стиль и рассказывает о «тонких настройках» убеждения текстом. На живых кейсах вы научитесь создавать простые, но психологически верные маркетинговые материалы для всех сегментов бизнеса.
 
УПК-стиль – это мощный вид копирайтинга, в основе которого лежат маркетинг и психология, а также целый ряд авторских находок и фишек. Петр Панда – основатель Университета копирайтинга, он продолжает сам писать тексты и обучать студентов, на практике проверяя и используя все, чему учит других.
Книга остроумна, забавна, легка, но главное – убедительна и полезна. «Копирайтинг: сила убеждения» поможет копирайтерам, контент-менеджерам, фрилансерам и владельцам сайтов прокачать суперспособности написания текстов – ведь там, где буксуют прочие форматы, выигрывает УПК.
 

Anonymous poster hash: c65e9...9fe



Скачать:


  • 11


#554804 [Молния] Интенсив по прокачке скилла на Тильде (2019)

Написано polbush на 10 Февраль 2021 - 16:31


  • 2


#524316 [Frodo7] Топовое обучения по Google Ads 2020 от Frodo7

Написано goose_goose на 26 Октябрь 2020 - 03:06

Название: Топовое обучения по Google Ads 2020 от Frodo7

Автор: Frodo7


Фродо топовый арбитражник, обучение подойдет для новичков и не только, рекомендую всем ознакомиться, можно подчерпнуть для себя много полезного.


Скачать:


  • 12


#521409 [Красный Циркуль] Андрей Ванин - Акции. Пассивный доход (2020)

Написано НЛО на 14 Октябрь 2020 - 13:25

Название: Андрей Ванин - Акции. Пассивный доход (2020)

Автор: Красный Циркуль


Чему вы научитесь
 
Разбираться в различных подходах к инвестированию
Понимать взаимосвязь цены акции и стоимости компании
Читать и анализировать отчетность компании
Принимать грамотные и взвешенные инвестиционные решения, как это делают профессионалы
 
Описание
 
Чтобы хорошо жить завтра, прикладывать усилия и пахать нужно уже сегодня, прямо сейчас.
 
Выбор профессионала - инвестиции в акции. Акции подходят, чтобы инвестировать свободные денежные средства с расчетом приумножить их в долгосрочной перспективе. Купить акцию - значит инвестировать в бизнес компании.
 
Как же совершают сделки и принимают инвестиционные решения профессиональные управляющие и владельцы компаний? Какие данные они анализируют? Что их интересуют при покупке акций других компаний? На какие показатели они смотрят?
 
Ответ простой. Их интересует бизнес, финансовая отчетность, эффективность и кредитоспособность компании, экономические коэффициенты и перспективы. Анализ этой информации и помогает получить грамотное инвестиционное решение.
 
Если хотите научиться зарабатывать на акциях, учитесь анализировать компании. Этому вас научит Андрей Ванин. Андрей 10 лет работает на финансовых рынках.
 
Главное преимущество данного курса – это практика. Все теоретические знания, которые вы получите на курсе, вы сможете сразу отточить на практике под руководством Андрея. Вместе вы выберете несколько компаний, из акций которых сформируете свой инвестиционный портфель.
 

Anonymous poster hash: 0b917...cb2



Скачать:


  • 2


#505285 [Александр Куртеев] Эффективное семантическое ядро для SEO и контекста (2020)

Написано НЛО на 18 Август 2020 - 16:47

Название: Эффективное семантическое ядро для SEO и контекста (2020)

Автор: Александр Куртеев


9202f4b011f2.png

 

Здравствуйте, дорогой коллега. Меня зовут Александр Куртеев.
Последние 11 лет мы занимаемся обучением создания сайтов на CMS Joomla.
Работая над новым курсом по SEO и анализируя результаты клиентов предыдущего курса от 2016 года мы поняли, что нет смысла в одном курсе рассказывать и про семантику и про SEO.

Во-первых, сложно осветить семантику в 1 уроке и даже в одном модуле курса из 10 уроков.
Во-вторых, при совмещении seo и семантики, как показывает опыт, пользователи редко полностью выполняют задания по семантике, в основном сразу идут в оптимизацию нескольких "важных фраз". Как следствие имеем низкий результат.

Понимая важность качественной проработки семантического ядра, мы решили выделить его в отдельный курс.

Уникальность курса по семантике в следующем:

  • Детальные короткие уроки.
    Никаких длинных вебинаров на 40 академических часов.
  • Домашние задания.
  • Не дадим слиться на середине.
  • Ведем до результата: онлайн-разборы и проверка заданий.

Содержание курса

Основы семантики
В этом модуле вы узнаете:

  1. Два способа сбора ядра и как не слиться на сборе семантики?
  2. Этапы составления ядра.
  3. Какие сложности в сборе ядра появляются у большинства пользователей и как их решить?
  4. Как определить сезонность запросов?
  5. Как работать с вордстат? Сезонность, виды частотности и какие данные можно собирать.
  6. Разбор основных понятий.
  7. Преимущества сервисов и программ для сбору ядра.
  8. В чем разница между источниками данных и парсерами?
  9. Классификация, как делятся запросы, по каким критериям и что это дает.
  10. Как правильно определить целевые запросы?
  11. Как выделять самые эффективные запросы?
  12. Как правильно определить типы страниц под запросы?
  13. Как определить структуру и вложенность страниц исходя из типов запросов?

Настройка Keycollector
Ключевые фишки данного модуля:

  1. Что может делать кейколлектор?
  2. С какими сервисами можно интегрировать keycollector?
  3. Какие данные мы можем определять?
  4. Разбор всех настроек кейколлектора.
  5. Как настроить кейколлектор, чтобы работал на оптимальной скорости: максимальная скорость, низкая вероятность бана?
  6. Как максимально ускорить парсинг с помощью сервиса MOAB?
  7. Нанимаем индусов и пакистанцев для ввода каптчи. Убираем рутину с помощью Антикаптчи.
  8. XML лимиты позволяют легально парсить выдачу яндекса. Как их использовать без часовых ограничений и где брать эти лимиты?
  9. Практика использования прокси для ускорения парсинга в 5-20 раз.
  10. Когда прокси не поможет или как использовать сервера максимально эффективно?
  11. Как выбрать сервис для прокси, который не будет забанен в ближайшее время?
  12. Как интегрировать прокси-сервера в Keycollector?

Создание семантического ядра
Ключевые фишки данного модуля:

  1. 7 лучших источников для сбора базисов, которые создадут мощный фундамент для парсинга.
  2. Как собрать базисы через кейколлектор?
  3. Как расширить полноту базовых запросов для информационных сайтов?
  4. Настраиваем парсинг и сбор точной частоты в кейколлекторе.
  5. Какие данные стоит собирать на этапе парсинга, а какие не стоит, чтобы сэкономить время?
  6. Возможные ошибки при кластеризации, которые в корне меняют стратегию сбора и "отравляют" ядро.
  7. Специфика кластеризации для интернет-магазинов.
  8. Специфика кластеризация запросов для информационного сайта.
  9. Подводные камни использования стоп-слов.
  10. Как быстро выделить 91% не целевых запросов.
  11. 21 совет по кластеризации, который позволит вам правильно разгруппировать запросы.
  12. Какие данные важны для контекстное рекламы?
  13. Разница в ядре для SEO и для контекста, которая позволит увеличить CTR и снизить стоимость клика?
  14. Как сформировать список стоп-слов из семантики?

Практика работы с ядром
Ключевые фишки данного модуля:

  1. Как спроектировать структуру сайта на основе семантики?
  2. Как быть сайтам, которые уже имеют структуру?
  3. Как применить новую структуру к сайту и не нарушить существующий ссылочный профиль?
  4. Как определить приоритетные запросы для оптимизации, чтобы в ближайшее время увеличить трафик?
  5. Как составить эффективный контент-план для SEO?
  6. Фишки Keycollector при работе с контент-планом и структурой сайта, которые сильно сэкономят время.
  7. Два способа составления технического задания для копирайтеров.
  8. Как создавать контент под поисковые системы с применением LSI?
  9. Когда стоит начинать заморачиваться над отдельной кластеризацией ядра под контекст?
  10. Как эффективно использовать ядро для контекстной рекламы?
  11. Как лучше проверять видимость сайта в поиске: платные и бесплатные способы.

Anonymous poster hash: 89067...0e9



Скачать:


  • 5


#503583 [Рольф Добелли] Без новостей. Как избавиться от информационного шума и мыслит...

Написано lifepusher на 13 Август 2020 - 10:30

Название: Без новостей. Как избавиться от информационного шума и мыслить ясно (2020)

Автор: Рольф Добелли


bd370697fac09d03a3517eb648edc54c.jpg

 

 

Оригинал: Rolf Dobelli - Die Kunst des digitalen Lebens. Wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern / Stop Reading the News | 2019

О книге
Новая книга Рольфа Добелли, чьи работы переведены на 40 языков, - о том, как отказ от новостей делает нашу жизнь свободнее.

Новости определяют сознание, и это делает нас уязвимыми. Заголовки притягивают взор. Чтение лишает силы воли и убивает время. Мы не выбираем новости. Они выбирают нас.

Отказ от новостей улучшит моральное состояние и освободит время для важного. Вы больше не будете поддаваться всеобщим деструктивным веяниям и чужим установкам, вбросам, которые нужны кому-то, а не вам.

В этой книге глава за главой рассматриваются доводы в пользу того, чтобы перестать даже смотреть в сторону новостей:
- новости не важны, хотя и старательно притворяются важными;
- новости усиливают когнитивные искажения;
- новости тормозят процесс мышления и убивают креативность;
- новости нарушают наш душевный покой.

Это кажется невероятным, но автор нескольких бестселлеров Рольф Добелли (включая книгу «Искусство ясно мыслить» с тиражом в 2 миллиона экземпляров) сам прошел этот путь и уже 10 лет обходится без новостей.

В своей книге он не только делится размышлениями, но и предлагает план «новостной» диеты.

Для кого книга
• Для тех, кто хочет сформировать критическое мышление и научиться разбираться в потоке новостей.
• Для тех, не хочет быть зомбированным новостями.
• Для тех, кто хочет сам определять, что важно и требует внимания.

ОТ АВТОРА / ОБ АВТОРЕ / ЦИТАТЫ

От автора

Новости для ума - как сахар для тела. Новости аппетитны, легко перевариваются, и в то же время они крайне вредны. Массмедиа закармливают нас мелкими, яркими осколками тривиальных историй, лакомыми кусочками, которые вовсе не утоляют нашу потребность в знаниях. В противоположность книгам и хорошо продуманным длинным статьям новостные сообщения не дают ощущения сытости.

Можно проглотить бесконечное множество новостей, а впечатление будет как от сахарных леденцов. Причем побочный эффект - как и при потреблении сахара, алкоголя, фастфуда или при курении - явится не сразу, а лишь некоторое время спустя.

--------------------------------------------------

Об авторе

Рольф Добелли родился в 1966 году, получил ученую степень кандидата наук в университете Санкт-Галлена, был CEO различных дочерних компаний группы Swissair, в настоящее время занимается предпринимательской деятельностью.
Он является основателем общества ZURICH.MINDS, в которое вошли ученые с мировым именем, известные деятели культуры и представители экономики; основателем Ccademy, члены которой занимаются разработкой научно обоснованных решений, а также сооснователем getAbstract - самого крупного в мире провайдера литературы по экономической тематике в цифровом формате.
В свое свободное время - моряк, пилот и романист. Пишет романы, которые выходят в издательстве Diogenes Verlag. Живет в Люцерне, Швейцария.

Сайт автора www.dobelli.com

--------------------------------------------------

Цитаты из книги

Принцип хорошей жизни
Свобода решать самому, что для тебя важно, - фундаментальный принцип хорошей жизни. Это еще ценнее, чем свобода мнений. Каждый имеет право не позволять сводить себя с ума всякими глупостями, которые нам подсовывают как нечто новое и очень важное. Лучше меньше, да лучше.

Как сахар для тела
С новостями ситуация такая же, что и 20 лет назад с сахаром и фастфудом: мы знаем, что для ума они как сахар для тела. Новости аппетитны, легко перевариваются, и в то же время они крайне вредны. СМИ закармливают нас мелкими, яркими осколками тривиальных историй, лакомыми кусочками, которые не утоляют нашу потребность в знаниях.

Спектакль в телевизоре
СМИ стремятся любыми путями сохранить и усилить свою ауру чрезвычайной важности и влиятельности. На телевидении этого добиваются впечатляющими трейлерами из коротеньких видеофрагментов: самолеты, взлетающие ракеты, говорящие президенты и вращающийся земной шар - все с подложкой напыщенной музыки. Спектакль, который должен вещать: нам важно все. Но, собственно говоря, ничего важного здесь нет.

«Минусовые препятствия»
Новости опаснее алкоголя. Чтобы купить алкоголь, нужны усилия: придется потратить деньги и время. С новостями же таких затрат нет: они повсюду. По большей части новости бесплатны и пробираются в ваше сознание автоматически. Вот из-за этих «минусовых препятствий» новости стали такими коварными.

Читайте книги
Новости не могут дать ответа на великие вопросы нашего бытия. И даже на мелкие. Максимум, что они могут, - вывести нас из равновесия. Душевный покой не сочетается с потоками новостей. И уж тем более с ними не сочетается мудрость жизни. Хотите стать чуточку мудрее? Читайте хорошие книги вместо дурных новостей.

 

Формат:
Текст: epub, fb2, mobi, pdf
Аудио: mp3 (128 kbps, stereo)

 

Скачать (LVL7 и выше):

 

Скачать (LVL6):



Скачать:


  • 24


#502891 [Ленни Россоловски] Нейроматрица 2.0

Написано lifepusher на 10 Август 2020 - 16:58

Отзыв на программу «Нейроматрица 2.0» от Ленни Россоловски

 

Наконец-то после долгих раздумий отважился на затяжной "подвиг" и начал работу с программой «Нейроматрица 2.0». Для меня, учитывая мою патологическую нелюбовь к длительным повторениям одних и тех же действий, 5 месяцев работы с программой - вызов близкий к запредельному и всё же настроен не только его принять, но и полностью реализовать.
На данный момент пройден лишь первый уровень (1-й месяц) и начат второй. Рассчитываю оставлять новый отзыв после окончания каждого уровня и подведение итогов после полного прохождения программы, но как оно будет в реальности - посмотрим.

 

В начале несколько важных замечаний:

 

1. Всё описанное ниже - сугубо личный опыт. Людей с идентичным психо-физическим состоянием и жизненным опытом нет по определению и ожидание схожих результатов от использования психоактивных программ представляется по меньшей мере странным.

 

2. До сей поры работать с программами от Россоловски не доводилось, хотя в личном архиве их около сотни. Несколько прослушиваний отдельных программ из чистого любопытства - не в счёт.
Вместе с тем, опыт использования психоактивных программ у меня большой - больше 10 лет. В основном это программы Андрея Патрушева, в т. ч. с AudioStrob-сигналом, и майнд-машина Photosonix Nova Pro 100 с очками ColorTrack (20 цветов)

 

3. Интерес к Нейроматрице изначально был сугубо практический - прокачать нижний диапазон частот мозга: от 10-12 Гц и ниже. Как говорил один мой знакомый: "Парадокс: годы идут, а мы не молодеем!". Потому, в свете приближения к серьёзному возрастному рубежу, встал вопрос о профилактике возрастных дегенеративных изменений головного мозга. На мой взгляд, использование психоактивных аудиопрограмм как одно из направлений - замечательное решение поставленной задачи, а «Нейроматрица», если не идеальный, то близкий к тому выбор. Ничего другого от программы не ожидал и не ожидаю: ни многочисленных "плюшек", обещанных в описании, ни разнообразных эффектов, описанных в многочисленных отзывах пользователей. К тому же, уже давно выработал привычку не ждать обещанных кем-то результатов, а спокойно и непредвзято отслеживать ощущения и изменения и только потом на личном опыте делать какие-то выводы. Особенно в том, что связано с психикой. Более того, с учётом того, что никаких значимых отклонений ни в физическом, ни в психическом здоровье на данный момент не имею, ждать чего-то абсолютно бессмысленно.

 

4. О технике работы с программой.
В принципе, в описании программы всё необходимое подробнейшим образом расписано, но необходимо сделать пару замечаний.
1) Употребление воды перед прослушиванием программы я бы отнёс не к рекомендациям, а к обязательным условиям работы с программой. При этом пить стакан воды непосредственно перед прослушиванием не очень умно, особенно если соблюдать рекомендации по использованию диафрагмального дыхания: всё-таки стакан воды, выпитый практически залпом, - достаточно большой объём и дышать после этого диафрагмой - то ещё удовольствие. Оптимальным, на мой взгляд, будет тот же стакан чистой воды, но за 15-20 минут до сеанса либо непосредственно перед, но пить надо маленькими глотками, растягивая процесс на 5-7 минут.
2) Ни в коем случае не следует употреблять перед сеансом какие-то пусть даже слабые стимуляторы: крепкий чай, кофе, колы, энергетики, травяные настои (элеутерококк, китайский лимонник и т. п.). На собственном опыте убедился, что даже стакан кофе за час до сеанса в лучшем случае сводит эффективность программы к нулю: глубина расслабления тела крайне маленькая, а мозг - по ощущениям - не просто не воспринимает внешнего воздействия, а активно ему сопротивляется вплоть до лёгкой головной боли, усиленно при этом разогреваясь.
3) Жёстко привязываться к планетарным часам не стал. Во-первых, не очень удобно и, во-вторых, особой разницы в ощущениях от работы с программой по планетарным часам и не по ним не заметил. Скорее, эффективность больше зависит от степени усталости как мозга, так и тела - в первой половине дня пока голова и тело свежы ощущения от прослушивания заметно ярче.  Для себя выбрал такой режим:
Booster - 1-2 раза в неделю: понедельник и по возможности четверг в 9-10 утра
Сессии Нейроматрицы - ежедневно кроме воскресенья в 13:00-14:30, 17:00-19:00, 21:30-23:00; по обстоятельствам с учётом 3-хчасового интервала (8-ичасового в случае с Booster-ом), но как минимум раз в день
4) Слушаю программу как правило в затемнённой комнате с задёрнутыми шторами откинувшись в мягком кресле. Лёжа и полулёжа мне не понравилось, хотя с программами Патрушева и майнд-машиной предпочитаю полулежачее положение. Приемлема и "поза кучера", но при ней не очень удобно дышать диафрагмой. Дополнительно использую подковообразную подушку-подголовник и надвинутую до кончика носа вязанную шапочку вместо глазной повязки-маски для сна (со временем, возможно, куплю маску, но пока удобной не нашёл и шапки вполне достаточно).
5) Техническая сторона. Слушаю в основном wav-вариант на ноутбуке, используя portable-версию плеера Passion Audio Player (выбрал чисто из удобства). Наушники проводные накладные от Sony, покупал в своё время примерно баксов за 50. Иногда вне дома использую mp3-вариант с прослушиванием на ридере через те же наушники.
6) БАДы-нейромедиаторы не использую для чистоты эксперимента, но при следующем "походе" на Нейроматрицу :) через пару-тройку лет их использование не исключаю.

 

А теперь, собственно, о самой программе и результатах первого месяца работы с ней.

 

Первое и главное - технология рабочая. В этом абсолютно уверен ибо, как писал выше, сравнивать есть с чем.
Второе - в программе чертовски не хватает аудиостроба для использования свето-цветовой стимуляции через майнд-машину. Но это скорее пожелание из разряда "зажрался" :) и к качеству самой программы отношения не имеет.
Использование Booster-а не произвело или пока не произвело никакого впечатления. Да, есть ощущение некоторого воздействия, но не более: всё крайне поверхностно и размыто. С чем это связано - трудно сказать, возможно причина в большом опыте работы с подобными программами вследствие чего "сёрфинг" по всему диапазону частот для мозга не в новинку и он либо его игнорит, либо с лёгкостью включается в игру без видимых последствий.
Что же касается самих сессий Нейроматрицы - тут всё на уровне. Ощущения разночастотной пульсации/вибрации с первого же прослушивания яркие и не только в голове, но и с некоторой отдачей по телу. Это об ощущениях. Теперь о результатах. Как писал выше, особых проблем ни с психикой, ни с "физикой" не имею и всё же результаты, обнаруженные при подведении итогов месяца таковы:

 

1) Уровень стресса, учитывая происходящее вокруг в последний месяц (экономика, политика, климатические аномалии), не только остался на прежнем уровне, что для меня вполне нормально, а даже несколько снизился. Неожиданно и незапланированно начал упорядочивать отдельные сферы личной жизни и личного же быта, которые прежде просто игнорировал.

 

2) На удивление легко перенёс почти месячное пекло в нашем регионе с чуть ли не ежедневными рекордами по температуре (до +39 градусов) и не менее рекордной засухой. Жару и прежде переносил неплохо, но с жёстким "отходняком" после, а тут вообще всё прошло практически незаметно. При этом на природу из города по разным причинам почти не выезжал, а также не прекращал регулярные "заходы" на 10-15 км.

 

3) Подводя предварительный итог после первого уровня программы, с удивлением обнаружил, что ни разу за месяц не вспомнил о небольшой болячке на ноге, имеющейся уже почти 10 лет и не поддающейся лечению (сначала пытался лечить, но бросил ввиду отсутствия прогресса, да и не особо она меня беспокоила). В прежние годы июль - начало августа были пиковым периодом и иногда приходилось принимать лёгкие антигистамины, а сейчас болячка не только ни разу не напомнила о себе, но и почти исчезла с ноги, сократившись по площади процентов на 50-60. Поскольку каких-то заметных изменений за этот период в моей жизни не происходило, остаётся списать этот подарок на побочный эффект от работы с Нейроматрицей. Впрочем, нельзя исключать, что это результат работы проведённой над собой в апреле, но там было совершенно иное направление, другие методы, да и пост-эффект как-то далековато получился отложенным.

 

4) На третьей недели прослушивания программы несколько раз снились сны с сюжетами из давно забытого прошлого, но с абсолютно неожиданным составом персонажей и необычным развитием. По всей видимости, те казалось бы малозначительные истории всё-таки оставили после себя какие-то "занозы", Нейроматрица же вытащила их на поверхность, а мозг во сне "переработал". В этот же период и по ходу сессий перед мысленным взором тоже возникали неожиданные образы - из прошлого и настоящего - под столь же неожиданным ракурсом. В общем, третья неделя оказалась самой богатой на сюрпризы.

 

5) Четвёртая неделя тоже преподнесла сюрприз, но скорее негативный: физические и прочие ощущения при прослушивании сессий резко сошли на нет. Более того, стало нарастать внутреннее сопротивление. В результате месяц закончил на морально-волевых. С переходом на второй уровень Нейроматрицы внутреннее сопротивление ушло и вернулись отличные от первого уровня, но не менее яркие ощущения. Плюс добавился ещё один интересный эффект, но об этом - через месяц при подведении итогов второго уровня.
С чем было связано возникшее сопротивление сказать трудно. Не исключаю, что сказался трёхнедельный период формирования привычки (пресловутый 21 день). Во многих аудиопрограммах, с которыми работал прежде, тоже фигурировал срок от 14 до 21 дня, да и преподы по  массажу тоже, помнится, рекомендовали ограничивать курсы (и профилактические общеукрепляющие, и лечебные) тремя неделями, после чего эффективность процедур существенно падает.
В общем, решил посмотреть как поведёт себя организм после третьей недели второго уровня и дальше думать как поступить: либо сократить уровни до 3-х недель; либо сделать четвёртую неделю переходной, комбинируя по ходу между текущим и следующим уровнем; либо попробовать разбавлять текущий уровень комбеками в предыдущие сразу, что допускается по инструкции.

 

6) Ещё один эффект, который можно отчасти отнести к негативным. Уже очень давно периодически использую для размятия :) мозгов и экспресс-оценки их работоспособности компьютерную игрушку Kyodai Mahjongg. Так вот по итогам прошедшего месяца обнаружил существенное падение скорости во всех играх на время. Примерно на 15-20%. Это, в общем, не удивительно и объяснимо - ведь Нейроматрица работает в диапазоне частот покоя. Другой вопрос: продолжится ли падение скорости и дальше параллельно с переходом на более низкие диапазоны частот и, если эффект связан с программой, насколько он сохранится после её окончания? Как говорится: будем посмотреть. Во всяком случае, в моей повседневной жизни это никак не сказывается, но, если вы постоянно за рулём или ваша деятельность связана с быстротой мышления, то, пожалуй, стоит иметь это ввиду и каким-то образом отслеживать динамику скорости ваших реакций.

 

На этом, видимо, всё.

Кажется ничего важного не упустил. Если ещё чего вспомню, допишу или, вероятнее всего, включу в следующий отчёт.


  • 15


#498022 [Юрий Дружбинский] Годовая программа английского языка. Пакет Выгодный (2020)

Написано polbush на 26 Июль 2020 - 05:09


  • 7


#485257 [Юрий Дружбинский] Годовая программа английского языка. Пакет Выгодный (2020)

Написано НЛО на 13 Июнь 2020 - 17:52

Название: Годовая программа английского языка. Пакет Выгодный (2020)

Автор: Юрий Дружбинский


 
Юрий Дружбинский
 
Автор уникальной запатентованной методики преподавания английского языка
Выпускник Иерусалимского педагогического колледжа им. Давида Елина и Монреальского университета McGill
Филолог, профессиональный переводчик
Преподаватель с тридцатилетним стажем
Автор учебников, которые стали бестселлерами в России, а также странах ближнего и дальнего зарубежья
 
 
Феноменально эффективная методика - результат уже после 1-го урока
Профессиональный тренер с 30-ти летним стажем преподавания английского языка
Мы ориентируемся на быстрые результаты, а не на растягивание процесса на годы
Ничего не зубрят. Никогда
Самая комплексная система изучения английского.
Весь язык, от структуры фразы - и до постановки беглости речи
 
  • Блок «Вся английская грамматика» — (40 уроков по 25 минут)
  • Блок по постановке произношения «Sound like a Hollywood star!» (6 уроков по 1,5 часа)
  • Блок по увеличению словарного запаса «Говорим без словаря» (12 уроков по 2 часа)
  • Информационное сопровождение (методические материалы, задания, раздаточные материалы)
  • Еженедельные встречи (2-3 часа) с Юрием Дружбинским — разбор ошибок и ответы на вопросы — каждое воскресенье
  • Блок по правильному употреблению предлогов и конструкций с предлогами «Магия предлогов» (12 уроков по 60 минут)
  • Блок «Практический английский, или алгоритмы для свободной речи»(15 занятий по 60 минут).

 


Anonymous poster hash: bd95e...14b



Скачать:


  • 25


#486835 Бесплатно получаем электронные книги на ЛитРес

Написано lifepusher на 18 Июнь 2020 - 20:49

Не привык ставить диагнозы заочно, но ваше не очень адекватное поведение наводит на неприятные выводы о ваших же умственных способностях... :(

 

Третий раз обращаю ваше расфокусированное внимание на то, что для промокодов от ЛитРес на форуме существует давняя и регулярно пополняемая тема, в которой все ваши "подарки" УЖЕ опубликованы:

 

ЛитРес - собираем домашнюю библиотеку


  • 0


#481483 [Михаил Хазин] Гибель среднего класса (2020)

Написано НЛО на 01 Июнь 2020 - 21:11

Название: Гибель среднего класса (2020)

Автор: Михаил Хазин


1589785731_xl.jpg

 

Тему мы обозначили максимально широко –

«Гибель среднего класса», на первой же лекции из этой серии

я буду рассказывать о формировании рынка

А точнее, о том:
Какова суть структурного кризиса с точки зрения бизнеса;
Равновесное состояние, отрасли и цены;
Суть понятия «свободных денег» и логика потребителей.


Anonymous poster hash: b8356...065



Скачать:


  • 7




×

Зарегистрируйся моментально!