rumil55

#11418 Как Сесть на Шпагат

Написано RusZarj на 29 Март 2014 - 18:18

Фото обложки

Описание

Вы находитесь здесь, потому что Вас интересует тема растяжки на шпагат. И если у Вас есть желание сесть на шпагат, если Вы уже думали об этом или Вы задавали хотя бы один из этих вопросов, то дочитайте это письмо до конца:

С чего начать растяжку
Как правильно разминаться
Как правильно растягиваться
Как быстро и без травм сесть на шпагат
Как стать гибким и пластичным
Как сесть на поперечный шпагат и продольный шпагат
Как сделать суставы более подвижными
Как закрепить полученный результат
...эти и многие другие вопросы, мне регулярно задают присылая письма на почту (e-mail).
На самом деле, вопросов намного больше, здесь выделила самые популярные.
Теперь обо всём по порядку:

Введение.

Основные "Золотые" правила растяжки

1 блок.

Разминка суставов

Состоит из комплекса эффективной и правильной разминки суставов (большое кол-во упражнений)

2 Блок

Разогрев тела (большое кол-во упражнений)

Блок 3

3.1 Растяжка Базовая + 3.2 Доп. комплекс (большое кол-во упражнений)
Блок 4

Основная растяжка (большое кол-во упражнений)

4.1 Растяжка в статике (14 комплексов упражнений)

4.2 Растяжка в динамике лёжа и стоя (более 10 комплексов упражнений)

5 Блок.

Расслабление (заминка)

Правильное расслабление на спине и животе

5 высокоэффективных упражнений на расслабление

Ссылки для скачки

Цена: ~~3600~~

10

#47420 VIP-программа - шпагат, как у Ван Дамма

Написано Surfer на 29 Август 2014 - 19:41

Хочешь научиться быстро сесть на шпагат? Качай

Ссылка

Понравился? нажми на

4

#53871 Бизнec пo coздaнию Bидeoaльбoмoв

Написано alexxx на 23 Сентябрь 2014 - 10:53

Вы узнаете о специальных инструментах по созданию видеоальбомов, научитесь ими пользоваться и всегда сможете сделать шикарный подарок близким, а также заработать на этом.

Узнаете о секретных способах привлечения клиентов, как в интернете, так и за его пределами, как с вложениями в рекламу, так и без вложений вообще.

Узнаете, как зарабатывать свыше 200 000 рублей за 1-2 недели в особые, сладкие периоды года – Вас просто накроет лавиной заказов. Таких периодов будет довольно много.

Получите в свои руки уже готовый наполненный сайт для привлечения клиентов, а также 1 проект из нашего портфолио, который облегчит Вашу работу в момент старта

10

#51355 Обнаженный бизнес - все курсы!

Написано Kartal на 13 Сентябрь 2014 - 18:06

Обнаженный бизнес - все курсы.

Часть 1:
- Интернет бизнес с нуля.
- Купонный маркетинг.
- Курс А. Зайцева Бизнес на услугах.
- Трафик мастер.
- Чернаков. Курс успешных переговоров.
Часть 2:
- Курс А. Мурыгина Как зарабатывать 150000 ежемесячно.
- Курс А. Саруханова Как открыть бизнес на аренде квартир.
- Курс Б. Гаязетдинова Секреты дропшиппинга.
- Курс О. Хлебодаровой Открытие своего шиномонтажного бизнеса.
- Курс А. Гук Оптовый бизнес с 0 до 300000 без вложений.
Часть 3:
- Курс А. Россова Инвестирование в недвижимость.
- Курс Н. Воласнякова Старт!
- Курс С. Волкова Как открыть турфирму имея всего 600р.
- Тренинговый бизнес с 0 до миллиона.