ведь физическая боль это сигнал физического тела что, что-то не так, моральная боль это сигнал нашего сознания, подсознания, мозга, вселенной, бога или другого высшего разума... словом того, во что вы верите, сигнал о том что, мы что то делаем не так.
не согласна, если речь о том чтобы прекратить это делать.
Курящий, алкоголик, наркоман - без дозы будет испытавать моральную и потом физ боль,
но это не значит, что надо опять возвращаться - это убивает.
И в целом:
зона комфорта - это предыдущий наш опыт, прошлая жизнь.
Хочешь изменить свою жизнь быстро - надо пострадать, т.к. выходишь быстро и надолго из зоны комфорта
Страдаешь некоторое время, таким образом меняешь свою жизнь, переходишь на другие рельсы и
набирается опыт и прививаются новые привычки, новый опыт - в итоге, зона комфорта другая и страдания утихают.
Короче, привыкаешь.
Владимир Герасичев, мне понравился тем, что он говорит - даже эти страдания - это наш выбор.
Можно не страдать - просто мы выбираем страдание.
Как мне кажется, он не сталкивался с муками по самым сильным потребностям (Пирамида потребностей по Маслоу)
- точнее физиологические потребности: голод, жажда. Могу ошибаться, но если голодаешь - то эти муки, мне кажется,
нереально неким образом избежать или относиться к ним иначе, чем они есть.
Конечно же, могу ошибаться или заблуждаться - хотелось бы с ним пообщаться по этим вещам.
Павел Зыгмантович, предлагает в тяжелые моменты кризов и срывов заменить/перенагрузить одну систему (эмоциональную) на
рациональную (логическую) - к примеру, когда хочется очень кушать - начать делать вычисления - нагружая таким образом мозги или упражнения
где нужна большАя концентрация.
Я это все написала, для того чтобы точнее задать вам направление. Лично меня, именно эти области интересуют.
Если вы непротив, конечно же. Очень интересует мнение людей на эту тему.
Реально смотрю курсы , чтобы побольше понять что и как можно сделать с этими чувствами - как с ними работать и добиться нужного результата
Еще раз: алкогализм, курение, наркомание, голодание - в моменты когда начинаются СТРАДАНИЯ у таких людей.
Вопрос простой:как не сорваться и продолжить идти к цели?