friendly

Кадлубинский — Здоровое вращение

С меня 8-12 плюсов (буду плюсовать, пока не забуду).

friendly, такое нашел.

magnet:?xt=urn:btih:62e973af63200c29b053aefe59534226c9286cb0
 

Кадлубинский — Здоровое вращение

 

С меня 8-12 плюсов (буду плюсовать, пока не забуду).

пожалуйста здесь:

Название: Здоровое вращение, верни вращение суставам и скажи STOP артроз

Автор: Евгений Кадлубинский

В условия однообразия повседневных движений, мы теряем самый главный компонент —РОТАЦИЮ (лат. Rotatio) — круговое движение, вращение.

Все движения человека в пространстве строятся в трёх плоскостях.

Сагиттальная плоскость — сгибание и разгибание.
Фронтальная плоскость — отведение и приведение.
Горизонтальная плоскость — наружная и внутренняя ротация.

Нам легко и привычно делать сгибание, разгибание, отведение, приведение, а вот с наружной и внутренней ротацией мы чаще всего испытываем проблемы.

Все функциональные и повседневные движения человека строятся с ротационным компонентом
Чтобы поднести ложку ко рту, вы делаете, сгибание, приведение, наружную ротацию в плечевом суставе.

Когда мы шагаем, наш тазобедренный сустав, колено и голеностоп делают «незаметную» наружную и внутреннюю ротацию

Без ротации, любое движение становится не физиологичным и разрушительным для сустава

Этот курс для тех, кто хочет:

Улучшить вращение
Избежать повышенного износа сустава
Сохранить естественную биомеханику движения
Совершенствовать технику
Заниматься профилактикой травм
Сохранить стабильность в суставах


5 комплексов длительностью 25-40 минут
40 уникальных упражнений с разбором в четкой прогрессии

Автор: Евгений Кадлубинский
Цена 2000 рублей
Продажник sportdoconline.ru/kursy/rotation

Продажник:

Скачать:

friendly, Вот:

Название: О чем лает ваша собака

Автор: Kinolog School

Авторский онлайн-курс от специалиста по коррекции проблемного поведения собак - Антонины Зимаревой

Кому подойдет курс?

С чрезмерным лаем сталкиваются многие хозяева. Он может стать причиной многих проблем, таких как:
 

Раздражение. Постоянное бесконтрольное тявканье выводит вас из себя и раздражает гостей и прохожих?
Головная боль. У вас плохое самочувствие (мигрень, высокое давление), а животное лишь ухудшает ваше состояние шумом?
Бессонные ночи. Лай в 4 утра или вой на луну в полночь - для вас привычное дело и вы отчаялись исправить ситуацию?
Испорченный отдых. Вы безуспешно пытаетесь посмотреть фильм или поговорить по телефону, а собака не умолкает?
Нарушенный режим. В доме маленький ребенок, который не может уснуть битый час по причине громкого лая?
Разъяренные соседи. Стены в многоквартирном доме тонкие, так что все соседи слушают собачий «концерт» денно и нощно?​

Вы получите простые и эффективные методики от нежелательного лая в различных жизненных ситуациях и сможете скорректировать поведение своей собаки.

Из курса вы узнаете:
 

Почему собаки лают — какие существуют причины возбуждения, виды раздражителей и методы борьбы с лаем.

Как себя вести и что делать при отучении от лая, чтобы не допустить ошибок и не прибегать к насилию.

Какие конкретные упражнения нужно выполнять и какие команды выучить, чтобы суметь прекратить лай собаки.

Простые и мягкие способы решения проблемы чрезмерного лая в разных случаях.

В результате: вы решите проблему лая у своей собаки

Курс состоит из 17 видео-уроков: 7 теоретических и 10 практических.
 

В теории разбираем самые главные моменты психологии, эффективного обучения и управления собакой.

Практика — в каждом уроке вы получаете четкие задания и видео, где показываем, как проходит обучение, благодаря чему вы видите все маленькие нюансы, тонкости работы, ошибки и сможете быстро и эффективно прийти к результату.
 

Теория

Урок 1. О чем лает собака?
Составляем план обучения и создаем протокол лая.

Урок 2. Типы лая. Возбужденный лай.
Разбираем первый тип лая и принципы работы с ним.

Урок 3. Типы лая. Предупредительный.
Как с ним работать и каких ошибок нужно избегать.

Урок 4. Типы лая. От страха.
Склонность к страхам как причина лая. Признаки этого типа.

Урок 5. Типы лая. Охранный.
Как ваше поведение провоцирует собаку вас охранять.

Урок 6. Типы лая. Заученный.
В чем самая главная ошибка хозяев при работе с лаем .

Урок 7. Дрессировка или поведение?
С чего начинать работу с собакой сначала?

Практика

Урок 1. Взгляни на это, продай мне это.
Тренировка посвященная работе с поведением собаки.

Урок 2. Тренировка адаптивного поведения.
Упражнение для адаптации собаки к раздражителям.

Урок 3. Стоп-жест ладонью.
Упражнение, которое поможет вам успокоить собаку.

Урок 4. Отгораживание телом.
Создаем визуальный барьер между собакой и раздражителем.

Урок 5. Упражнение тайм-аут.
Помогаем собаке понять, что лай не выгоден для нее.

Урок 6. Команда "голос".
О важности вокализации. Как научить собаку лаять по команде.

Урок 7. Упражнение "сам не бери".
Полезное упражнение для формирования навыка выдержки.

Урок 8. Приучение к наморднику.
Учим собаку спокойно себя вести при процедурах.

Урок 9. Команда "тихо".
Пошагово учим собаку замолкать.

Урок 10. Итоги и примеры из жизни.
По пунктам подводим итоги по теме лая.

 

Продажник:

Скачать:

Название: Продающая упаковка (2022)

Автор: Сергей Загородников

Кому точно нужно на этот курс?
Если коротко, то всем экспертам, которые понимают, что у них есть крутой, но пока недооцененный продукт. А если подробнее, то этот курс для вас, если у вас есть такие мысли и наблюдения в голове:

• "У меня классный продукт, но люди плохо его покупают…"
• "У меня авторская методика, но я не знаю, как донести ее ценность до людей…"
• "У меня огонь-контент, но люди говорят, что у них нет денег…"
• "Я уже устал(а) снимать лапшу с ушей у моих клиентов от моих конкурентов, что это легко и просто…"
• "У моего конкурента слабый продукт, но ему платят дорого, а со мной постоянно торгуются, хотя у меня продукт намного лучше…"
• "У меня комплексная методика, ее трудно быстро объяснить, нужно чтобы человек был осознанным, чтобы он это купил…"
• "Веду эфиры и вебинары, всем все нравится, но мало кто покупает, уходят довольные, но не платят…"
• "Я уже все перепробовала, и прогревы, и геймификацию, и сторителлинг, и атвоворонки, а продаж все равно не те…"
• "Вокруг столько конкурентов, даже не знаю, чем вообще можно удивить сейчас людей, чем я могу отличаться от конкурентов?..."
• "Я же не могу им обещать золотые горы и давать гарантии, а как тогда продавать?..."

ПЛАН РАБОТЫ НА КУРСЕ
В этом курсе мы будем двигаться по шагам. У всех участников разная ситуация, но логика внедрения маркетинговых приемов влияния будет единой для всех.
Блок 1. Психология продаж
Чтобы у вас покупали, одного хорошего продукта мало, нужно понимать процессы и законы, которые лежат в основе покупок в интернете. Кто-то рождается с их знанием изначально, у них есть как-будто какой-то дар и они легко продают.
А кому-то требуется целая жизнь, чтобы понять путем проб и ошибок, почему люди выбирают и покупают те или иные продукты.
В этом блоке вы узнаете, как влиять на выбор людей и начнете это использовать в своей практике. После этого блока вы будете видеть клиентов "насквозь".
Блок 2. Упаковка экспертности
Вы можете быть очень крутым экспертом, у вас могут быть очень крутые методики, но это не означает, что у вас будут легко покупать люди и что у вас будет стоять очередь. Почему так?
А потому, что для принятия решения людям нужна совсем другая информация о вас. Слабое место многих крутых экспертов состоит в том, что они проигрывают в упаковке себя, как эксперта.
Некоторые не видят в этом смысла, а большинство в принципе не умеют это делать. После этого блока люди будут понимать, что вы крутой эксперт с одного поста.
Блок 3. Продающие туннели и продающие мосты
Вы скорее всего замечали, что среди людей больше неосознанных, чем осознанных. У них есть проблемы, у них есть ресурсы, они готовы покупать. Только неосознанные клиенты часто не понимают того, что вы им предлагаете.
Их нужно вести через специальные продающие маркетинговые "туннели" и "мосты" так, чтобы они "дорастали" до ваших крутых методик.
Эксперты, которые много зарабатывают как правило отличаются тем, что хорошо умеют поднимать осознанность неосознанных клиентов. И для этого есть понятные и проверенные инструменты. После этого блока вы научитесь работать с неосознанными клиентами.
Блок 4. Формула волшебной таблетки
Скорее всего вы отрицательно относитесь к идее "люди ищут волшебную таблетку", вы уже это наверно часто слышали и вас это раздражает. И скорее всего вы выбрали искать людей, которые уже НЕ ищут волшебную таблетку.
Так тоже можно, но таких людей очень и очень мало. Что делать? Если вас все устраивает в доходах, то ничего не надо делать.
Но если вы хотите построить действительно крупный проект, то вам нужно овладеть искусством создания и продажи "волшебной таблетки". Самое сложное - жить в ладу с самим собой, продавая "волшебную таблетку". Если у вас сейчас этого нет, то после этого блока вы разрешите себе это делать и начнете даже получать удовольствие от этого.
Блок 5. Продающие смыслы (идеи)
Можно продавать продукты, а можно продавать смыслы и идеи. В продаже физических продуктов нет необходимости продавать идеи и смыслы (щебенка, фотография, холодильник и т.д.).
Но если вы продаете обучение, консультации, коучинг, психологию, то без продажи смыслов и идей не обойтись.
Чтобы у вас покупали, вам нужно научиться доносить основные ключевые смыслы до своей аудитории, вам нужно влиять на картину миру своих потенциальных клиентов, научиться ее менять в свою пользу. И после этого блока вы начнете успешно это делать.
Блок 6. Продажи без продаж
Если вы понимаете уже про себя, что не очень хорошо продаете, то у вас есть 2 варианта. Вариант 1. Начать активно прокачивать личные продажи. Вариант 2. Учиться продавать без продаж через другие инструменты.
Я предпочитаю второй вариант. И рекомендую второй вариант всем, кто испытывает проблемы с продажами. Это проще. это результативнее, это психологически комфортнее.
Более того, это экологично и будет выгодно отличать вас в интернете на фоне экспертов, которые активно и жестко продают свои продукты. После этого блока в вашем распоряжении будет арсенал проверенных инструментов продаж без продаж.
Блок 7. Упаковка платных продуктов
Можно продавать через скидки, а можно продавать через ценность. Через скидки - проще, через ценность - труднее, но это приносит больше продаж. Однако многие эксперты не владеют навыком создания ценности для людей.
В этом блоке мы разберем основные инструменты, которые необходимы для создания ценности ваших онлайн-продуктов. Эти инструменты основаны на законах восприятия людей и психологических триггерах.
После этого блока вы научитесь упаковывать любой платный продукт так, что его ценность будет очень высокой в глазах вашей аудитории и вам будет намного легче продавать свои продукты.
Блок 8. Упаковка бесплатных продуктов
Бесплатный продукт - это самый сложный продукт в линейке эксперта. От его названия, структуры и качества зависит то, кто будет приходить к вам в воронку продаж. От его качества зависит первое впечатление новых клиентов о вас.
Многие относятся к созданию бесплатных продуктов "спустя рукава", а это неправильно. Именно поэтому многие теряют своих потенциальных клиентов. Через бесплатный продукт можно управлять качеством аудитории.
В этом блоке мы глубоко разберем все нюансы и детали создания качественных и привлекательных для вашей аудитории бесплатных продуктов. У вас будет больше клиентов.
Этот курс сэкономит вам годы попыток, усилий, миллионы бюджетов и нервных клеток, сотни часов времени на пути к успеху в интернете. А я верю, что успеха в интернете может достичь каждый человек.
Автор Сергей Загородников:

• Основатель и руководитель интернет-проекта для коучей и консультантов CoachMarketing.ru
• Ведущий эксперт по автоматизации продаж дорогого коучинга и консалтинга через интернет
• Ведущий эксперт по запуску онлайн-курсов в мягких нишах
• Автор методики "продажи коучинга через обучение"
• Более 100 тренингов, семинаров, групповых программ, созданных с нуля и запущенных в инфобизнесе с положительным финансовым результатом (как продюсер и эксперт)
• Кандидат экономических наук

Продажник:

Скачать:

friendly,

friendly,

В своем недавнем интервью, Эдвард Сноуден - бывший сотрудник ЦРУ, рассуждал о том, подслушивают ли смартфоны разговоры своих владельцев или это всего лишь миф. И если это все-таки правда, то как у них это получается?

Во всем мире, было зафиксировано достаточно большое количество случаев, когда люди видели точную таргетированную рекламу в ленте новостей своей социальной сети, сразу после разговора об определенном месте или продукте.

Звучит жутко? Еще бы! Но подождите, это еще не все.

Это настоящий шпионаж или огромный технический прогресс?

С таким достаточно стремительным развитием технологий, наши смартфоны и другие средства связи становятся умнее, так как они постоянно отправляют кучу различных данных сторонним сервисам. Facebook, Instagram, Google и другие гиганты, используют это, для удовлетворения потребностей своих пользователей.

 

 

Рекламодатели тратят гигантские суммы денег, на разработку более сложных алгоритмов и маркетинговых стратегий (таких как таргетинг рекламы).

Обычный сбор данных - именно этот процесс приносит такие «сочные плоды» рекламодателям. Сбором данных занимаются практически все компании в мире, поскольку это считается нормальной практикой.

12-месячное исследование, которое провели ученые из Northeastern University, показало, что 17 000 популярных мобильных приложений действительно записывают и отправляют поведенческие и аналитические данные своих пользователей третьим лицам.

 

 

Кроме того, в ходе опроса, проведенного компанией Eset security, 80% респондентов заявили об уверенности в том, что смартфоны (либо приложения на них) подслушивают их разговоры.

Какова во всем этом роль голосовых помощников
Google Assistant, Siri, Alexa — почти все знают про этих голосовых помощников. Но можно ли им доверять, просить найти какую-либо информацию или выполнять определенные команды пользователя? Лучше всего, этого не делать.

В отличие от других мобильных приложений, которые просто собирают ваши поведенческие данные, эти «помощники» в буквальном смысле слышат все ваши разговоры, так как все время «прислушиваются» к определенному слову или фразе, которую пользователь использует для вызова бота.

 

 

Голосовые помощники также записывают, анализируют и передают данные о голосовой активности пользователей на сторонние серверы, чтобы улучшить свой сервис. Компаниям-производителям выгодно использовать записанные голосовые сообщения для повышения качества своей продукции и большей ориентированности на потребительскую аудиторию.

 

 

Это законно? Стоит ли переживать по этому поводу?
Сноуден в своем интервью заявил, что компании быстро успели подстроиться и организовать сбор пользовательских данных нужным образом. Ими были созданы десятки всевозможных соглашений, принимая которые, пользователь соглашается с тем, что его личные данные будут доступны третьим лицам.

По его словам, при использовании современных технологий, вы не сможете быть достаточно защищены до тех пор, пока не появится специальная кнопка, позволяющая контролировать, какое приложение подключается к определенному серверу и передает данные о вашей активности.

 

 

Но естественно, ни одна компания не пойдет на такой шаг, так как это повлечет большие убытки. Ведь не зная предпочтений и желаний своих клиентов, компании ограничены в плане разработки и продвижения своих продуктов или услуг.

Что делать, если вам это не нравится?
Никто не любит, когда в его личную жизнь вторгаются. Однако, пока вы продолжаете пользоваться современными приложениями и устройствами, вам придется пожертвовать хотя бы минимальным количеством личной информации и раскрыть ее третьим лицам.

Считайте это платой за использование современных технологий.

 

 

Существуют определенные методы, с помощью которых вы можете ограничить или контролировать то, как ваши данные обрабатываются и используются известными компаниями. Научитесь защищать свою приватную жизнь – это поможет вам достичь цифрового благополучия.

На этом все. Надеюсь, статья вам понравилась, и информация оказалась для вас полезной.

Тот же ПДФ файл, только без дебильной рекламы, перекрывающей само содержание...

Название: Work-life balance (2022)

Автор: Нетология

Описание:

• Практический курс для тех, кто стремится к балансу между работой и личной жизнью
• Поможем справиться с выгоранием и восстановить личностные ресурсы

Много задач, мало времени, нехватка сил — признак дисбаланса, который влияет на удовлетворённость жизнью.
Но всё это поправимо.
Work-life balance — это не модные слова.
Это образ жизни, при котором всё гармонично разделено — работа, семья, хобби, отдых, саморазвитие. Такой баланс — путь к эмоциональному и физическому здоровью, и самое важное — к счастью.
Курс подойдёт, если ситуации этих героев вам близки
Паша
Его жизнь — сплошная работа. Делает первые шаги к поиску баланса между работой и личной жизнью. Понимает, что нужно всё менять, но не знает как. Хочет составить пошаговый план, чтобы начать жить по-другому уже завтра
Таня
Работает на удалёнке, но ей тяжело разграничить время между работой и своими делами. Хочет научиться распределять нагрузку так, чтобы справляться с задачами и успевать заниматься собой
Сеня
Стремится к саморазвитию, хочет все успеть и попробовать, но замечает, что работа и учёба отнимают слишком много сил и времени. Сильно переживает из-за этого и не знает, как изменить ситуацию
Ира
Чувствует, что нет энергии браться за задачи, общаться с коллегами. Часто раздражается и тревожится по пустякам, не может расслабиться в нерабочее время
Программа курса
1) Первый шаг к work-life balance
• Что мешает находиться в состоянии баланса
• Почему у каждого свой баланс: как к нему прийти и сохранить
• Как понять, что вы находитесь в стрессе
• Какие техники управления стрессом вам помогут
2) Изменение поведения и мышления
• Как научиться делать осознанный выбор
• Как использовать личные ценности для принятия решений
• Какие первые шаги сделать к поведенческим изменениям
3) Сохранение ресурсного состояния
• Как быть эффективным на работе
• Как организовать свой рабочий день и выходной, чтобы оставаться в ресурсе
• Как выбрать тип отдыха, чтобы восстановиться

Продажник:

Скачать:

то же самое - скрытая ссылка не открывается, не могу забрать((

правильнее написать: скрытая ссылка вам и мне не отображается,

но ничего страшного, я нашел материал у лесников, скачивайте поскорее потому что майлру балуется