Сообщений в теме: 14

[Buratinomarketolog]

Всем привет. Очень часто стала мучить проблема боязни бытовых конфликтов. Именно бытовых, на работе таких проблем не возникает. Ну например, соседи громко празднуют по ночам или курят в подъезде. Очень сложно дается собрать себя в руки чтобы выразить не довольство, а когда и получается, очень слабо веду диалог, тихо, не достаточно убедительно и уверенно. Короче явно проигрываю.

Посоветуйте куда копать, чтобы избавиться от этой херни. Буду очень благодарен.

Сообщение отредактировал Buratinomarketolog: 12 Май 2018 - 20:54

[Lovimoment]

уровень тестостерона в норме?

[Slivuper_007]

Вот курс по теме:

https://cloud.mail.r.../Ajag/A6avoDcA5

И 2-ой:

https://cloud.mail.r...CUQS/ZeK7Sj8By/

Скачай сразу, потом удалю.

 

Не знаю как курс, так как я сам не смотрел, но отзывы в складчине очень хорошие, только 5-ки:

Складчик.ком. Думаю если сесть, и каждый день работать над собой, шаг за шагом, все получиться.

Так что удачи.

[Buratinomarketolog]

Slivuper_007, прям то что надо! Скачал, спасибо!

[Rezzzak]

Привет! Могу порекомендовать подойти к твоей проблеме с точки зрения осознанности. Поразмысли на досуге, что конкретно у тебя вызывает дискомфорт и неуверенность в себе в таких случаях общения с соседями?

- Может быть ты не знаешь как себя вести в подобных ситуациях, что делать и говорить, короче у тебя нет четкого плана действий как дать отпор соседям.

- Может быть ты знаешь что нужно делать и говорить, но при этом ты понимаешь, что для тебя это неестественно и некомфортно и ты так не можешь.

- Может быть ты боишься, что соседи "победят" тебя в этой "схватке" и не хочешь чувствовать себя проигравшим.

- Может быть ты боишься, что этот конфликт испортит дальнейшие отношения с соседями, они будут как-то плохо к тебе относиться, плохо говорить о тебе за твоей спиной и т.д.

- твой вариант)

Еще часто описанная тобой проблема (неуверенность в себе) возникает, когда вступают в конфликт твои убеждения/ценности и действия, которые тебе необходимо выполнить. Например, человек считает, что жить нужно в Мире и что человек - венец природы, а ситуация располагает к тому, что людей нужно бить ногами - вот он конфликт убеждений и действий, из-за которого возникает неуверенность.

Понимание, что конкретно тебе мешает, даст направление куда копать!

Кстати, а может быть за это время просто соседи прокачались!)) Прослушали много курсов со Сливапа и стали сильнее и увереннее в себе)))

[RusZarj]

уровень тестостерона в норме?

Один из главнейших советов)) 

Действительно можно много знать, уметь хорошо драться, быть сильным духом на соревнованиях, но в обычном быту как раз бояться этих мелких конфликтов.
И чаще всего это из-за недостатка тестостерона
Качки уверены в себе не из-за мышц, а из-за того, что при тренировке вырабатывается бешено тестостерон, увеличивается внутренняя энергия (её многие путают с агрессией) и либидо.

Но тестостерон играет большую роль именно в беспочвенной уверенности в себе.
А если тестостерона недостаток - тогда нужно просто прокрутить в голове возможные варианты исхода, причём все возможные НЕУДАЧНЫЕ варианты нужно как-то превратить в УДАЧНЫЕ.
И тогда, когда будет понимание того, что при большинстве вариантов ты не будешь выглядеть опущенным лошком, тогда и появится и агрессия и уверенность и напор и слова. 

Наверняка ТС или не дрался в уличных драках или если дрался - получал пи*ды, в общем печальный опыт, он обычно и даёт этот зажим.

Могу дать хороший совет, но решишься ли ты на него - хз, но он реально действенный, т.к. помогает понять тебе, что если страх переступить - ты не умрёшь.
Есть 2 варианта, которые я советовал знакомым и они им помогали:
1) Ропджампинг, прыгнуть с моста на тарзанке, нужно ещё заранее, когда будешь туда ехать, решить для себя - что прыгнешь не очкуя и 10 секунд, просто выдохнул и сеганул.
2) Пойти в центр, где дрессируют военных псов (обычно овчарки) и попроситься подержать рукав и натравить на тебя пса. Этот способ вообще вышибает большую часть страхов, только нужно не 1 раз, а чтоб хотя бы несколько. 

Короче, всё это не главное, главное - появилась мысль - скажи. 
Если ездишь в маршрутке, там постоянно водилы по мобиле базарят. Дак вот возьми и скажи ему, жёстко, громко и уверенно - "Водитель, телефон положите, вы везёте людей, детей, если хотите поговорить по телефону - купить блютус (наушник)" Ну в общем что-нибудь в этом роде.

Ещё кстати есть техники Сергея Филлипова, они для продажников, как в себе побороть страх, стыд, неуверенность, что-либо говорить, когда всё внимание приковано к тебе (пример: зайти в офис компании и общаться, убеждая что-либо купить, с директором на глазах у всех сотрудников)
Одна из техник прикольная и тоже кстати связана с автобусом: Заходишь в автобус, громко говоришь "Всем доброе утро, меня зовут Вася Петров, хорошего вам дня!".
Раза 3-5 так проедешь и для тебя это будет вполне обычным делом и в большинстве ситуаций уже будешь высказывать своё мнение без всяких страхов и неуверенностей.

Чтоб диалог вести не слабо и не проигрывать - просто говори громче и жёстче, но конечно не визжать =)
Придумай в голове хотя бы первое предложение, которое скажешь, чаще всего, если ты прав - быть уверенным, громким и говорить логичные, правильные вещи достаточно, чтоб твой оппонент понял, что не прав.
Если же оппонент гопник, здоровый или неадекват - тут уже без тестостерона в большинстве случаев будет не обойтись, т.к. твой инстинкт самосохранения будет тебя отговаривать от возможных побоев, но в этом случае помни золотое правило - когда твой противник явно тебя превосходит по физухе и именно он ведёт всё к драке - не бойся лупить по яйцам, это не стрёмно. 


А в целом - мне кажется ТС слишком загоняется этой всей фигнёй, достаточно вместо того, чтоб долго собираться что-то сказать - просто пообещать себе, что следующий раз скажу всё сразу, как только меня это не устроит. ВСЁ!

Ну и да, чуть не забыл. Нужно не выражать своё недовольство, как сказал ТС, а именно чётко преследовать свою цель (как мужик из видео "дверь запили" ). 
Если громко празднуют - им не надо говорить, что они громко празднуют и тебе это мешает. Мягко говоря - им надо обозначить их дальнейшее действие, типа "музон вырубайте и будьте тише, уже 12 ночи!", ответят нет только неадекваты, на них можно смело ментов вызывать - им и музон скажут вырубить и штраф могут дать.

Короче нужно не просить, а приказывать (дверь запили =)

[Slivuper_007]

Productivist, https://skladchik.co...нфликтов.62679/

[Mike]

Бери пример с классики: 

 

 

А вообще, посмотри тут:

 

https://slivup.top/t...vitiyu-uverenn/

[Rain001]

Мягко говоря - им надо обозначить их дальнейшее действие, типа "музон вырубайте и будьте тише, уже 12 ночи!", ответят нет только неадекваты, на них можно смело ментов вызывать - им и музон скажут вырубить и штраф могут дать.

Мягко говоря - им надо обозначить их дальнейшее действие, типа "музон вырубайте и будьте тише, уже 12 ночи!", ответят нет только неадекваты, на них можно смело ментов вызывать - им и музон скажут вырубить и штраф могут дать.

.

Я в свое время когда так же тусил - да плевать мне было на ментов и кто их там вызывает. Понимаю, что не лучший пример, но даже если менты и приезжали - дверь им тупо никто не открывал. Один раз открыли, в итоге мусор остался с нами до утра тусить, предлагал подержать ствол служебный и вообще в итоге нажрался так, что с утра еле ушел.
Сейчас-то все уже взрослые, и так, как в нулевых, не тусим, но если что - джазу можем дать только в путь. Не потому что я какой-то беспредельщик, но блин, если у соседей сверху ребенок бегает с 6 утра до ночи, мешая отдыхать в выходные, а у соседей снизу гавкает собака - с чего я должен жалеть их? Музон на всю и человек 10 на хату - получите, распишитесь. И кто бы не пришел качать права - мне есть чем ответить по справедливости. "Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе" - если мешают моему покою, я буду мешать их покою. А менты вообще не указ. Можете минусовать, но я живу по справедливости. Мешаешь мне - получи в ответ раммштайн на всю в два часа ночи. И если придут качать - я обосную почему я делаю так.

Мягко говоря - им надо обозначить их дальнейшее действие, типа "музон вырубайте и будьте тише, уже 12 ночи!", ответят нет только неадекваты, на них можно смело ментов вызывать - им и музон скажут вырубить и штраф могут дать.

Мягко говоря - им надо обозначить их дальнейшее действие, типа "музон вырубайте и будьте тише, уже 12 ночи!", ответят нет только неадекваты, на них можно смело ментов вызывать - им и музон скажут вырубить и штраф могут дать.

.

Я в свое время когда так же тусил - да плевать мне было на ментов и кто их там вызывает. Понимаю, что не лучший пример, но даже если менты и приезжали - дверь им тупо никто не открывал. Один раз открыли, в итоге мусор остался с нами до утра тусить, предлагал подержать ствол служебный и вообще в итоге нажрался так, что с утра еле ушел.
Сейчас-то все уже взрослые, и так, как в нулевых, не тусим, но если что - джазу можем дать только в путь. Не потому что я какой-то беспредельщик, но блин, если у соседей сверху ребенок бегает с 6 утра до ночи, мешая отдыхать в выходные, а у соседей снизу гавкает собака - с чего я должен жалеть их? Музон на всю и человек 10 на хату - получите, распишитесь. И кто бы не пришел качать права - мне есть чем ответить по справедливости. "Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе" - если мешают моему покою, я буду мешать их покою. А менты вообще не указ. Можете минусовать, но я живу по справедливости. Мешаешь мне - получи в ответ раммштайн на всю в два часа ночи. И если придут качать - я обосную почему я делаю так.

[Mike]

Еще по теме советую прочитать данные книги:

 

Скрытый контент:

    Быть пользователем с именем Buratinomarketolog

 

Rain001, а если ты беспределишь среди ночи, а потом тебе звонят в дверь, открываешь, и первое, что ты видишь - ствол, направленный тебе в лицо, и сосед вежливо так говорит: "Простите, вы не могли бы выключить музыку, а то мне завтра рано вставать" и смотрит на тебя, а глаза добрые-добрые 

[RusZarj]

.

Я в свое время когда так же тусил - да плевать мне было на ментов и кто их там вызывает. Понимаю, что не лучший пример, но даже если менты и приезжали - дверь им тупо никто не открывал. Один раз открыли, в итоге мусор остался с нами до утра тусить, предлагал подержать ствол служебный и вообще в итоге нажрался так, что с утра еле ушел.
Сейчас-то все уже взрослые, и так, как в нулевых, не тусим, но если что - джазу можем дать только в путь. Не потому что я какой-то беспредельщик, но блин, если у соседей сверху ребенок бегает с 6 утра до ночи, мешая отдыхать в выходные, а у соседей снизу гавкает собака - с чего я должен жалеть их? Музон на всю и человек 10 на хату - получите, распишитесь. И кто бы не пришел качать права - мне есть чем ответить по справедливости. "Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе" - если мешают моему покою, я буду мешать их покою. А менты вообще не указ. Можете минусовать, но я живу по справедливости. Мешаешь мне - получи в ответ раммштайн на всю в два часа ночи. И если придут качать - я обосную почему я делаю так.
.

Я в свое время когда так же тусил - да плевать мне было на ментов и кто их там вызывает. Понимаю, что не лучший пример, но даже если менты и приезжали - дверь им тупо никто не открывал. Один раз открыли, в итоге мусор остался с нами до утра тусить, предлагал подержать ствол служебный и вообще в итоге нажрался так, что с утра еле ушел.
Сейчас-то все уже взрослые, и так, как в нулевых, не тусим, но если что - джазу можем дать только в путь. Не потому что я какой-то беспредельщик, но блин, если у соседей сверху ребенок бегает с 6 утра до ночи, мешая отдыхать в выходные, а у соседей снизу гавкает собака - с чего я должен жалеть их? Музон на всю и человек 10 на хату - получите, распишитесь. И кто бы не пришел качать права - мне есть чем ответить по справедливости. "Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе" - если мешают моему покою, я буду мешать их покою. А менты вообще не указ. Можете минусовать, но я живу по справедливости. Мешаешь мне - получи в ответ раммштайн на всю в два часа ночи. И если придут качать - я обосную почему я делаю так.

Я понимаю о какой ты справедливости, но тем не менее на любого справедливого в россии есть закон, который его спрведливость в жопу засунет и скажет, хочешь справедливости - сам звони когда их дети бегают и собаки орут.

Говоря о собаках. На балконе в соседнем доме собака выла по ночам. Всё. Нету собаки, решилось давлением общественного мнения.
Говоря о детях - на самом деле дети, ноющие по ночам - это камень в огород родителей, ребёнок плачет по ночам в большей степени из-за того что голодный или из-за того, что его кормят неправильным молоком (даже если мамка грудью кормит - значит херню ест и у ребёнка газы, из-за которых он мучается и плачет). Обычно дети которых кормят бутылкой, с правильно подобраной смесью вообще по ночам ни звука не издают.

Сейчас менты другие) Они боятся за своё место, т.к. если не решат проблему - на них могут жалобу накатать в вышестоящие, а это минимум лишение премии + всякие объяснительные, что тоже не приятно.
Потому стараются решать все конфликты. 

А с такими как ты бытовую войнушку устраивать бессмысленно, ну заваришь тебе дверь или клей из шприца в замок нальёшь, ты в ответ говна сделаешь и будет бесконечный круг говна, пока кто-то не сорвётся и не нанесёт тяжких телесных или вообще наглухо). Можно конечно сразу без срывов навалять нормально, но тут совет не универсальный, т.к. не каждый осилит своего "обидчика", да и потом встречную заяву получить может и с браслетом на ноге пол года ходи...
Потому тут решение только ментами, вышестоящими органами и связями.

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 5 очков репутации (вам не хватает 5)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

[Buratinomarketolog]

RusZarj, Спасибо за дельный совет! Действительно печальный опыт есть. Но в зал хожу, экстрим люблю. Спрыгнуть с парашютом или с тарзанки проблем не возникает вообще.

[Rain001]

а если ты беспределишь среди ночи, а потом тебе звонят в дверь, открываешь, и первое, что ты видишь - ствол, направленный тебе в лицо, и сосед вежливо так говорит: "Простите, вы не могли бы выключить музыку, а то мне завтра рано вставать" и смотрит на тебя, а глаза добрые-добрые 

 

Ну тогда провал наверно будет)).

RusZarj

Скрытый контент:

    Быть пользователем с именем RusZarj

[besogonskiy]

приложение "Народный инспектор" у вас есть? у нас в городе так запросто люди решают конфликты. фоткают курящего в подъезде на телефон и отправляют в приложение "Народный инспектор" а также фоткают неправильно припарковавшихся. Тем приходится платить штрафы. Один раз заплатит, второй - перестанет курить в подъезде. 

 

Я бы конечно так не стал делать, но вдруг для вас это выход.

Задумайтесь о переезде в частный дом. Квартиру можно продать и купить готовый дом с участком на эти деньги. Вот уж там вам точно мешать не будут. Именно так я и поступил.