http://www.ozon.ru/c...il/id/26010951/
Тренировочная зона-2. Секретная система физических тренировок (Продвинутые техники)
Это книга продолжение книги "Тренировочная зона", написанной бывшим заключенным, который смог не только выжить в тюрьме, но и стать сильным духом и телом человеком. Вторая книга содержит еще более продвинутые упражнения на развитие максимальной физической силы.