Подробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно.
Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться цельной, полезной пищей, которая поможет вам чувствовать себя лучше и лучше выглядеть.
Любое изменение образа жизни, в том числе переход на растительную диету, всегда сопровождается вопросами, сомнениями и непростыми изменениями. Эксперт Линдси Никсон помогла тысячам своих клиентов перейти на полезную растительную диету и сама придерживается её уже много лет. В этой книге она отвечает на все вопросы, которые могут у вас возникнуть:
Почему нужно выбирать растительную диету?Что это вообще такое?Подходит ли растительная диета мужчинам? Женщинам? Детям? Спортсменам?Как на нее перейти?Как избавиться от лишнего веса с помощью этой диеты?
Никсон развеивает мифы о сое, углеводах, жирах и белках, рассказывает, как сочетать растительную диету с напряженным деловым расписанием и как подменить ингредиенты в ваших полезных блюдах на более полезные так, чтобы не испортить их вкус.
В книгу вошли иллюстрированные рецепты, яркие изображения и отзывы людей, которые уже перешли на растительную диету благодаря автору и наслаждаются результатами.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет перейти на растительную диету и узнать о ней больше.
Продажник:
Для просмотра содержимого необходимо 10 очков Скачать:
) ну а потом уж настоящим сыроедом.... не есть мяса только из-за чужих загубленных жизней и шкурок - это что-то вытесненное из ранней детской сексуальности... т.к. нелогичность сохраняетя - кур значит бережем, а тараканов травим и волков отстреливаем, как плохих животных? Я легко докажу что растения так же обладают Божественной Душой, могут чувствовать к себе отношение и т.д. ХИТРОСТЬ ВЕГЕТАРИАНСТВО в массовости "убиения" растений - такие вот "добренькие" монахи - коровку или свинку одну -пять в год они жалеют на человека, а сожрать пять сотен зерен растения - (зародышей с Душой), предварительно их прорастив... - это не вычурный садизм - это житейская необходимость..... Хотя большинство травоядных едят части зеленых растений и те могут продолжать жить... есть конечно поедатели ростков , сопоставимых с проращиванием по срокам и размерам, но среди травоядных животных их доли процента.... Беда в том, что такие сыроеды как Маркарян и Доброздравин в биохимии процессов у сыроедов сами, то не разбираютя т.к. на 90 день чистого сыроедения с пересевом микрофлоры вы максимум за день сможете съесть две пригоршни зерен полбызамоченной в йогурте на ночь.... ну или в соке.... Больше не полезет . СУТОЧНАЯ ДОЗА ПИЩИ ПРАВИЛЬНОГО СЫРОЕДА ПОМЕЩАЕТСЯ У НЕГО В СЛОЖЕННЫХ ЛАДОНЯХ не выглядывая за их пределы горкой....
