Сообщений в теме: 6

[warlock24]

[Долгин А.] Как уменьшить талию и накачать пресс (2015)

 

Основные знания о тонкой талии
- Диета и программа питания
- Рекомендованные спортивные добавки
- Эффективные упражнения на пресс и вакуум
- Стоп-упражнения расширяющие талию
- Дополнительное обмундирование для талии
"Привет! Меня зовут Артем Долгин и я профессиональный спортсмен (IFBB PRO / WBFF атлет).
Из-за тысячи вопросов о моем прессе и вакууме я решил написать книгу, которую переписывал 4 раза в течение 6 месяцев. Эту книгу я не могу назвать большой, т.к. в ней нет всякой ненужной воды, но это отличное практическое руководство к Вашей тонкой талии.
Подробнее об этом смотрите в видео http://artemdolgin.ru/book/video.mp4!"

 

Ссылка на продажник

 

http://artemdolgin.ru/book/

 

Скачать

 

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 25 очков репутации (вам не хватает 25)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

 

[Master83]

жму руку, искал. ) благодарю, товарищ.

[borisych]

а чем курсил тоже расскажет? ) 

[warlock24]

а чем курсил тоже расскажет? ) 

 

 

Нет конечно))) Все про естественные способы: питание, ваккумы, скручивания и т.д.

[Garik]

Очень полезная информация

[warlock24]

Мне вот интересно, кто-нибудь пробовал упражнение Вакуум на себе? Помогло или нет?  Долгин в своей книге про него пишет, но что-то сомнительно

[bing]

в книге нет 5 шага