Сообщений в теме: 2

[НЛО]

Название: Интенсив «Ягодицы» (2023)

Автор: Алена Медведева

Интенсив для вас, если вы:

• страдаете от отеков ног, в том числе, проблемной зоны - «галифе»
• не понимаете, почему ягодичные мышцы не «включаются» в работу
• недовольны формой ваших ягодиц
• у вас регулярно болит крестец
• ваша походка кажется вам грузной и тяжелой
• хотите попробовать тренироваться с Алёной перед основным курсом

Содержание интенсива:
1 ДЕНЬ
Релиз тазового региона
убираем мышечные зажимы, которые мешают ягодицам включаться в работу
2 ДЕНЬ
Мобилизация тазобедренного сустава
высвобождаем движение в суставах, пробуждаем ягодицы
3 ДЕНЬ
Тренировка «Базовые движения в тазобедренном суставе»
ягодицы будут «в огне» при минимальной нагрузке
4 ДЕНЬ
Бедра
работаем с мышцами, которые забирают нагрузку у ягодиц
5 ДЕНЬ
Связь ягодиц и спины
работаем с ягодицами через функциональные линии тела
6 ДЕНЬ
Взрывная силовая тренировка
на ягодицы с отягощением
7 ДЕНЬ
Прямой эфир
«Ответы на вопросы»
Что изменится за неделю интенсива:

• Походка станет легче
• Ягодицы округлятся и «приподнимутся»
• Уменьшатся и исчезнут боли в крестце
• Уйдет отек с ног, в том числе — зоны «галифе»

Пароль (без кавычек и пробелов): «SW.BAND»
У меня проблема с распаковкой архива

Продажник:

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 727 очков репутации (вам не хватает 727)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

[bogdana]

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.

[abilon]

  

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 100 очков репутации (вам не хватает 100)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.