Сообщений в теме: 2

[НЛО]

Название: Пожми свою заветную сотку за 2 месяца (2021)

Автор: Кирилл Сарычев

Описание:
Содержание:

1. Техника выполнения жима
2. Подсобные упражнения
3. Периодичность тренировок
4. 9-ти недельная программа тренировок
5. Образ жизни и вредные привычки
6. Спортивное питание
7. Восстановление и интервал тренировок

Кому полезно?
Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)
Начинающим спортсменам (Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 100 кг в жиме доступны каждому)
Опытным спортсменам (Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения)

Продажник:

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 859 очков репутации (вам не хватает 859)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

[keksikspb2016]

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.

[kaslivtsev]

keksikspb2016, https://cloud.mail.r.../4Xz4/d5uEgSmmr