Хорошее зрение это просто.
Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности.
В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов. Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек.
Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту.
Все техники стоят на стыке йоги и современных медицинских находок.
При небольших отклонениях от нормы, результат будет виден после нескольких упражнений.
Содержание курса:
- Причины ухудшения зрения
- Общие принципы поддержания хорошего зрения
- Краткий экскурс в строение глаза
- Базовые методы оздоровления глаз
- Гигиена и профилактика зрения
- Дыхательные упражнения для глаз
- Массаж глаз
- Упражнения на расслабление
- Динамические упражнения
- Упражнения на фокусировку
- Упражнения на сосредоточение взгляда
Курс подойдет:
- людям, которым приходится много работать за ПК
- студентам и школьникам
- пожилым людям
- всем, кого не устраивает собственное зрение.
Сайт-продажник:
https://skladchik.com/threads/Профилактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.56126
Скачать:
Скрытый контент:
Для просмотра содержимого необходимо 15 очков __________________________________________________
*Напоминалка: Не забываем о благодарности
(жмякаем на 
).
