Я посмотрела несколько видео, рассказывает она понятно, медленно, но видеть ее как-то не очень. Полнота, это одно, м.б. сложно сбросить вес, но ведь можно одеться по другому, какую-то свободную тунику, скрывающую складки на теле. Вот точно дольше нескольких секунд видеть ее не хочется.
В каком бы возрасте мы ни были, хорошо выглядеть хочется всегда! Большинство живет так, что зимой расслабляется по питанию, по тренировкам, по любому виду активности и предпочитают, прямо как медведи, впадать чуть ли не в спячку: меньше двигаться, больше кушать… а потом за два месяца до лета садятся на жесткие диеты и резко увеличивают количество занятий спортом, чтобы улучшить свой внешний вид к летнему сезону.
Когда Татьяна рассказывает о Танцевальной нейропластике, всегда только в самую последнюю очередь вспоминается о том, что это прекрасный вид активности, который помогает держать тело в форме, а мышцы в тонусе.
Курс понравился :Для меня это, в первую очередь, лекарство от грусти и плохого настроения, способ развития мозга, координации и много всего другого.
Но приближающийся летний сезон не дает промолчать ( хоть и очень холодная весна в этом году 
) , что это отличный эффективный способ занятий дома, позволяющий с удовольствием терять калории и улучшать не только внутреннее состояние, но и внешний вид!
) , что это отличный эффективный способ занятий дома, позволяющий с удовольствием терять калории и улучшать не только внутреннее состояние, но и внешний вид!Активные танцы тратят 400 ккал в час, менее активные – 300 ккал. Это больше, чем от прогулки на велосипеде или ходьбы в быстром темпе!
Зачем заниматься чем-то, что не приносит удовольствие и направлено ТОЛЬКО НА ПОХУДЕНИЕ, если можно заниматься танцами или танцевальной нейропластикой и худеть не только с удовольствием, но и:
- Развивать свой мозг
- Улучшать настроение
- Развивать вестибулярный аппарат и координацию
- Работать ВСЕМ ТЕЛОМ, а не только ногами (как это бывает при велопрогулке или ходьбе)
Советую посмотреть тем, кто интресуется этой темой
