все мои обучающие гайды и пособия
6 видео-лекций о всех аспектах похудения + конспекты к ним
9 видео-тренировок (силовые и кардио) с объяснением техники
лекции и упражнения по МФР (миофасциальный релиз» — техника расслабления мышц, без которой не обойтись ни заядлым спортсменам, ни людям, ведущим пассивный образ жизни), осанке, тазовому дну и лимфотоку
5 лекций от профессионального психолога
подробнейший гайд по фейсфитнесу с техникой выполнения +...
Больше, чем похудение [_mur_m_u_r]
Данный материал еще не опубликован и слив ожидается в ближайшее время. Подпишись на нашего бота telegram @kurs_slivup и канал @slivup_live, что бы следить за новинками
