1. Качество хорошее. Текст с заданием и небольшая лекция к нему.
2. Задания простые, приятные. Хорошо помогают настроиться на энергию благодарности
3. Курс построен на книге Ронды Берн с авторскими доработками
4. Выполняла практики ежедневно. Супер изменений во внешнем мире не увидела. Просто улучшается настроение, когда концентрируешься на хорошем.
5. Я уже давно пишу 10 благодарностей ежедневно. И оно уже превратилось в рутинный процесс. Такие тренинги помогают оживить эту практику, добавить больше эмоций, разнообразия. Его можно проходить сколько хочешь раз. Уже с удовольствием его 2 раза прошла. И по желанию буду периодически к нему возвращаться
