Запись опубликована анонимно ✔
Отправлено 02 Июль 2020 - 06:49
Название: Пособие по растяжке на шпагат (2020)
35 страниц с подробным описанием каждого шага.
Поставим четкую цель и замерим шпагаты.
С чего начать растяжку новичку?
Сколько времени потребуется, чтобы сесть на шпагат?
Рассмотрим основные этапы и виды растяжки.
Как часто и долго нужно тренироваться?
Упражнения для разминки.
Фото-объяснение упражнений и их техники для продольного шпагата.
Anonymous poster hash: 928c4...0e9
Продажник:
Скачать:
| Название темы | Форум | Автор | Статистика | Последнее сообщение | |
|---|---|---|---|---|---|
Скачать
[Ольга Григорьева] Пособие для профессионального кинезиолога по эссенциям Баха (2024)
|
Курсы по спорту и здоровью | НЛО |
|
|
|
Скачать
[Udemy] How to Draw From Beginner to Master (2020)
|
Другие курсы | НЛО |
|
|
|
Скачать
[Юлия Итиль] Конфликты и cтратегии успешных решений (2020)
|
Курсы по психологии | НЛО |
|
|
|
Скачать
[Татьяна Короновская] Системный метод управления эмоциями. 1 модуль (2020)
|
Курсы по психологии | НЛО |
|
|
|
Скачать
[Быть художником] Изучение мастеров. Модуль 3 (2020)
|
Другие курсы | НЛО |
|
|
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
Для просмотра необходимо 
